3
Geen normaal
leven meer
ZELF DOEN
FEITEN
meer is. „De hinder terugbrengen
van een 9 of 10 tot een 3 zou al mooi
zijn", aldus Stokroos.
Om dat voor elkaar te krijgen,
wordt gewerkt aan een multidiscipli
naire richtlijn. „Tinnitus moet me
disch worden bekeken door de kno-
arts, maar ook psychosociaal. Stress
en emoties verergeren de hinder."
Stokroos onderzoekt de mogelijk
heden van een implantaat: een ge
hoorapparaat dat geluiden omzet in
een elektrisch signaal. Daarnaast
wordt gekeken naar een manier om
het geluid van stilte te imiteren via
een soort pacemakertje.
De onderzoekers zien ook potentie
in de stimulering van delen van de
hersenen met elektroden. Dergelijke
technologische oplossingen bevin
den zich nog 'ver achter de horizon'.
„Ik wil geen valse hoop wekken. De
grootste winst is te behalen met le
ren omgaan met de aandoening."
Aliens
'Erlangs leven', noemt Bert van den
Hoed (61) zijn aanpak. Met in het
rechteroor een brom en gehoorver-
lies, en links geluidsvervormingen
vindt hij de aandoening 'heel onaan
genaam'. „Kinderen klinken als
aliens, carillongeluiden als een dron
kemanslied. Door het gehoorverlies
maak ik voortdurend blunders of stel
krankzinnige wedervragen. Op mijn
werk kan ik lang niet alles volgen wat
er wordt geroepen."
Het lukte hem zijn kwaal te accep
teren. „Bij de eerste symptomen was
ik doodsbang voor een hersentumor.
Toen het 'maar' tinnitus bleek te
zijn, voelde ik me bijna opgelucht."
Hij zoekt geen oplossingen. „Ik
voel me er goed bij het los te laten."
De gevolgen, leven in een dood
stil huis, geen concerten meer en
verlies aan spontaniteit, neemt hij
voor lief. „Een zeker isolement is on
vermijdelijk. Maar ik ben blij dat
mijn omgeving zich er niet te veel
van aantrekt. Als ze om me heen gaan
sluipen, voel ik me pas echt sneu."
Lennaert van Hoogdalem blijft ho
pen op verlossing. „Omdat het
weieens rustig is, denk ik: het moet
toch kunnen? Ik heb mijn gedrag een
jaar lang geanalyseerd. Doe ik iets
waardoor het erger wordt? Ik kon
geen patroon ontdekken." Stel dat er
over tien jaar een oplossing komt.
„Dan heb ik misschien nog twintig
mooie jaren. Daar hoop ik op."
4
6
dinsdag 25 april 2017
GO
It I fuut, bzzzz
Als oorsuizen harder
of zachter klinkt, bij
voorbeeld na een maal
tijd, check dan of het
voortkomt uit hoofd-,
hals-, nek- of kaakpro-
blemen. Er zijn gespe
cialiseerde fysiothera
peuten die deze klach
ten kunnen verzachten
of verhelpen.
Stress en spanning
verergeren klachten.
Zoek hulp om de
aandoening te leren
hanteren, bijvoorbeeld
in de vorm van een cur
sus mindfulness of cog
nitieve gedragstherapie.
Installeer een app die
met behulp van muziek
en rustgevend geluid
de tinnitus tijdelijk naar
de achtergrond dringt
en helpt om in slaap te
vallen. Voorbeelden zijn:
Tinnitus Sound
Total Tinnitus Therapy
Beltone Tinnitus
Calmer
Naar schatting een mil
joen mensen (zowel
mannen als vrouwen)
heeft in meer of min
dere mate last van tinni
tus. Bij circa 60.000
mensen bepaalt de aan
doening het dagelijks
leven. Behandelingen
die worden aangeboden
zoals neurostimulatie,
luisteren naar tegenge
luiden of Tinnitus Re-
training Therapy, bieden
slechts tijdelijk soelaas.
tintelingen of pijntjes
voelen. Dat klopt. Mijn
pink tintelt. Na sessie 3
verdwijnt de spanning
tussen mijn schouder
bladen. Ik voel me goed.
Komt dat door BSR of
neem ik meer rust? De
therapeute vermoedt
een combinatie van
beide. Mijn vriend, die
rugklachten heeft, be
veel ik de therapie aan.
Misschien breekt ook
zijn 'torenflat' wel af.
—Annemarie van de
Vreugde
Sfeer in
de sessie
Geen poespas. Geen
wierook of dolfijn
geluiden. Ik voel me
op mijn gemak.
Het praat ongemak
kelijk met je hoofd
plat op een tafel. Ik wil
niet onbeleefd zijn,
dus probeer te
antwoorden.
Ontspannend
Harde duwtjes en
zachte handopleggin
gen wisselen elkaar
af. Wat ook ontspant
is dat je je kleding
mag aanhouden.
Ik moet me van
mezelf ontspannen.
Dat lukt dus niet.
Kwaliteit van
behandelaar
Aangename behande
ling. Goede uitleg
bij wat ze doet en ant
woordt op kritische
vragen zonder defen
sief te reageren.
De therapie richt zich
meer op stress in het
lichaam dan die in
het hoofd.
Prijs
■p kwaliteit
55 euro per sessie.
Bij afnemende fysieke
klachten lijkt mij de
prijs-kwaliteit
in balans.
Dit is een proces.
Er zijn meerdere
sessies nodig. Merk
je weinig, zoals ik, dan
valt het prijzig uit.
Body Stress Release breekt
stress in je lijf af. fotoshutterstock
Eind
oordeel
Prettig
en prijzig
