I
'Pas als je helpt, zie je dat
de wereld niet verhuftert'
5
Betere zorg nodig na dagbehandeling
gevoed door mijn moeder en stiefva
der. Als ik één minuut te laat thuis
kwam, kreeg ik een week straf. Ik
wilde mijn kinderen nooit dat nare
gevoel geven dat ik vroeger had."
Rowen: „Toen ik een keer vijf minu
ten te laat thuis kwam, mocht ik een
week niet meer buitenspelen."
Helena: „Omdat het al de zoveelste
keer was! Na drie dagen mocht je al
weer naar buiten, hoor. Ik hoefde
vroeger echt niet tekeer te gaan tegen
mijn ouders. Op mijn 15de ging ik
voor het eerst in discussie met mijn
moeder. Daar hield ik een blauw oog
aan over. Ik was deel van een twee
ling, maar tijdens de zwangerschap
wisten ze niet dat ik er ook nog bij
zat. Met mijn zussen had ik ook een
tijd ruzie."
Rowen: „Dat heb ik opgelost!"
Helena: „Ik ben bang voor afwijzin
gen. Ik wilde het goed maken, maar
bleef dat steeds uitstellen. Toen heeft
Rowen vorig jaar de stoute schoenen
aangetrokken en contact met mijn
zussen opgenomen. Met twee van
hen heb ik nu weer contact."
Gezond leven is
belangrijk, maar
genieten ook
Rowen: „We eten niet elke dag junk
food, maar écht gezond eten doen we
ook weer niet. Als we geen zin heb
ben om te koken, halen we gewoon
frietjes. We zijn allemaal erg slank.
Sporten heb ik wel altijd gedaan."
Colin: „Ik heb zes jaar lang gevoet
bald."
Helena: „Dat ze sporten vond ik
vroeger belangrijk voor het sociale
aspect. Qua gezondheid staat het niet
hoog op mijn prioriteitenlijst. Ook
mogen ze van mij best drinken."
Colin: „Ik drink af en toe wat."
Helena: „Jij doet een hele avond over
één biertje. Rowen drinkt met carna
val, uitgaan en verjaardagen. Dat wist
ik al voordat ze het me zelf vertelde.
Ik heb liever dat ze het hier thuis
doen. Maar stiekem roken, dat moe
ten ze echt niet doen. Ik ben zelf ge
stopt en ik weet hoe moeilijk dat is.
En drugs moeten ze helemaal niet
proberen!"
Colin: „Hypocriet. Je vertelde dat je
zelf weieens een jointje gerookt
hebt."
Helena: „Toen woonde ik op mezelf
en was ik al in de twintig. Omdat ik
nu weer single ben, wil ik meer din
gen in mijn eentje ondernemen.
Binnenkort wil ik een weekendje
naar Antwerpen. Ik ben benieuwd
hoe dat afloopt met jullie alleen
thuis."
Rowen: „Colin luistert toch niet naar
me."
Helena: „Sinds september heeft hij
zijn kamer één keer gestofzuigd."
Colin: „Toen ik Rowens kamer bin
nenliep, lag er gewoon een stuk
brood op de grond. Waarschijnlijk
liggen er rotte appels onder haar
bed."
Helena: „Rowen ruimt niet graag op.
Soms is ze best een beetje smerig, ja."
365 heldendaden
„Het was een combinatie
daarvan. Ik had 365 dagen te
vullen, dus ik had een lijst
gemaakt van zo'n honderd
ideeën. Intussen was ik alert
op wat er om me heen ge
beurde, zodat ik elke gele
genheid kon aangrijpen
goed te doen. Als iemand
worstelde met zijn flets of
viel, schoot ik te hulp. Op
een gegeven moment tipten
mijn blogvolgers me.
Er bestond bijvoorbeeld
een app waarbij het aantal
minuten dat je niet op je
telefoon kijkt, wordt uitge
keerd in schoon drinkwater
aan kinderen in een ont
wikkelingsland. Als ik twee
uur niet op mijn scherm
keek, doneerde ik een be
paalde hoeveelheid. Ik werd
creatiever en ging anders
kijken, zoals naar de bood
schappen in de supermarkt.
Welke producten zijn mi
lieubelastend en welke min
der? Zo deed ik elke dag
kennis op, en leverde een
bijdrage aan de wereld."
„Het was juist de optelsom
van al die kleine dingen die
het hem deed. Ik redde een
vleugellamme meeuw op
straat en kwam daarbij met
mensen in aanraking van
wie ik in eerste instantie
dacht dat ze niet zouden
helpen. Zij bleken juist su
per behulpzaam. Dat heb ik
het hele jaar door ervaren.
Soms wordt gezegd dat onze
wereld verhuftert, maar als
je actief aan de slag gaat,
blijkt dat mee te vallen. Ik
kwam in aanraking met
UITGEZOCHT
heel veel mensen die op hun
manier hetzelfde deden of
meededen. Dat vond ik bij
zonder om te ontdekken."
„Ik ben anders gaan kijken
naar hoe sociale veranderin
gen tot stand komen. Voor
heen had ik het idee dat ver-
Op oudejaarsdag
hebben we bingo
gespeeld met
ouderen
andering vooral door promi
nente figuren wordt te
weeggebracht; door mensen
met geld of macht. Maar in
dit jaar heb ik gezien hoe
snel kleine individuele han
delingen zich kunnen ver
menigvuldigen. Maatschap
pelijke veranderingen zijn
een optelsom van vele
kleine, individuele hande
lingen van mensen als jij en
ik. We zouden veel vaker
moeten denken: wat kan ik
zelfbijdragen?
Je denkt misschien dat jouw
actie een druppel is op een
gloeiende plaat, maar als je
iets goeds doet voor een an
der, is de kans groot dat die
persoon dat weer doorgeeft.
Ik hoop dat mijn boek men
sen een reden geeft om zelf
in actie te komen. Omdat je
meer invloed hebt dan je
denkt."
„Nee. Omdat ik het allemaal
moest documenteren, was
ik na dat jaar behoorlijk uit
geput. Voor mij is het wel
een gewoonte geworden.
Op straat kijk ik beter om
me heen, en met voedsel of
kleding ga ik ook anders om
dan vroeger, toen ik nog niet
wist dat de kledingindustrie
een van de meest vervui
lende industrieën ter wereld
is. Op oudejaarsdag gingen
mijn vriend en ik overdag
met oudere mensen bingo
spelen. Dat zou ik voorheen
niet snel gedaan hebben.
Het is meer een onderdeel
geworden van mijn leven."
dinsdag 21 februari 2017
PZ
Vivian de Gier
Van ijsjes uitdelen aan
bouwvakkers tot de ramen
van de buren lappen:
Journalist Rachel van de
Pol (33) verricht een jaar
lang elke dag een goede
daad. Dat werkt aansteke
lijk, schrijft ze in 'Het he
dendaagse heldenboek'.
Nam je je 's ochtends voor
welke heldendaad je die
dag ging doen of ging dat
spontaan?
Wat is je meest bijzondere
heldendaad?
Wat heeft dit in jou ver
anderd?
Verricht je nog steeds elke
dag een goede daad?
Het hedendaagse heldenboek.
365 manieren om de wereld te
reddenBalans, 17,95
Na een dagbehan
deling is nog geen
17 procent van de
patiënten goed
hersteld. Boven
dien wordt medi
catie thuis niet
altijd volgens
voorschrift inge
nomen.
Dat blijkt uit promo
tieonderzoek van
Björn Stessel van
het Maastricht
UMC+. Bij meer
dan de helft van
alle operaties keren
patiënten tegen
woordig op de
zelfde dag huis
waarts. Stessel on
derzocht ruim 1000
patiënten na zo'n
ingreep.
Vier dagen na de
dagbehandeling
stelde de promo
vendus de kwaliteit
van herstel en de
mate van pijn vast.
Bij veel patiënten
valt dit zwaarder
dan zij hadden ver
wacht.
Na verwijdering
van een galblaas
was bijvoorbeeld
geen enkele patiënt
goed hersteld.
Kijkoperaties in de
keel of baarmoeder
vielen mee.
Gebleken is ook
dat een derde van
de patiënten hun
pijnstillers niet of
gedeeltelijk volgens
voorschrift in
neemt. Stessel
hoopt op verbete
ring dankzij extra
contactmomenten.
Rachel van de Pol (I.) kijkt nu elke dag om zich heen
of mensen hulp kunnen gebruiken, foto angeliek de jonge
