Laat iedereen
in zijn bubbel
Parkeervergunning
wordt gedigitaliseerd
Christelijke feestdag
2
OVERGEWICHT HOE KOM JE VAN DIE
Nee, het is niet makkelijk om overtollige
kilo's kwijt te raken. Vol goede
voornemens zijn velen bezig met de
oorlog tegen overtollig vet. En ja, die
strijd kun je glansrijk winnen.
Alsjeobesitas
hebt, loopje
gezondheids
risico's
Commentaar
Demograaf Jan Latten van het Centraal Bureau voor de Statis
tiek begeeft zich op glad ijs. Hij heeft commentaar bij de cij
fers over huwelijken. Die geven aan dat Turken en Marok
kanen in Nederland nog vaak in eigen kring trouwen. Latten merkt
op, dat deze partnerkeuze de integratie niet bevordert. En dan gaat
hij keihard onderuit. Latten suggereert dat gemengd huwen een ac
ceptabel middel is om de samenleving te vormen. Hij vindt dat Tur
ken en Marokkanen uit hun 'bubbel' moeten komen. Hij geeft een
voorbeeld waarom. Kinderen met twee allochtone ouders presteren
op school minder goed. Dat kan geen argument zijn, want dat moet
op school worden opgelost. Latten gaat ver buiten zijn boekje. Een
beetje demograaf zou zich van commentaar onthouden of slechts
wijzen op het bescheiden aantal autochtonen dat voor een ge
mengd huwelijk kiest.
Een halve eeuw geleden was het hier normaal dat je binnen je eigen
kring trouwde. Het betekende meestal dat er maar één geloof op het
kussen lag. Dat benauwde sommige mensen. Anderen vonden er rust
bij. Die verzuiling is langzaam maar zeker doorbroken. Omdat men
sen het wilden, niet omdat het móest. Gezien de polarisatie in de
maatschappij is het niet vreemd dat het aantal gemengde huwelijken
nauwelijks groeit. Het klimaat is er niet naar. Als Turken en Marok
kanen liever een partner uit eigen kring hebben, dan is hen dat van
harte gegund.
We staren ons blind op integratie en we willen allochtone gemeen
schappen veranderen. Maar er is in de eerste plaats behoefte aan ver
draagzaamheid en geduld. Als we die oefenen, zien we vanzelf wat
voor samenleving ontstaat. Misschien een geïntegreerde. Misschien
een lappendeken, ook mooi. Aan demografen (of politici) die dit tere
proces willen sturen, hebben we geen behoefte.
Gemengd huwen is geen
middel om een goede
samenleving te bouwen
Dat antwoorden B en W op vragen
van de Partij voor Goes (PvG). Met
het oog op de digitalisering van de
parkeervergunningen, en in het
verlengde daarvan de kraskaarten
voor bezoekers, wilde de fractie on
der meer weten welke gevolgen dat
heeft voor inwoners die niet of
minder handig zijn met computers.
Daarnaast was de PvG benieuwd
naar de argumentatie achter de re
den dat de kraskaarten fraudege
voelig zouden zijn en waarom het
volgens het college arbeidsintensief
zou zijn om ze te verstrekken. Op
de eerste vraag kunnen B en W
geen antwoord geven. „Er is geen
concreet zicht op de mate waarin de
fraude voorkomt", aldus het col
lege. Eerder liet de gemeente weten
dat het de afgelopen jaren is voorge
komen dat kraskaarten werden
Er is geen concreet
zicht op de mate
waarin de fraude
voorkomt
doorverkocht en gebruikt door
mensen die er geen recht op heb
ben. Maar op welke schaal is dus
niet bekend.
Een set van tien stuks kost 6,70
euro, maar dat dekt de kosten vol
gens de gemeente niet.
ALMANAK
Welke hoort er niet bij? Konin
ginnedag, Pasen, Kerstmis of
Pinksteren? De leerlingen van
die Souburgse basisschool moes
ten het juiste antwoord geven op
deze vraag.
Veel van de groep-4 leerlingen
kwamen tot de juiste conclusie.
Koninginnedag hoort er niet bij,
wist ook Jule. En dat was hele
maal correct, want het is geen
christelijke feestdag.
Alleen was haar uitleg niet het
zelfde als in de lesstof van voor
2013 vermeld stond: „Want Ko
ninginnedag bestaat niet", was
de verklaring van de 7-jarige.
„We hebben toch een koning."
Rust terug op
woonwagenkamp
Koning akkoord
met herbenoeming
Sluipersop de bon
geslingerd
RILLAND
Kerkklok begint
aan derde leven
Eigenlijk weet je wel dat je decem
ber niet ongeschonden bent doorge
komen. Kijk maar in de spiegel: er
zitten wat kilootjes te veel aan. Je
mijdt de weegschaal en opent de
BMI-app op je telefoon maar even
niet. Wel verslind je Fajah Lou-
rens' Killerbody in de hoop af te
vallen. En snel ook. Herkenbaar?
Wees gerust, je bent niet de
enige.
Loeidruk hebben de diëtisten
van ziekenhuis ZorgSaam in Ter-
neuzen het. Mensen willen liefst
morgen nog al hun overtollige ki
lo's kwijt. „Alles grijpen ze aan",
weet diëtiste Valesca Malipaard.
„Voor velen is het een strijd. Niet
alleen tegen de kilo's, maar vooral
ook tegen zichzelf."
Een recept voor afvallen is niet
te geven. „Het hangt helemaal af
van je persoonlijke situatie." Maar
één ding is zeker: je moet aan de
bak als je een BMI van boven de 25
hebt, zegt ze. De Body Mass Index
geeft de verhouding tussen je
lengte en gewicht aan en is een
indicatie of je overgewicht hebt.
„Wie een paar kilo's te veel
heeft, moet het vooral zoeken in
bewuster eten en bewegen. Kijk
naar de richtlijnen van het Voe
dingscentrum en beweeg elke dag
minstens een half uur", adviseert
Malipaard.
Schrik niet: als je dat braaf doet,
raak je 'slechts' één tot twee kilo
per maand kwijt. Kan dat nou
echt niet sneller? Met een crash-
dieetje? „Dat werkt op korte ter
mijn misschien. Maar snel afval
len is niet altijd het beste. Het ge
vaar is dat je tekorten krijgt van
stoffen die je lichaam juist nodig
heeft."
En je verliest vooral vocht en
geen vet. Geduld is dus ook hier
een schone zaak. En ja, je hebt
ijzeren discipline nodig.
Het wordt andere koek als je
een BMI hebt van boven de 30.
Dan gaan bij Malipaard alle
alarmbellen af. „Dan heb je obesi-
tas en loop je gezondheidsrisico's.
Vaak is er meer aan de hand en is
begeleiding nodig van bijvoor
beeld een psycholoog en een spe
cialist. Er kan bijvoorbeeld sprake
zijn van emotioneel eetgedrag:
eten als uitlaatklep of pijnstiller."
Er zijn mensen die dat - al dan
niet met begeleiding - zelf oplos
sen door bewuster te leven en te
bewegen. Medisch ingrijpen kan
ook, maar gebeurt niet zomaar.
„Een gastric bypass of maagom
leiding is een heel medisch traject
waarbij een psycholoog, specialist
en diëtist betrokken zijn. Niet al
leen wordt uitgebreid gekeken
naar de oorzaken, maar ook naar
iemands motivatie."
TIPS
vrijdag 20 januari 2017
n
Goes digitaliseert de parkeer-
kraskaarten, onder meer omdat
ze fraudegevoelig zouden zijn.
Maar de gemeente heeft tegelij
kertijd geen idee op welke
schaal dat dan zou gebeuren.
Luc Oggel
Goes
-B en W
Tip? redactie@pzc.nl
HANSWEERT
De rust is teruggekeerd
op het woonwagenkamp
in Hansweert. Volgens
burgemeester Piet Zoon
zijn de er afgelopen
maanden geen klachten
geweest. In de onlangs
verschenen evaluatie van
het handhavingspro-
gramma 2015 wordt ge
sproken over een 'explo
sieve stemming'. In dat
jaar waren er 36 meldin
gen/controles op het
kamp aan de Maarten-
broersweg. Vorig jaar
brandde één caravan uit,
vermoedelijk door brand
stichting.
KAPELLE
De herbenoeming van
Anton Stapelkamp (foto)
als burgemeester van de
gemeente Kapelle is
rond. De voordracht van
de gemeenteraad is
goedgekeurd door ko
ning Willem-Alexander en
door de commissaris van
de koning in Zeeland,
Han Polman. In oktober
2016 stemde de gemeen
teraad al in met een
nieuwe termijn van zes
jaar voor Stapelkamp. Die
gaat in op 25 februari.
KLOETINGE
Wie even snel over de Ab-
bekindersezandweg bij
Kloetinge dacht te slui
pen, kwam woensdagmid
dag bedrogen uit. De poli
tie deelde tussen 16.30
uur en 18.00 uur 31 be
keuringen uit aan automo
bilisten. De binnendoor
route richting Emergis is
sinds enkele jaren offici
eel afgesloten voor door
gaand verkeer. Buurtbe
woners hadden geklaagd
dat er desondanks toch
veel auto's over de water-
schapsweg rijden.
De kerkklok die in 1904 bij
de bouw van het Kapucij
ner klooster in de toren
van de bijbehorende kapel
is gehangen, is gisteren
aan zijn derde leven be
gonnen. Nadat de klok
deccenia in de Jozefkerk
hing, is hij met torentje en
al op het dak van de pro
testantse Levensbron ge
plaatst. ZEELAND 7
Afvallen
doe je zo
Marjoleine Kramer
en Jeffrey Kutterink
Vlissingen
-Valesca Malipaard, diëtiste
Stel een concreet
en haalbaar doel
Leg de lat niet te hoog. Niets
is zo frustrerend als dat je je
best doet, maar weet dat je
het toch niet gaat halen.
Neem ook de rust om over dat
doel na te denken.
Beweeg veel
Alleen letten op je eten is niet
genoeg. Beweeg genoeg,
minstens een half uur per dag.
Lang niet gesport? Bouw het
rustig op.
Drink genoeg
Blijf genoeg drinken, want
soms wordt dorst verward
met honger. Water en thee
zijn het beste.
Accepteer dat het moeilijk is
Serieus afvallen doe je niet
even, maar kost moeite. Ac
cepteer dat en berust er niet
in dat je te zwaar bent.
Voedingsadviezen vind je onder
meer op: www.voedlngscen-
trum.nl. Lees meer over bewe
gen op: http://beweeg-
menu.30minutenbewegen.nl.