'Antidepressiva hebben
een onterecht stigma'
Even
slikken
5
Wattenstaafje kan oor beschadigen
Nederlandse opvoeding, met daarbij
het beste uit de Armeense cultuur.
Daarmee bedoel ik ook het eten. Ik
was altijd fan van de Italiaanse keu
ken, maar heb dankzij Sewan en haar
familie nieuwe favoriete Armeense
gerechten leren kennen. Ik vind dat
echt een verrijking."
Kunst en muziek zijn
ideaal om het hoofd
leeg te maken
Sewan: „Tekenen was voor mij al
op jonge leeftijd een ontspannings
oefening. Ik werd er kalm van en te
gelijkertijd kreeg ik er nieuwe ener
gie van. Later heb ik het schilderen
ontdekt. Als ik in mijn studietijd een
belangrijk tentamen had, ging ik
schilderen om beter met de spanning
om te kunnen gaan. Ik dacht op die
momenten even niet meer aan
school. Het bleek te werken, want
de tentamens ging daarna supergoed.
Ik merk nog steeds dat schilderen
een fijne manier is om het hoofd leeg
te maken. Het feit dat je iets met je
handen creëert, geeft me een goed
gevoel."
Ard: „Mijn uitlaatklep was altijd
voetbal. Dat heb ik 25 jaar lang ge
daan. Daarnaast maak ik muziek. Ik
heb gitaar gespeeld in verschillende
bands, maar de laatste tijd komt het
daar niet meer van vanwege de kin
deren. Ik huur nog wel met enige
regelmaat een oefenruimte, waar ik
een paar uur lang lekker herrie kan
maken. Dat is mijn manier om het
hoofd leeg te maken."
De onschuld is
verdwenen
Sewan: „Ik vind dat de tijd zijn on
schuld heeft verloren. Toen wij jon
ger waren, stond uitgaan gelijk aan
feestvieren. Alles was makkelijker
dan nu. We hebben allebei, los van
elkaar, gestudeerd in ons lievelings-
land Italië. Aan gevaar dachten we
helemaal niet. Maar nu moet je overal
op bedacht zijn. Veiligheid is niet
meer vanzelfsprekend. Er kan van
alles gebeuren."
Ard: „Dat komt ook door de sociale
media. Je hoort en ziet veel meer als
er ergens een aanslag heeft plaats
gevonden. Het nieuws heeft daar
door meer impact."
Sewan: „Ik vind dat best eng. Je weet
niet meer waar je naar toe kan gaan."
Ard: „We gaan misschien op vakan
tie naar Frankrijk, maar dan wel naar
een klein plaatsje, niet de grote stad.
Die afweging maak je toch."
Geef een kind vrijheid
en vertrouwen
Ard: „Ik heb altijd veel vrijheid ge
kregen van mijn ouders; volgens mij
ging ik daar goed mee om. Mijn ou
ders vertrouwden erop dat ik geen
gekke dingen zou doen. Die vrijheid
wil ik graag overdragen aan onze
kinderen, als ze dat aankunnen."
Sewan: „Respect is een waarde die ik
graag meegeef aan onze kinderen. Ik
hoop dat ze net als ik openstaan voor
andere culturen en mensen."
Medicatie
Christiaan Vinkers: „Nee.
Antidepressiva is een onge
lukkig etiket voor zo'n
twintig tot dertig genees
middelen die helpen bij
klachten als angst, zenuw
pijn, slaapproblemen of
bedplassen. Uit ons onder
zoek blijkt dat antidepres
siva slechts in de helft van
de gevallen worden voor
geschreven tegen depressie.
Bovendien blijkt dat een
kwart van de gebruikers
maar één of twee keer een
recept inlevert bij de apo
theek. En ongeveer de helft
stopt binnen een halfjaar."
Roeland Vis: „De afgelopen
dertig jaar is het aantal
mensen met een depressie
niet toegenomen. Er zijn
aanwijzingen dat antide
pressiva op grote schaal
onterecht worden voorge
schreven."
Vis: „Het is dus de vraag of
het gebruik zo massaal is. In
ons boek besteden we veel
aandacht aan zaken waarbij
de farmaceutische industrie
zich van haar slechtste kant
heeft laten zien. De meeste
patenten zijn verlopen, er
wordt nauwelijks nog re
clame voor gemaakt en in
Nederland geven we elk jaar
minder geld uit aan antide
pressiva. De vraag naar en
het gebruik van antidepres
siva ligt vooral bij de patiënt
in samenspraak met de arts
en zo moet het ook zijn."
BESCHERMING
Vinkers: „Op het gebruik
van antidepressiva rust een
stigma. In het nieuws zijn er
geluiden als: je wordt er
agressief van, je krijgt er
zelfmoordneigingen van.
En: ze helpen niemand. Bij
sommige mensen werken
antidepressiva inderdaad
niet; het zijn geen magische
middelen. Natuurlijk zijn er
bijwerkingen, zoals erectie
problemen, verminderd
libido of gewichtstoename.
De risico's
worden sterk
overdreven
Maar de risico's worden
sterk overdreven en daar
moeten we vanaf, want een
groep mensen zal door deze
negatieve berichtgeving
geen antidepressiva gebrui
ken of stoppen, terwijl ze er
baat bij zouden hebben."
Vis: „De eerste antidepres
siva zijn bij toeval ontdekt.
Artsen zagen dat depres
sieve patiënten ineens beter
functioneerden met genees
middelen tegen tubercu
lose. Die pil bleek effect te
hebben op de serotonine
huishouding en daarna
werd geroepen dat mensen
met een depressie dus een
serotoninetekort hebben.
Maar daar is geen hard be
wijs voor. Als je serotonine
gaat meten, zie je dat de
hoeveelheid bij depressieve
patiënten niet veel anders
is dan bij mensen zonder
depressie.'
DE ZIN
EN ONZINVAN
ANTIDEPRESSIVA
dinsdag 17 januari 2017
PZ
Vivian de Gier
Ongeveer 1 miljoen Neder
landers slikken een anti
depressivum, maar toch
rust er een taboe op. Psy
chiater Christiaan Vinkers
en apotheker Roeland Vis
scheiden feiten van fabels
in hun boek 'Even slikken.
De zin en onzin van anti
depressiva'.
Zijn we zo massaal
depressief?
Waar ligt dan de oorzaak
van het massale gebruik?
Christaan Vinkers en Roeland Vis
Welke hardnekkige fabels
bestaan er?
—Christiaan Vinkers
Depressie wordt toch
vaak veroorzaakt door een
serotoninetekort? Kan dat
niet op een andere manier
worden verholpen?
Even slikken. De zin en
onzin van antidepressiva,
Christiaan Vinkers en Roe
land Vis, verschijnt bin
nenkort bij Balans, €19,99.
CHRISTIAAN VINKERS ROELAND VIS
Oor reinigen?
Voorkom interne
schade. Gebruik
geen watten
staafje, maar val
terug op je vinger
in een handdoek.
Dit is de bijge
werkte richtlijn van
de Amerikaanse
Academie voor
Keel-, Neus- en
Oorstudies. Het
rapport wijst op de
gevaren van te fa
natiek oorsmeer
verwijderen met
wattenstaafjes,
pennen, paperclips
en ook vingers
(met lange nagels):
je duwt de oor
smeer juist dieper
het oor in of be
schadigt de ge
hoorgang.
KNO-arts Maaike
van den Aardweg
van UMC Utrecht
herkent dat: „De
functie van smeer
is het oor schoon
te maken en te be
schermen tegen in
vloeden van buiten.
Van nature ver
dwijnt het vanzelf,
bijvoorbeeld door
kauwen en kaakbe-
Een was
handje is
beter dan
een wat
tenstaafje.
FOTO SHUTTER-
STOCK
wegingen. Soms
hoopt het zich op.
Verwijder het dan
met een washandje
of stop een vinger
in een handdoek."
