Kunnen we een leven lang
leren, zorgen, werken en
genieten? Pieter, Ger, Harm
en Marijke vinden van wel.
Ze zijn de 70 gepasseerd
en staan nog midden in
het leven.
e worden
steeds ouder.
Lag in 1840
de levensver
wachting nog
rond de 45 jaar, nu ligt hij op
gemiddeld 85 jaar. Daarnaast
vergrijst de samenleving in hoog
tempo. In 2040 leven er maar
liefst 4,7 miljoen 65-plussers in
Nederland, waarvan 2 miljoen
80-plussers.
Dit roept de vraag op of we als
samenleving nog wel uit moeten
gaan van scholing, werk, zorg
en vrije tijd als opeenvolgende
levensfases. Kunnen we dat alles
niet een leven lang blijven doen?
Ja, zegt verouderingsonder-
zoeker en hoogleraar interne
geneeskunde en geriatrie Andrea
Maier. Mits de maatschappij zich
nog wat meer instelt op de steeds
ouder wordende mens. Zo zal
iedereen moeten accepteren dat
het werkende leven niet ophoudt
met 65 jaar, maar dat we ooit
misschien wel tot ons 90ste
moeten doorgaan.
Er zullen meer alternatieve
woonvormen moeten komen,
bijvoorbeeld woongroepen of
verzorgingshuizen waar studen
ten samen met ouderen wonen.
Zelf wil Maier best 100 worden:
„Als het in goede gezondheid is,
mijn dagen gevuld zijn en ik zelf
mag kiezen wanneer en hoe ik
wil overlijden."
Die goede gezondheid hebben
we helaas niet altijd zelf in de
hand, al blijkt uit verschillende
wetenschappelijke onderzoeken
dat een lichamelijk actief leven
wel helpt gezond oud te worden.
Ouderen die letterlijk achter de
geraniums zitten hebben meer
kans er geestelijk op achteruit
te gaan. Hup, op naar de sport
school dus.
Wat de gevulde dagen betreft:
doorwerken hoeft niet erg te zijn.
Werken geeft aanzien, zekerheid
en geeft je sociale contacten en
relaties. Door te werken doe je
mee in de samenleving. Het zorgt
voor zingeving, een van de be
langrijkste pijlers van het mense
lijk geluk. Kun je écht niet meer
werken, dan is het belangrijk een
andere invulling te vinden.
Goede gezondheid
Volgens Bas Klinkhamer, die
samen met zijn vader Kees het
boek Gelukkig ouder worden
schreef, draait het allemaal om
drie zaken: het aanvaarden van
het ouder worden (en de daarmee
gepaard gaande kwaaltjes) en
tevreden en dankbaar zijn datje
ondanks eventuele beperkingen
nog veel kunt. En tot slot:
nieuwsgierig zijn. Met dat laatste
bedoelt hij: mogelijkheden aftas
ten die het leven biedt om ook in
deze fase een zin aan het bestaan
te geven. Op naar de 100!
magazine 17
Voor
altijd jong
Tekst: Marijke Kolk Foto's: Shody Careman
w
