-■m
4 t
3
I
Doel voor 2017: psychische EHBO
voor leerlingen op de basisschool
Kerstkaartenactie waarschuwt
voor datingf raudeurs
nationaal Kampioenschap
Stoepranden gehouden. Iedereen
bleek daaraan toe.
Tijdens het burenfeest herkenden
twee bewoners elkaar onmiddellijk:
ze bleken voor hetzelfde bedrijf te
werken. De vier vrolijke grieten van
verderop boden zich bij jonge gezin
nen aan als oppas. Lawaaiige studen
ten en hun onder- en bovenburen
maakten opeens grappen om hun ge-
luidsoorlogen. En de nieuwe Roe
meense buren bleken helemaal niet
stuurs, maar onhandig verlegen.
Sinds het kampioenschap hangt er
weer een gemoedelijke sfeer in ons
straatje. Als wij elkaar nu groeten,
slepen we soms volkomen vreemden
daarin mee. Zij kopiëren ons gedrag.
Simpel gedag zeggen kan van on
schatbare waarde kan zijn, zegt neu-
ropsycholoog Elke Geraerts. In haar
onlangs verschenen boek Het Nieuwe
Mentaal wijdt zij een hoofdstuk aan
je buren leren kennen. Ze haalt er
een experiment in aan, waarin foren
zen zich beduidend beter voelen na
dat zij in het openbaar vervoer mede
reizigers hebben aangesproken. Con
tact maken, blijkt een buitengewoon
positief bevestigend effect te hebben.
Vrolijker
Geraerts voert ook Harvard-student
Elizabeth Dunn op die ontdekt dat
haar vriend Benjamin zich norser te
gen haar gedraagt dan tegen vreem
den. Dunn stelt proefondervindelijk
vast dat iedereen de neiging heeft om
zichzelf vrolijker voor te doen bij on
bekenden. En dat dat ons in de kern
echt blijer maakt; blijer nog dan het
contact met onze partner.
Iedereen kan het in principe. Al is
het de kunst om, als 'hallo' uitgroeit
tot een gesprek, waarachtig te zijn en
te luisteren. In zijn boek Empathie be
toogt filosoof Roman Krznaric dat ie
dereen een boeiende gesprekspartner
kan zijn als je je op een hoffelijke ma
nier toegang kunt verschaffen tot het
innerlijk van die ander. Het betekent
dat je goed luistert, niet voortdurend
onderbreekt en het vertrouwen hebt
een ander te laten denken en pauze
ren zonder elke stilte te vullen. Luis
ter gewoon en blijf aanwezig met je
gedachten en je gevoel.
Mocht je aan begroetingsangst lij
den, omdat je introvert bent of omdat
je bang bent dat jouw simpele hallo
een stortvloed aan woorden oplevert:
een gesprek kan ook kort duren.
'Ik ben Joost'.
'Dag, ik ben Anniek'.
'Gaat het?'
'Niet echt'.
'Joh, het komt goed, ik weet het
zeker'.
Met dank aan Anniek van den Brand.
Voor in de koffiebar van
Leonie Hulselmans
wachten drie klanten
met hun jas over de arm.
Ze zoeken een plek waar
ze, eenmaal neergestreken, smeuïge
worteltaart en kofhe van Ethiopische
boeren kunnen bestellen. De wacht
tijd kan oplopen, want Leonie steekt
'veel energie in de details'. Datzelfde
geldt bij Jorine Koster, een twintiger
die zich waagt aan het eerste biologi
sche restaurant in de stad omdat haar
'voedsel de kracht heeft om van de
wereld een betere plek te maken'.
Wat drijft deze hardwerkende, le
venslustige mensen? Je voelt je ge
borgen bij ze terwijl zij, met het oog
op een betere wereld, aandacht be
steden aan de kleinste details. En zij
niet alleen.
Mondiaal verlangt ruim één op de
vijf millennials, geboren tussen 1982
en 2001, ernaar zo'n positieve bij
drage te kunnen leveren. Die verkla
ring in een recent onderzoek van
ManpowerGroup scoort maar twee
procentpunt lager dan het nummer
één-antwoord 'ik wil veel geld ver
dienen'. De voorkeur van deze 16- tot
en met 34-jarigen gaat uit naar vol
doening en betekenisvol werk. Wat
de 19.000 ondervraagden zeker niet
motiveert, is de top in een organisatie
bereiken (6 procent wil dat) en ma
nager worden (4 procent).
Millennials durven zich te richten
op het kleine, het niet-gestandaardi-
seerde. Ze hebben het lef om te expe
rimenteren met koffiebonen bran
den, ze durven tegen de stroom in te
kiezen voor natuurlijk gerezen brood
en verwerken eigenwijs de biologi
sche groenten van de boeren uit de
omgeving in hun sandwiches. Con
form de trend eren ze de natuur en
vieren de biodiversiteit, schrijft
Foodinspiration in het trendrapport
voor 2017.
Alsof het nooit anders is geweest.
Ze avonturieren vanuit de overtui
ging dat hun talenten samenvallen
met andermans basale levensbehoef
ten. Lees verder op pagina 4
dinsdag 20 december 2016
GO
Roelof Kleppe van GGzE
Eindhoven haalde een
Australische EHBO-training
voor geestelijke nood naar
ons land. In 2016 slaagden
de eerste 600 landgenoten
voor de cursus. „Als er één
periode is waarin eerste
hulp bij psychische nood
hard nodig is, dan zijn het
wel de kerstdagen. Paniek
aanvallen, depressies en
hoge stress doordat ver
wachtingen vaak onvervuld
blijven: dan komt alle opge
kropte spanning eruit. Zelf
heb ik daar gelukkig geen
last van. Eerste Kerstdag
kook ik voor mijn gezin. Dat
is een prettige manier om
mijn gedachten tot rust te
brengen en te reflecteren.
Ik heb gezegd 200.000
mensen te bekwamen in
EHBO voor
geestelijke ge
zondheid. Ik wil in 2017 een
Mental Health First Aid-pro
gramma voor basisscholen
opzetten. Onbegrijpelijk dat
schoolkinderen niets leren
over psychische proble
men. Terwijl er kinderen zijn
met anorexia of een psy
chotische ouder."
—Ingrid Beckers
Directeur Fleur van Eek van
de Fraudehelpdesk heeft dit
jaar op datingfraudeurs in
gezet, vertelde ze in fe
bruari. Iemand online ver
liefd maken, hoop geven op
een relatie en die kwets
baarheid dan misbruiken
door geld te vragen: Van
Eek vroeg daar met een
campagne aandacht voor.
Onlangs lanceerde ze een
kerstkaartenactie met tek
sten als 'hoeveel geld heeft
u ervoor over om niet alleen
te zijn met de feestdagen?
Pas op voor datingfrau
deurs!' „Omdat kerst een
periode is waar eenzame
mensen mee worstelen. Zij
vormen de favoriete doel
groep van fraudeurs. Het is
zo'n schrijnende vorm van
oplichting. Het kan je zo
maar overko
men en veroor
zaakt veel financiële en
emotionele ellende."
Wat doet Van Eek zelf met
kerst? „Niets bijzonders. Ik
ben dag en nacht druk met
de Fraudehelpdesk, dus ik
ben blij dat ik die dagen ge
zellig met mijn gezin kan
doorbrengen."
—Pam van der Veen
Nog maar 4
procent van de
millennials (ge
boren tussen
1982 en 2001)
zou manager
willen worden.
De meesten
geven aan te
willen bijdra
gen aan een
betere wereld,
bijvoorbeeld
door zelf voed
sel te maken.
ILLUSTRATIES
ANNEMARIE GORISSEN
Heb lef
