Fnrit,
en water
Water
gebeurt
in het lijf
Enid Vink en Marlies Wissink I Marlies gaat geregeld naar zo'n resort vol sauna's en
baden, Enid ziet er als beginner flink tegenop. Dat wordt een bewogen dagje wellness.
Sauna wellness
dinsdag 27 september2016
Het lichaam moet flink
aan het werk in de
hete cabines. Hartslag
en temperatuur lopen
op. Dat heet 'passief
sporten', gezond dus.
Dat is het juiste eten en
drinken na de sauna, zegt
de voedingsdeskundige.
Maar waarom geen zwarte
thee of vette hap?