Vijftien jaar
Ook op het werk
aan de powernap
molenaar^
NU 50% KORTING OP ELEKTRISCH VERSTELBAAR
.34%
6 NI
NYNKE DE JONG
Bel 0341 - 27 40 40 voor de gratis brochure of kijk op www.molenaar.nl
Column
Je weet natuurlijk nog wel
waar je was, toen je het
hoorde. Iedereen weet nog
waar-ie was. Misschien zag je het
tweede vliegtuig live het World
Trade Center in vliegen. Mis
schien hoorde je van iemand an
ders over de verschrikkingen. En
daarna werden bij de NOS telkens
dezelfde beelden herhaald. De
stoffige straten, de rennende men
sen.
trompetleraar, wist nog van niks.
Ik wist ook nog weinig, maar wel
dat het allemaal heel erg was.
En nu is het alweer vijftien jaar
geleden dat twee vliegtuigen zich
in het WTC in New York boor
den. Twee torens vol met mensen
die net aan het werk waren ge
gaan. Die die ochtend misschien
nog snel een boterham hadden ge
geten met hun geliefde. Die de
kinderen nog even naar de crèche
hadden gebracht. Die de avond er
voor nog met een vriend hadden
gebeld om plannen te maken voor
het weekend.
En al die levens waren op slag
voorbij. Of de slachtoffers wisten
dat het niet lang meer zou duren.
We kennen allemaal de wanhopig
ingesproken voicemails. Het sur
realistische beeld van mensen die
uit het raam van een wolkenkrab
ber springen.
Het beeld van mensen
die uit het raam van
een wolkenkrabber
springen
En het gekke is: na vijftien jaar is
het dat geworden. Een beeld.
Een stukje geschiedenis. En de
mensen die bij die aanslag zijn
omgekomen, worden een grote
kluwen van gezichten en beroe
pen. Foto's die langzaam verva
gen.
Terwijl er achter elk slachtoffer
een familie staat. Een geliefde, een
kind, een ouder. Die nu al vijftien
jaar iemand moet missen. Voor
wie de tijd misschien gewenning
heeft gebracht, maar voor wie het
missen niet minder is geworden.
Ongewild zijn al die slachtoffers
onderdeel geworden van een
groter verhaal, van de wereldge
schiedenis. Maar uiteindelijk zijn
ze vooral gewoon mensen, die ge
wone levens leefden voordat daar
plots een eind aan kwam. Met
daarachter gewone families die gis
teren een zware dag hebben ge
had, maar die in al die jaren daar
voor ook gemist en gehuild heb
ben. En die elke dag proberen om
hun geliefde niet alleen onderdeel
van de wereldgeschiedenis te la
ten zijn, maar ook van hun eigen
heden en verleden.
Wanneer bij Sabic in Bergen
op Zoom het lampje boven de
deur op rood springt, weet het
personeel: hier ligt een collega
te tukken. Het bedrijf bouwde
één van de kantoren om tot
'powernapruimte'. Wie zich
duf voelt, kan op klaarlichte
dag in een speciale ligstoel
ploffen, de lamp dimmen en
wegsoezen.
Een dutje op kantoor moet
gebruikelijk worden, stelt Zil
veren Kruis. Vandaag brengt
de verzekeraar een slaaponder-
zoek naar buiten, uitgevoerd
door TNS Nipo. Belangrijkste
conclusie: één op de zes werk
nemers kampt met slaappro
blemen. Bijna twee derde van
hen heeft daardoor concentra
tieproblemen of maakt fou
ten. Volgens de onderzoekers
gaat het in de helft van de ge
vallen om problemen op het
werk. De werkdruk en het
niet kunnen loslaten zijn de
meest genoemde oorzaken, 's
Avonds laat nog een mail ver
sturen of blijven piekeren
over een vervelend gesprek
kunnen grote invloed hebben
op de nachtrust.
Zilveren Kruis dringt bij
werkgevers aan op het aanstel
len van een slaapcoach of het
inrichten van een powernap
ruimte. Maar let op, waar
schuwt Hans Hamburger van
het Amsterdam Slaap Cen
trum in het Boerhaave MC:
„Een powernap is alleen zin
vol als er een keer te kort gesla
pen is. Het dutje mag nooit
langer dan 25 minuten duren.
Anders kom je in een diepere
slaapfase."
Van de werknemers met
slaapproblemen heeft één op
de zeven zich wel eens ziek ge
meld vanwege slaaptekort.
Mannen liggen vaker wakker
van het werk, vrouwen van
privésituaties. Ook voor lei
dinggevenden kan een tukje
op het werk wonderen doen.
LANGER THUIS WONEN
Hoog-laag systeem
Volledig verstelbaar
Voor soepele schouders
y Gepatenteerde schouderzone
y Hoog-laag systeem
y Verstevigde matrasranden
y Warmteregulerend matras
y In-en uitstapverlichting
maandag 12 september 2016
@nynke
Ik moest naar muziekles in
Scharnegoutum. Jan, mijn
Werk houdt één op de zes
werknemers 's nachts uit de
slaap, waardoor ze overdag
slechter functioneren. Dit
blijkt uit onderzoek van zorg
verzekeraar Zilveren Kruis.
De oplossing: een tukje op
kantoor.
Hanneke van Houwelingen
Bergen op Zoom
'Excl. hoog-laag systeem. Actie loopt t/m 18 september.
I' -===_
