Sportverzorging
sportmassage
li
20 ZEELAND
iBfe» T
sepia
Tolhoek stijgt plek
na pittige bergrit
Van Noorden valt
uit in monstertocht
Van den Houten
verslaat Boere, Bakx
Goesenaar zat op de marathon aan zijn limiet en
verlegde zijn aandacht naar de trails. „Ik houd
ervan om een puzzel op te lossen van iets dat niet
vanzelfsprekend is."
TRAIL AFZIEN IN ANDORRA A
meld
je aan!
5 september informatieavond
MBO opleiding
y te Vlissingen
Meer info'.
www.sepiaopleidingen.nl
Minnaard
De rit van Val d'Isère naar Valmeinier was kort
- slechts 121 kilometer - maar zeer pittig. Onder
weg kwamen de deelnemers aan de Tour de
l'Avenir een aantal cols tegen en ook de finish
was bergop.
De tijdsverschillen liepen flink op. Antwan Tol
hoek uit Yerseke werd negentiende op 5.12 mi
nuten. In het algemeen klassement staat de Yer-
sekenaar van Team Roompot nu vijftiende, op
8.25. Hij steeg één plekje.
Vandaag is de laatste dag van de Franse etappe
koers. De slotrit is ook maar 72 kilometer lang.
Atleet Huub van Noorden uit 's-Heer Abtsker-
ke heeft gisteren de CCC, een trail van 101 kilo
meter door Italië, Zwitserland en Frankrijk,
niet kunnen voltooien. Hij stapte na zo'n 55 ki
lometer, toen hij iets meer dan zeven uur on
derweg was, uit.
Van Noorden lag aanvankelijk rond de vijftien
de plaats, maar kreeg al vroeg blaren onder bei
de hakken. Om de pijn te verminderen ging hij
op z'n tenen lopen bij het afdalen, maar daarbij
liep hij een gekneusde teen op. Uiteindelijk rea
liseerde de Bevelander dat het geen zin had om
de race uit te lopen.
Bij de eerstedivisiewedstrijd FC Oss-Telstar
stonden gisteren drie Zeeuwen op het veld:
Tom Boere en Istvan Bakx bij de thuisploeg,
Thomas van den Houten bij de gasten uit Vel-
sen. De laatste stapte met een glimlach van het
veld, want Telstar won met 0-2.
Het eerste doelpunt viel al in de derde minuut.
Mohammed Ajnane benutte een strafschop
voor de Noord-Hollandse middenmoter. In de
slotfase van de wedstrijd speelde Telstar met
tien man. Desondanks werd ook de 0-2 nog ge
maakt.
Ook voor Roy Hendriksen was de vijfde speel
ronde mooi. Hij boekte als trainer van Hel
mond Sport zijn eerste overwinning: 1-0 tegen
SC Cambuur. Gérard de Nooijer moet nog al
tijd op de eerste zege wachten. Gisteravond
ging de oefenmeester met FC Dordrecht onder
uit bij Fortuna Sittard: 3-2. De club staat met
twee punten voorlaatste en heeft alleen Jong
FC Utrecht onder zich.
Zeilen
De moeder van Mar-
tijn Hiensch zat een
aantal weken gele
den vier uur achter
eenvolgens naar een
computerscherm te staren. Uren
lang hoopte ze een glimp op te
vangen van haar zoon, die mee
deed aan een trail in Andorra.
Uiteindelijk werd het wachten
beloond. Binnen de tijdslimiet pas
seerde Martijn na meer dan 21 uur
ultralopen de finishlijn. „Ze wilde
er eerst niets van weten. Toch blijft
ze haar kinderen altijd op de voet
volgen", vertelt Hiensch.
De in Goes geboren atleet legde
een tocht van 83 kilometer af tus
sen de hoge toppen in de Pyrenee
ën. In totaal moest hij vijfduizend
hoogtemeters zien te overwinnen
en moest zijn fysieke gesteldheid
ook nog eens bestand zijn tegen
een temperatuurverschil van zo'n
28 graden Celsius.
Om klokslag middernacht start
te de trail, toen de temperatuur net
boven het vriespunt lag. „De eerste
paar uur ging prima. Je loopt dan
nog in een groepje en ziet lang
zaamaan de zon opkomen. Dat is
een uniek moment. Puur genie
ten."
Toen de zon eenmaal hoog aan
de horizon stond en het kwik rich
ting de dertig graden ging, zag
Hiensch af „Een paar dagen na de
tocht kreeg ik een foto te zien van
hoe ik eruit zag toen ik de finish
passeerde. Daar schrok ik wel van.
Toen mijn gezin me onthaalde, zei
den m'n kinderen direct: 'goh, wat
zie je wit'. Daar hadden ze gelijk
in."
Van de ongeveer vijfhonderd
deelnemers, viel zo'n veertig pro
cent uit. Ultralopen is dan ook
geen sport die je zomaar op een
zondagmiddag kunt uitproberen,
meent Hiensch. Voor de derde keer
deed hij mee aan een dergelijke
tocht op 'Alpenhoogte'. De voor-
Toen mijn gezin me
onthaalde, zeiden
m'n kinderen direct:
'goh, wat zie je wit'
gaande tweemaal viel hij uit. En
dat terwijl hij een begenadigd ma
rathonloper is en ook een verleden
heeft als triatleet. „Het is echt heel
anders dan een marathon. Op het
vlakke kun je bijna tot op de secon
de nauwkeurig trainen. Bij ultralo
pen werk je met rustperiodes en is
het op sommige plekken onmoge
lijk om te hardlopen. Op enkele
steile stukken kun je uitsluitend
marcheren."
Met die constatering in zijn ach
terhoofd bereidde Hiensch, die te
genwoordig woonachtig is in Am
sterdam, zich voor op de trail in An
dorra. „Voorheen maakte ik vooral
kilometers en werkte ik aan mijn
souplesse. Dat bleek achteraf ge
zien minder belangrijk dan vermo
gen. Nu heb ik me voorbereid in de
duinen om aan mijn hoogtemeters
te komen. Ook liep ik na mijn
werk de trappen op en afin het 23
verdiepingen tellende gebouw van
het UWV in Amsterdam, waar ik
business consultant ben. Daar sta
ik bekend als 'de hardloper'. Eerst
vond men het vreemd, maar op
den duur keken mijn collega's er
met bewondering en waardering
naar."
Uiteindelijk wierp de training
z'n vruchten af, want Hiensch vol
bracht de tocht. „Op het laatst ge
deelte van de trail kreeg ik last van
mijn maag. Toch besloot ik door te
zetten. Ik wilde niet opgeven voor
mijn familie en de talloze vrijwilli
gers langs het parkoers. De aan
komst bij de eindstreep was best
emotioneel toen mijn kinderen
aan kwamen rennen in hun shirtje
van de trail."
Hiensch is trots op zichzelf
„Mijn levensmotto is: streef onbe
kommerd naar het ideale. Ik verleg
graag mijn grenzen. Op de mara
thon zit ik aan mijn limiet, dus dit
werd het volgende doel. Ik houd er
van om een puzzel op te lossen van
iets dat niet vanzelfsprekend is."
De komende tijd gebruikt hij om
te herstellen. „Ik merk dat mijn
lichaam een opdoffer heeft gehad.
Na het zien van die ene foto vraag
ik mezelf af of ik dit nogmaals
moet doen. Al ken ik mezelf onder
tussen. Over een paar maanden zal
het weer wel gaan kriebelen."
zaterdag 27 augustus 2016
Ét*'
L
opleidingen
WIELRENNEN
ATLETIEK
VOETBAL
Wielrenner Mar
co Minnaard is
na vijf etappes
als dertigste
geëindigd in de
Tour du Poitou
Charentes. De
Wemeldinge-
naar die voor
Wanty-Groupe
Gobert koerst,
werd gisteren in
de slotetappe,
die uitdraaide
op een massa
sprint, achttien
de.
Bij het Breskens
Sailing Weekend
pakte Berend
Botje, de num
mer drie van don
derdag, gisteren
de dagzege bij
de One Tonners.
De boot van Bart
Klinkenberg fi
nishte vlak voor
de Prince de Pé-
tarcq en de
Pinta.
Al vroeg in de Ronde van Zierikzee gaan er renners op avontuur.
FOTO DIRK-JAN GJELTEMA
Hiensch verlegt
graag z'n grenzen
Len Wolters
Martijn Hiensch
