O
CD
Moderne snufjes bij
Ronde van Heinkenszand
12
Minnaard in top 10,
Tolhoek in vlucht
Kerkhove gaat op
het nippertje door
Carolein troeft
broer Christiaan af
Voormalig oefenmeester ziet dat diverse
De herstel- en conditietrainer uit Terneuzen neemt
in de aanloop naar een nieuw voetbalseizoen spelers
onder handen die fit en zonder blessures aan de
competitie willen beginnen.
k
Vasseur
Wielrenner Marco Minnaard (foto) uit We-
meldinge rijdt in de Ronde van Oostenrijk
mee voor een goed klassement. De coureur
van Wanty-Groupe Gobert werd gisteren
negende in een zware bergetappe en staat
nu tiende in het algemeen klassement. Hij
kwam van de twintigste plek.
Antwan Tolhoek uit Yerseke, die vorige
maand in de Ronde van Zwitserland al zo
vaak van voren zat en de bergtrui verover
de, liet zich ook zien op weg naar de Edel-
weissspitze. Hij reed tot vijf kilometer voor
de finish in de kopgroep.
Tolhoek finishte uiteindelijk als 28ste op
8.08 minuten. Ploeggenoot Nick van der Lij-
ke uit Middelburg zat nog net voor hem. Hij
werd 21ste op 6.25.
Tijdens de eerste ronde van het 50.000 dol-
lartoernooi in het Duitse Versmold voor
kwam Lesley Kerkhove ternauwernood uit
schakeling. De Zierikzeese tennisster, als
achtste geplaatst, had gisteren grote moeite
met de Duitse Anne Schaefer. Nadat ze de
eerste set snel met 6-2 verloor, herstelde de
Schouwse zich met een 6-3-overwinning in
de tweede set. In de derde set moest er na
vele breaks over en weer een tiebreak aan te
pas komen. Die eindigde met 7-5 in het
voordeel van Kerkhove.
Vorige week werd ze nog in de eerste ronde
uitgeschakeld bij de Driekleur Challenger
Zeeland in Middelburg.
PAARDENSPORT
Christiaan van de
Plasse en zus Caro
lein eisten in de
springwedstrijd van
de PSV Walcheren
in Nieuw- en Sint
Joosland een hoofd
rol op. Allebei won
nen ze een keer.
In de klasse Z voer
de Carolein de bo
ventoon. De amazo
ne uit Wemeldinge
vloog met de ruin
Delta Mossel Eros in
29,72 seconden over
het parkoers. Zij
bleef broer Cristiaan
met Delta Mossel
Flora de L'Imperme-
able anderhalve tel
voor. Christiaan pak
te wel de zege in de
klasse M. Aan zijn
foutloze barragerit
in een tijd van 33,57
seconden kon nie
mand tippen.
Bouwman
oor Arie Dekker
is het een druk
ke periode. De
69-jarige her-
stel- en conditie
trainer bereidt
deze maanden di
verse voetballers voor op het nieu
we seizoen.
Al twintig jaar zet de voormalige
hoofdtrainer zich minstens drie
keer per week vrijwillig in om spor
ters te helpen bij hun revalidatie, of
om ze te voorzien van een conditio
nele upgrade. Om 17.00 uur is zijn
eerste sessie, daarna snel naar huis
voor een boterham, om vervolgens
weer om 19.00 uur op het veld te
staan.
Of hij nu niet liever lekker op va
kantie zou gaan naar een tropisch
oord, in plaats van vele uren door te
brengen op het Terneuzense sport
park Oude Vaart? „Als je een strand
tent runt, ga je toch ook niet dicht
in de zomer", reageert de kwieke
zestiger gevat.
Kom bij Dekker ook niet aan dat
vroeger alles beter was, dat spelers
meer opofferden voor hun zo gelief
de sport. De laatste jaren ziet hij
steeds meer voetballers naar hem
toekomen om in zichzelf te investe
ren. „En dat zijn niet alleen maar
dertigers. Duurloopjes, tempo-duur-
lopen, explosiviteitstraining, alles
komt aan bod. Heel soms mogen ze
de bal eens aanraken, maar dan wel
geprogrammeerd. En af en toe een
testje vind ik leuk. Dan neem ik die
gasten mee naar de zeedijk. Ik jaag
ze echt niet over de kling, maar ze
krijgen van mij een goede basis mee
om fit en zonder blessures aan het
seizoen te starten."
In de loop der jaren heeft Dekker
diverse sporters meerdere keren on
der handen mogen nemen. „En dan
bouw je toch een band op. Zeker als
spelers wat tegenslag hebben in
hun revalidatie, of als voetballers
minder spelen dan ze zouden wil
len. Ik ben dan hun klankbord.
Soms geef je ze een schop onder
hun kont, maar vaak moet je ze juist
afremmen."
Afremmen, dat woord werd in de
tijd dat de uit Gouda afkomstige
Dekker zelf voetbalde nog niet
breed gedragen. Als 27-jarige onder
ging hij als speler van Vogelwaarde
een meniscusoperatie. „Nadien
kwam ik bij de huisarts. Die zei: 'Ga
maar weer hardlopen. En als het
Ik jaag ze echt niet
over de kling, maar
ze krijgen van mij een
goede basis mee
zeer doet, mag je stoppen.' Ik had
een conditie als een paard, maar liep
heel mijn knie aan gort. Met als ge
volg dat ik in drie jaar tijd slechts
vier wedstrijden speelde. Dat pro
beer ik nu dus te voorkomen bij an
deren."
Dekker genoot geen medische op
leiding, maar weet na al die jaren
exact wat hij doet. „Als iemand ver
keerd loopt, zie ik dat gewoon. En
help ik iemand te revalideren na
een zware blessure, dan stuur ik die
gene eens in de zoveel weken naar
sportmasseur Mario Tanghe. Hij
kan de vooruitgang meten." Niet al
leen het contact met Tanghe vindt
Periodisering
Hij zegt zich als hoofdcoach ook op
zaken te hebben verkeken. „Bij mij
zagen spelers de eerste drie weken
alleen het Braakmanbos. Ik trainde
te lang zwaar door. Met als gevolg
dat mijn ploeg na de winter vaak op
was, of dat ze door het vele duur-
werk amper op snelheid konden ko
men. Pas toen Cees Houtepen trai
ner werd bij Hoek (2006, red.)
kwam ik voor het eerst in aanraking
met periodisering. Dat verwerk ik
nu in mijn trainingen, net als core
stability."
Tijdens de competitie kiest Dek
ker op zaterdag en zondag zijn wed
strijden uit. „Dan zie ik meestal
zo'n zes jongens aan het werk die
mij bij zijn geweest. Vind ik mooi.
Niet alles is een succesnummer,
maar meestal breng ik ze sterker te
rug. Van plan om te stoppen ben ik
absoluut niet. Er zit nog geen sleet
op hoor."
Nabij de meet komt een LED-
scherm met een oppervlakte van
zo'n zes vierkante meter. Hierop
zullen onder meer de doorkomst
tijden worden getoond.
„We zijn nu eenmaal vooruit
strevend op dit gebied", zegt Leo
Bakker van TMZ en de stichting
Vitesse, die samen de wedstrijd
houden. „Het is voor het eerst dat
bij een criterium in Zeeland een
dergelijk scherm komt. Naast de
doorkomsttijden zijn er ook de
complete uitslag en reclamebood
schappen op te zien."
Maar ook mensen die niet in
het finishgebied staan, kunnen de
wedstrijd volgen. De TMZ heeft
namelijk ook een gratis app (Race-
Mon) voor smartphones. Ook kan
de wedstrijd via internet gevolgd
worden.
Het criterium van Heinkens
zand trekt ieder jaar veel deelne
mers en daardoor ook veel pu
bliek. Dat heeft vooral ook te ma
ken met een professionele organi
satie en uiteraard ook met het
groot aantal premies dat er te ver
dienen valt in het Bevelandse
dorp.
In de Dorpsstraat (bij het Van
der Biltplein) wordt er om 18.00
uur begonnen met de D-categorie
en de S/P-klasse. Om 19.00 uur
volgen de veteranen, waarna de
amateurs vanaf 20.15 uur hun wed
strijd rijden.
Dekker belangrijk, maar ook met
de trainers. „Want als een speler
weer aansluit bij de groep,
wil ik toch een beetje de
controle behouden."
Hij was zelf trai
ner bij tal van
clubs, waaron
der Terneu
zen, Terneu
zense Boys O*" en
Hoek 2. Eén keer
werd Dekker ontslagen. „Dat was
bij Terneuzen. Maar stilzitten was
toen al niks voor mij. Ben ik een
avondstudie economie gaan vol
gen." Officieel stopte hij een kleine
tien jaar geleden, bij Hoek 2. „Ik was
zestig en moest gewoon die kleedka
mer uit. Ik had geen zin meer om
een jongen van zeventien z'n oren
te wassen."
donderdag 7 juli 2016
WIELRENNEN
TENNIS
Carolein
van de Plasse
In aanloop naar de Kustmarathon van 1
oktober geeft atletiektrainer Jan de Wilde
een flink aantal open trainingen op het par
koers. De eerste is komende zondag. Het ver
trek van de training van circa anderhalf uur is
om 10.00 uur op de grote parkeerplaats aan
de Westkapelseweg in Zoutelande.
1
Bij de Polder
loop in het Bel
gische Watervlet
is Sabine Vas
seur tweede ge
worden bij de
vrouwen. De atle
te uit Axel kwam
na 12,6 kilometer
uit op een tijd
van 1.01.26 uur.
Bij de categorie
jonger dan 40
jaar bleek Vas
seur zelfs de
snelste te zijn ge
weest.
Pim Bouwman
i
Profvoetballer
Pim Bouwman,
afkomstig uit
Oost-Souburg,
knoopt er een
derde seizoen
aan vast op Cy
prus. Na twee
jaar bij Enosis
Neon Paralimni
gaat hij verder
bij Ermis Arra-
dipou. Dat hand
haafde zich, in te
genstelling tot
Enosis Neon Pa
ralimni, op het
hoogste niveau.
■c
o
s.
Dekker traint
Juriën Dam
Terneuzen
—Arie Dekker
Bij de Ronde van Heinkenszand,
die vrijdagavond voor de 41ste
keer verreden wordt, heeft Trim-
belangen Midden-Zeeland
(TMZ) iets nieuws: een groot
beeldscherm bij de finish.
Wim de Vos
Heinkenszand
