i
Holleeder trekt van leer tegen
zussen: 'Ze spelen spelletjes'
(n%]
[toooo#
Lp o o o 0 0
8 NI
Proef moet aantonen dat aanpak werkt
We bewegen en slapen te weinig, zijn te dik en
hebben te veel stress. Daar worden we letterlijk ziek van.
De oplossing: de leefstijlcoach.
Ê^KOOPJEDEALNL) dagaanbiedingen van
67%
53%
55%
€59,-
66%
39,05
Vanaf slechts
299,95
67%
200,-
Vanaf slechts
99,95
€89,95
67%
€60,-
Nu slechts
29,95
€149,95
53%
€80,-
Nu slechts
69,95
39,95
55%
€22,-
Nu slechts
17,95
\k or tingJ
€49,95
74%
€37,-
Vanaf slechts
€12,95
aarwei oud
dieet, hallo leef
stijlcoach.
Ruim 500 zijn
er inmiddels op
geleid. Een
vluchtige hype
lijkt het allerminst. Proef Verzeke
raar CZ en de universiteiten van
Tilburg en Maastricht willen met
een pilot onder 220 volwassenen
en 120 kinderen aantonen dat het
werkt. Als de eindresultaten me
dio 2017 zo positief zijn als de tus
sentijdse resultaten doen vermoe
den, is de kans groot dat de leef
stijlcoach wordt opgenomen in
de basisverzekering voor mensen
met (een verhoogde kans op)
chronische aandoeningen als dia
betes en hart-en vaatziekten.
Hoopgevend
De deelnemers aan de driejarige
pilot melden meer te bewegen
en af te vallen na zo'n acht
groepsconsulten en vier indivi
duele sessies met een leefstijl-
coach, zegt Celeste van Rinsum,
onderzoeker aan de Universiteit
Maastricht. Hoopgevend, vindt
CZ die 'niet het zoveelste proef
project over leefstijl wilde doen',
aldus coördinator Madeion Johan-
nesma. „Uit eerder onderzoek
blijkt dat de combinatie voeding,
bewegen en gedragsverandering
werkt mits iemand zelf wil. Ver
plichten zullen we het nooit.
Maar één op de drie Nederlan
ders krijgt diabetes. Dan moet je
iets doen om dat te voorkomen;
niet om de zorgkosten te druk
ken, maar omdat je wil dat men
sen gezond blijven." Anders dan
een diëtist en fysiotherapeut,
combineert de leefstijlcoach voe
ding, bewegen, ontspanning en
slaap om mensen uit een onge
zonde sleur te halen. Geen dië
ten of dure sportschool, maar
kleine stapjes: frisdrank de deur
uit, lopen of fietsen naar school
of werk.
Met behulp van motiverende
gesprekken wordt iemand gehol
pen ongezonde gewoonten in te
ruilen voor gezonde, legt docent
Yneke Kootstra van de Academie
voor Leefstijl en Gezondheid
(AVLEG) in Driebergen uit. „Je
kunt wel tegen iemand zeggen
ti I I
U I
dat hij meer appels moet eten,
maar als hij door vermoeidheid
en stress niet aan rustig eten toe
komt en vlucht in snoepen, moet
je eerst zorgen dat hij beter ont
spant." De twee post-hbo-oplei-
dingen die geaccrediteerd zijn -
AVLEG en Mark Academy, beide
duren een jaar - leverden tot nu
toe respectievelijk 250 en 180
coaches af. Vaak zijn het mensen
die al verpleegkundige, diëtist of
fysiotherapeut waren.
Vergoed
Omdat leefstijlcoaching nog niet
wordt vergoed, wordt een groot
deel van de doelgroep niet be
reikt: mensen in achterstandswij
ken die te zwaar zijn. Zij kunnen
een uurtarief van rond de 60 eu
ro niet betalen, wetende dat je er
met één consult niet bent. Juist
de langdurige begeleiding ver
groot de kans op een succesvolle
gedragsverandering, stelt Meijke
van Herwijnen, voorzitter van de
kersverse beroepsvereniging voor
leefstijlcoaches (BLCN).
Lokale overheden zouden de
kosten op zich kunnen nemen,
toont een proef van de provincie
Gelderlander om inactieve
55-plussers in beweging te krij
gen. Begin juli organiseert ge
meentekoepel VNG een grote bij
eenkomst over leefstijlcoaching.
Intussen zijn er ook al flink wat
bedrijven voor een leefstijlcoach
te porren.
Zo zette BLCN-voorzitter Van
Herwijnen via haar coachbureau
mensen in bij bedrijven als Sie
mens en Ikea. Andere bedrijven
laten hun personeel bijscholen.
„Astrid weet als advocaat heel
goed hoe ze dit spelletje moet
spelen", las Holleeder in de
rechtszaal van een papier dat hij
met trillende handen vasthield.
„Ook weet ze als geen ander dat
Stijn Franken een heel goede ad
vocaat is. Met spelletjes manipu
leert ze mijn strafzaak en de pu
blieke opinie." Holleeder verwijt
zus Astrid dat zij bewust ervoor
heeft gezorgd dat Franken moest
opstappen als zijn advocaat, waar
door het proces forse vertraging
heeft opgelopen. De zussen heb
ben verschillende belastende ver-
Holleeder verwijt
Astrid dat zij ervoor
heeft gezorgd dat
zijn advocaat moest
opstappen
klaringen afgelegd tegen hun
broer. De twee nieuwe advocaten
van Holleeder, Sander Janssen en
Robert Malewicz, kondigden gis
teren aan dat ze niet eerder dan
in het voorjaar klaar zijn voor de
behandeling van de zaak.
Holleeder nam ook Peter R. de
Vries onder vuur „Als iemand be
weert dat hij journalist is, had hij
me toch om wederhoor kunnen
vragen. Ik snap niet dat hij steeds
van alles in de media kan zeggen,
terwijl hij nog niet voor de recht
bank is geweest als getuige." Op
2 september bespreekt de recht
bank opnieuw de voortgang in
het onderzoek tegen Holleeder.
vrijdag 24 juni 2016
Inktpatronen voor HP, Epson,
Brother en Canon met FLINKE
korting
Epson, Brother en Canon: 6-pack
(3x zwart 3x kleur)
HP: XL-pack (zwart+kleur)
Foto's en tekst van laserkwaliteit
Inktpatronen zijn voorzien van chip
Adviesprijs
Korting
U bespaart:
korting
m
19,95 BINNEN 3 WERKDAGEN GELEVERD
korting
Opvouwbare Elektrische Step
Keuze uit 2 kleuren en een versie
met of zonder zadel
Voorzien van krachtige, geruisloze
en milieuvriendelijke motor
Perfect om door de stad of door de
natuur te touren
Volledig verstelbaar naar wens
Adviesprijs
Korting
U
Camry Stoomreiniger
Milieuvriendelijk schoonmaken
zonder schoonmaakmiddelen
Ideaal voor keuken, badkamer,
gordijnen, fiets, auto etc.
Verwijdert vuil en vet, zelfs op lastige
plekjes
Incl. 10 handige accessoires
Adviesprijs
Korting
U I
korting
.korting
Multifunctionele Grundig Food
Processor
Persen, raspen, snijden, emulgeren
en nog veel meer
Geschikt voor vlees, fruit, groenten,
noten, kruiden, etc.
Ontzettend multifunctioneel dankzij
de vele accessoires
Adviesprijs
Korting
U bespaart:
Draaibare Draadloze LEO
Buitenlamp incl. beweginssensor
100% Draadloos, eenvoudig te
installeren
Bewegingssensor tot 7,5 meter
Werkt op 4 batterijen - 40.000
branduren
Krachtig, veelzijdig en gemakkelijk
Adviesprijs
Korting
U I
korting
«i
2-pack dubbel geweven Jersey
Hoeslakens
100% Egyptisch katoen, lekker zacht
Stretch: neemt altijd de juiste vorm aan
Ook geschikt voor boxsprings
Van uitstekende en duurzame kwaliteit
Kreukvrij, ademend en anti-allergisch
1 bestelling 2 stuks
Adviesprijs
Korting
U bespaart:
BESTELLEN DOE JE VEILIG SNEL VIA WWW.K00PJEDEAL.NL
Nieuw: Achteraf betalen! APberPay (7^
1 NIET TEVRE0EN? GELD TERUG! 1
Coach leert
gezonder leve
Francine Wildenborg
Rotterdam
A Marian Rekers
Profiel Marian Rekers
begeleidt in Den Bosch
kinderen met obesitas en
hun ouders. „Elke zon
dag een gebakje bij oma
zijn er 52 per jaar, tel
daar alle ijsjes en decem-
berlekkers bij op en een
derde van het jaar is het
'feest'. Als je dat zo voor
spiegelt, schrikken men
sen."
Willem Holleeder heeft gisteren
uitgehaald naar zijn zussen. Vol
gens de crimineel spelen Astrid
en Sonja spelletjes en manipule
ren ze zijn strafzaak.
Peter Winterman
Amsterdam
