H
8
mi
Meeste moslimspelers zoeken naar alternatieven voor vastenmaand
I[f%
67,4
zeker niet te vasten.
De voormalig clubarts van Paris
Saint-Germain, Hakim Chalabi,
deed onderzoek naar ramadan en
topsport. Als oud-teamdokter van
de Algerijnse en Ivoriaanse natio
nale ploeg op eindtoernooien deed
hij ervaring op met deze kwestie.
Samen met Yacin Zerguini, lid van
de medische commissie van de
FIFA, publiceerde hij in 2012 een
studie. De conclusie was dat top
prestaties en vasten met een strak
uitgestippeld programma best
combineerbaar zijn.
Bij de nationale
ploeg doen we aan
topsport. Dan kun
je de ramadan
niet volgen
Zerguini: „Er zijn veel uitdagin
gen en struikelblokken voor mos
limvoetballers. De grootste is mis
schien wel het slaappatroon.
Doordat vasten het slaapritme ver
andert, is het belangrijk te weten
hoe je je slaap moet 'reorganise
ren'. Om de gemiste nachtrust te
rug te winnen, is een uitgebreide
middagsiësta wel nodig."
Bovendien is in tegenstelling tot
de winter, waar de nadruk eerder
op voeding en energie ligt, de
vochthuishouding het sleutel
woord in de zomer. Na zonsonder
gang ineens een sloot water naar
binnen werken helpt niet. Vaker
een kleine hoeveelheid vocht wél.
Chalabi en Zerguini stellen dat
er voldoende voorbeelden zijn van
voetballers die geen problemen
ondervinden tijdens de ramadan.
Sommigen zouden zelfs beter
presteren: „We hebben verschil
lende spelers gesproken en het
gaat vaak meer om het mentale as
pect dan om de stofwisseling, het
puur fysieke gedeelte."
De studie lichtte nog een ander
belangrijk aspect uit: in moslim
landen is het als sporter een stuk
vanzelfsprekender om deel te ne
men aan de vastenperiode. De
trainingsschema's zijn er op afge
stemd en ook de wedstrijduren
zijn aangepast aan de ramadan.
Niet-moslimlanden, zoals Frank
rijk, hebben niet de cultuur om
heel het schema om te gooien voor
een handvol moslims. Al ver
klaarde de Franse bondscoach Di-
dier Deschamps wel dat er bij zijn
ploeg ook halalvlees geserveerd zal
worden.
Andersom kan ook. Fatih Terim,
bondscoach van Turkije, besloot al
in 2008 dat ploegen onder zijn lei
ding niet meedoen aan de vasten
maand. „De spelers doen in hun
privéleven maar wat ze willen.
Maar bij de nationale ploeg doen
we aan topsport. Dan kun je de
ramadan niet
volgen."
Als coach van Internazionale
haalde José Mourinho ooit de Gha-
nees Sulley Muntari vroegtijdig
naar de kant omwille van zijn
zwakke prestaties, veroorzaakt
door de ramadan. De kans is klein
dat we iets soortgelijks tijdens het
EK te zien krijgen. Hoewel er op
de Franse velden bij verschillende
landen moslims rondlopen (Alba
nië, België, Zwitserland, Duitsland
en Turkije), verkiezen de meesten
om het vasten uit te stellen of een
alternatief te zoeken. Dit hoewel
de meeste coaches de beslissing
aan de spelers overlaten.
De Franse bondscoach Didier
Deschamps bijvoorbeeld, die met
Paul Pogba, N'Golo Kanté, Bacary
Sagna, Moussa Sissoko en Adil
Rami vijf moslims onder zijn
hoede heeft, besloot in samen
spraak met hen om de ramadan
niet te volgen. „Spelers moeten
zich op hun gemak voelen. Dat is
mijn prioriteit", klonk het.
Uitzonderingen
Hoewel iedere moslim verplicht
is zich te onderwerpen aan
de vastenperiode, bestaan
er uitzonderingen. Zieken,
zwangere vrouwen en
jonge kinderen krijgen
respijt. Daarnaast is er een
aparte categorie: personen
die een lange en vermoei
ende reis maken. Daaron
der zouden de topvoetbal-
Iers, die een maand van huis
zijn voor een groot toernooi,
geplaatst kunnen worden.
Wanneer zij ervoor kiezen
niet deel te nemen aan de ra
madan kunnen ze dat com
penseren.
Sommigen, zoals de
Duitse ster Mesut
Özil, halen de dagen
na het toernooi in.
Anderen, zoals Ma-
rouane Fellaini, ver
kiezen het verstrek
ken van giften en
maaltijden aan min
derbedeelden als al
ternatief. De andere
Belgische moslim,
Mousa Dembélé, bekijkt
het tijdens het toernooi
per dag maar liet al we
ten op wedstrijddagen
Welke EK-spelers verdienen het meest? Salaris
maandag 13 juni 2016
Ramadan krijgt tijdens
het EK weinig navolging
Wayne
Rooney
(Eng)
Man.
United
Thomas
Müller
(Dui)
Bayern
Munchen
Zlatan
Ibrahimovic
(Zwe)
PSG
Gareth
Bale
(Wal)
Real
Madrid
miljoen euro
perjaar
Barcelona
Bastian
Schweinsteiger
(Dui)
!t Man. United 4
- Fatih Terim (coach Turkije)
Cristiano
Ronaldo
(Por)
Real Madrid
Voor miljoenen moslims over de
hele wereld begon vorige week
de ramadan, de jaarlijkse vas
tenperiode waarin van zonsop
gang tot zonsondergang niet ge
dronken of gegeten mag wor
den. Van de moslims die aan het
EK meedoen, zoekt het gros
naar een alternatief.
Nairn Derbali
Rotterdam
Moussa Sissoko, één van de
vijf moslims in de Franse selec
tie, laaft zich tijdens de training
ondanks de ramadan, foto reuters
•4 Mesut Özil reisde kort
voor het EK naar de heilige
stad Mekka. De vastenda
gen die hij tijdens het EK
mist, haalt hij na het
toernooi in.
Premies Overige inkomsten (reclame etc.)
Andres
Iniesta
(Spa)
Eden
Hazard
(Bel)
Chelsea
Iker
Casillas
(Spa)
Porto
