INVESTEER IN
SLOT OOSTENDE
Schippers
loopt 21,93
16 ZEELANE
OP WEG NAAR DE KUSTMARATHON
Fenijn volgt
Nieuwelink op
bij Biervliet
Gerritsen
klopt Staal
in Mijl van
Zierikzee
Derijck terug
naar België
„Wat een verschrikking. Ongeloof
lijk zoet en ik werd er misselijk
van." Henk Geelhoed, Kustmara
thonloper in spe, heeft zijn eerste
ervaring met sportgelletjes achter
de rug. Het mierzoete spul vol
koolhydraten moet hem extra
energie leveren in zijn training.
Het was niet direct een gelukkig
huwelijk. „Ik ben blij dat ik er nu
al mee heb geëxperimenteerd."
Als dit op kilometerpunt dertig
was gebeurd in de Kustmarathon,
dan was de Middelburger vast en
zeker niet gefinisht. Gelletjes zijn
bijna onmisbaar voor hardlopers
bij een langdurige inspanning,
maar kunnen bij verkeerd gebruik
ook een explosie veroorzaken in
de maag. Omdat Geelhoed als be
ginnend loper verwacht dat hij
wel eens zes uur over de Kustma
rathon kan gaan doen, moet hij er
ook aan geloven. „Ik wilde het ge
woon eens proberen. Ik weet nu
welke smaken ik lekker vind en ik
moet zeggen: ze werken wel goed.
Maar de eerste keer dat ik er één
nam, was geen succes."
Binnen enkele weken hoopt de
Middelburgse atleet voor het
eerst een halve marathon te vol
tooien en dan komt een gelletje
vast en zeker van pas. Al zal hij
het ook vooral op eigen kracht
moeten doen. „Ik boek nog
steeds vooruitgang, zowel qua af
stand als qua snelheid. Ik kan nu
vijftien kilometer achter elkaar
hardlopen. En ook m'n snelheid
is verbeterd, van zevenenhalve
minuut per kilometer naar zesen-
half. Voor die halve marathon
heb ik al een route in gedachte:
vanuit Middelburg naar Veere,
Vrouwenpolder en weer terug.
Mocht het niet lukken dan kan ik
altijd nog naar huis wandelen."
Ook de PZC Familieloop heeft
Geelhoed in zijn agenda gezet.
Hij hoopt de to kilometer op za
terdag 25 juni binnen het uur te
volbrengen. „Als het niet lukt, is
het geen drama, maar ik heb me
zelf dat wel als doel gesteld", ver
telt hij. „Maar als het dertig
graden is, ga ik me natuurlijk
niet kapot lopen. Tegen de hitte
zie ik sowieso wel een beetje op.
De komende maanden zal ik
ook bij warm weer moeten trai
nen voor de marathon. Aan de
andere kant, de basis is goed en
ik heb geen last van blessures.
Nee, ik zie het nog steeds zitten
om de Kustmarathon uit te lo
pen."
SLOT
OSLO Dafne Schippers heeft
gisteravond bij de Diamond
League-wedstrijd in Oslo de
snelste tijd van het jaar gelo
pen op de 2oo meter. De
Utrechtse wereldkampioene
was een klasse apart in Bis-
lett en finishte na 21,93 secon
den. Tot dusverre was de
Amerikaanse Tori Bowie het
snelst geweest: 21,99.
Schippers, topkandidaat
voor olympisch goud in Rio
de Janeiro, hield de Jamai-
caanse Elaine Thompson
ruim achter zich. De num
mer twee van het WK in Pe
king finishte in 22,64 als
tweede.
vrijdag 10 juni 2016
BIERVLIET
Voetbalvereniging Biervliet
heeft een nieuwe trainer ge
strikt. Wim Fenijn staat vanaf
volgend seizoen voor de
groep bij de zondag-vierdek
lasser.
Hij vult het gat dat eerder de
ze maand viel doordat de be
oogde trainer Patrick Boute
alsnog voor Aardenburg koos.
Afgelopen seizoen was Tom
Nieuwelink trainer van de
club; hij gaat naar Zaamslag.
ZIERIKZEE
Met zeventig deelnemers op
de Mijl van Zierikzee (1609
meter) was de wedstrijd in
het Runnersworld-circuit gis
teren uitstekend bezet.
In de sterkste serie werd de
kop al snel gevormd door
Lars Gerritsen en Tommy
Staal, die vooraf had laten we
ten nog niet in vorm te zijn. Pa
trick de Vos en Franklin van
Anrooij keken al snel tegen
een flinke achterstand aan.
Na de tweede ronde liet Ger
ritsen zien dat hij duidelijk de
snelste was en liet hij zijn
Schouwse concurrent ter
plaatse. Gerritsen noteerde
een tijd van 4.25,67 minuten,
waarmee hij het baanrecord
van Kees Verkerke uit 1984
ruimschoots verbeterde.
Staal gaf op het laatst flink
toe met 4.34,77. Patrick de
Vos maakte het erepodium
vol met 4.45,56.
Overigens was de tijd van Ger
ritsen (AV'56) nog ver boven
het Zeeuws record van club
genoot Gert van der Weele,
die in 1986 een tijd van 4.06,2
noteerde.
Diane van Es, lid van atle
tiekvereniging PAC, vestigde
een baanrecord bij de vrou
wen met 5.02,55. Yosta de
Stichter (Energie) en de Yer-
sekse Monique Verschuure
(AV'56) liepen in een andere
serie naar de tweede en der
de tijd, 5.31,63 en 5.33,25.
WAREGEM
Verdediger Timothy Derijck
zet zijn voetballoopbaan voort
bij Zulte Waregem. Daarmee
keert de Belg terug naar zijn
vaderland. Derijck heeft een
contract voor drie jaar onder
tekend bij de subtopper.
Derijck, opgeleid bij Ander-
lecht, speelde sinds 2005 op
een korte periode als huurling
bij Dender na in Nederland.
Feyenoord was de eerste
club, verder kwam hij uit voor
NAC, ADO Den Haag, PSV,
FC Utrecht en nogmaals ADO.
Henk Geelhoed wil op 1 oktober de Kustmarathon lopen. Zonder enige hardloopervaring begon hij op 1 januari aan de voorbereiding.
Wennen aan sportgelletjes
De Middelburgse Kustmarathonloper in spe wordt meteen
misselijk bij gebruik van de voor hem nieuwe voeding.
Maurice Steketee
Middelburg
Sportgelletjes, Henk Geelhoed werd er meteen misselijk van.
RESTAURATIE EN HERBOUWING TOT HORECACOMPLEX MET
O.A. EEN BROUWERIJ, HOTEL, RESTAURANT EN CAFÉ
Na een succesvolle start van ZIB Crowdfunding met project
Ziekenhuis Vlissingen presenteren wij nu ons nieuwe project:
Brouwerij Slot Oostende
Kom naar de informatiebijeenkomst, aanvang 19.00 uur
Wo 15 juni, Slot Oostende, Singelstraat 5 te Goes
Meld u aan via www.zibcrowd.nl
Lees de volledige informatie voordat u besluit tot deelname. Een uitgebreide
omschrijving van het project en de risico's vindt u in het Memorandum.
INFORMATIE EN AANMELDEN: WWW.ZIBCROWD.NL
OOSTENDE
T 0118 -65 22 75 INFO@ZIBCROWD.NL
