66
8
Mensen
met MS
bang voor
scheiding
Je elke dag prettig voelen, kun je jezelf aanleren
Dat blijkt uit onderzoek
van biotechnobedrijf
Genzyme Sanofi, dat
geneesmiddelen ont
wikkelt voor onder
meer MS. Het concern
interviewde 1075 vol
wassenen met de ziekte
en 580 mantelzorgers.
Patiënten gaven aan
zich vaak onbegrepen
te voelen, ook als men
sen in hun directe om
geving op de hoogte
zijn. MS is een chroni
sche aandoening van
het centrale zenuwstel
sel en leidt tot verlam
mingsverschijnselen.
Eén op de 1000 mensen
krijgt ermee te maken,
vooral vrouwen.
Onbegrip
Omstanders begrijpen
vaak niet hoe MS kan
hinderen bij dagelijkse
bezigheden. De reacties
kunnen leiden tot de
pressie gevoelens, angst
en schuldgevoel. Men
sen met MS worden te
rughoudend over hun
ziekte, uit vrees als kla
ger te worden gezien.
Deze angsten, stem
mingswisselingen,
moeheid en een aange
tast zelfbeeld zetten
een relatie onder druk.
Arnoud Ktuiters
Thea Dekker (57) uit
Oostkapelle had een
gouden job als
directiesecretaresse.
Totdat in 2015 het bedrijf
werd overgenomen.
Van jongs af aan weet ik wat
werken is. Elf jaar was ik toen
mijn ouders een hotel-restau
rant in Domburg begonnen. Ook
mijn twee zusjes en ik hadden zo
onze taken: poetsen, bedden opma
ken, bedienen in het restaurant, hel
pen in de keuken. Eenmaal van
school koos ik voor een kantoorbaan
bij de PZEM, het huidige Delta. Ik
trouwde, kreeg een zoon en stopte
met werken. Binnen de kortste keren
kwamen de wanden op me af en jui
chend ging ik weer aan het werk,
eerst in de horeca op Walcheren,
toen bij Port Zélande.
Veertien jaar geleden stapte ik over
naar een bedrijf dat onder andere
boorplatforms en drillships keurt.
Het bedrijf groeide en ik groeide
mee; in korte tijd ontwikkelde ik me
van technisch assistent tot directie
secretaresse. De bedrijfsvoering was
volledig in het Engels, wat voor mij,
met alleen middelbare school, in het
begin wel even wennen was. Maar ik
genoot van alle contacten met men
sen over de hele wereld en floreerde
in die stoere branche.
Uitslapen
Het was een gouden tijd, totdat het
bedrijf vorig jaar werd overgenomen.
De nieuwe eigenaar zette een af-
slankoperatie in gang. Van de ene op
de andere dag stond ik, na dertien jaar
trouwe dienst, op de keien.
Lam van woede en verdriet zat ik
thuis. Een angstbeeld doemde voor
me op, van dagen die aan elkaar hin
gen van lang uitslapen, de bank
warmhouden en nog maar weer eens
koffie zetten. Uitgerangeerd. Afge
dankt. Dat nooit, dacht ik. Nadat de
hevigste emoties waren uitgeraasd,
greep ik mezelf bij de lurven en be
sloot ik deze crisis als een kans te zien.
Waarom zou ik al die onverwachte
vrijheid niet besteden aan sieraden
maken, een oude hobby van me waar
ik al zo lang nauwelijks tijd voor had
gehad? Ik had de dozen met Swa-
rovski-kralen nog niet afgestoft of
mijn creativiteit ging weer stromen.
Het was het begin van Sieradenate-
lier 91, waarin ik in opdracht sieraden
maak. Van het één kwam het ander
en inmiddels zijn mijn ontwerpen
ook te leen via Kledingbibliotheek
Middelburg. Heb je een bijzondere
gelegenheid zoals een feest of een
Ik greep
mezelf bij de
lurven en ging
de crisis zien
als een kans
sollicitatiegesprek maar geen geld
voor een mooie jurk of een net kos
tuum? Voor een klein bedrag leen je
het bij de kledingbibliotheek, even
tueel met een sieraad van mijn hand.
Ik ben trots op hoe ik weer ben opge
veerd en blijf zoeken naar een vaste
baan. Helaas is mijn leeftijd nogal
eens een spelbreker. Maar opgeven?
Echt niet! Ooit komt er een werkge
ver op mijn pad die mijn ervaring op
waarde weet te schatten. Daar ben ik
rotsvast van overtuigd."
5 TIPS
dinsdag 31 mei 2016
PZ
Ruim de helft van
mensen met de auto-
immuunziekte multi
ple sclerose (MS)
voelt zich eenzaam en
geïsoleerd. Een kwart
van de patiënten
vreest dat hun partner
hen zal verlaten.
'Ik veerde weer op en
dat maakt me trots'
Paula Koster
—Thea Dekker
Gelukkig zijn is
een manier die je
kunt cultiveren,
stelde de Ameri
kaanse schrijver,
uitgever en onder
nemer Elbert
Hubbard in zijn
leven. Hij verstond
de kunst mensen
snel te inspireren.
5 korte tips.
1 Geniet elke dag
van minstens
twintig minuten
stilte. Uit de drukte
van alledag stappen,
reduceert stress en
geeft de hersenen de
kans om in een kalme
staat te komen die tot
veel meer creativiteit
leidt.
2 Omhels vijf
keer per dag
(of meer) ie
mand. Onderzoek
toont aan dat als je
een ander omarmt je
jouw gezondheid en
die van de ander be
vordert. Je verdringt er
depressie en gevoe
lens van angst en
eenzaamheid mee.
Gezond zijn is niet
alleen een kwestie van
geen ziekte ervaren.
Het heeft net zo goed
te maken met geeste
lijk welzijn en gebruik
kunnen maken van een
sociaal netwerk. Om
helzen is ook de trend:
Bij aankomst of ver
trek geef je één zoen
en omhels je elkaar.
3 Lach zo vaak als
je kunt. Humor
versterkt het
afweersysteem, geeft
energie, kan pijn vermin
deren en beschermt
tegen stress.
Vooral het hersenwerk,
dat nodig is ter coördi
natie, zorgt ervoor dat
sombere gedachten
worden verdreven.
4 Lees een boek.
Studies melden
dat 6 minuten
lezen per dag de gevoe
lens van druk, druk, druk
kunnen reduceren met
68 procent. Over het
algemeen ervaren
mensen meer contact,
verbondenheid en be
trokkenheid door litera
tuur, muziek en kunst.
5 Gebruik je lijf.
Beweeg ermee.
Actief blijven
maakt dat je je beter
voelt en schoont je
gedachten. Zeker als
je ronddraait in nega
tieve.
^Thea
Dekker
maakt nu
sieraden
in op
dracht.
FOTO RUBEN
OREEL
Thea Dekker
Was directiesecretaresse
Is nu sieradenmaker
