ZO DOEN
LI
4 I HART®
Gezond blijven, opvoeden; we zijn er elke
dag mee bezig, ieder op zijn eigen manier.
Welke lessen leerde het leven u? Deze week
Judith en Ricardo Roose. Ze wonen met
zoons Meivin, Roan en Tristan in Vlissingen.
Respecteer de
smaak van anderen
Doe moeite om
samen te zijn
Een mens leeft niet
om te werken
Ik vind het belangrijk om de
jongens gelijk te behandelen.
Best moeilijk, want de jongste
vraagt veel zorg en aandacht
TEKST MARJAN DE KORT FOTO'S ANOUK MOMMER
-Is
J
Ricardo: „Mama is wel van de vita-
mientjes."
Judith: „Ja, ik geloof dat gezond
eten en genoeg slapen de basis zijn
van goed in je vel zitten, fysiek én
emotioneel. Soms kan ik daarin een
beetje doorschieten, dat geef ik toe.
Bijvoorbeeld met het afwegen van
groenten; dat geeft me nu eenmaal
het gevoel dat ik heel goed voor ze
zorg."
Ricardo: „Daar denkt alleen niet ie
dereen in het gezin zo over."
Judith: „Op zondag maken we een
menu en boodschappenlijst voor de
hele week. Ook de kinderen mogen
één dag in de week bepalen wat we
eten, zelfs als ze iets ongezonds wil
len."
Roan: „Ik kies meestal friet of
pizza."
DE FAMILIE
Ricardo: „Of groentesoep en een
broodje hamburger."
Melvin: „Ik shoarma, kip kebab of
kip tandoori."
Judith: „We hebben met elkaar af
gesproken dat wij niet zeuren over
wat zij kiezen en andersom."
Ricardo: „Op maandagochtend
halen Judith en ik samen de week-
boodschappen. Op zondag plannen
we ook de week, zoals wie wanneer
kookt."
Judith: „Omdat we onregelmatig
werken, kook ik soms al 's ochtends
stamppot of nasi als iemand 's mid
dags al warm moet eten."
Melvin: „Ik kook op woensdag. En
Roan en ik laten om de beurt de
hond uit, dekken de tafel, doen de
dieren en ruimen we de vaatwasser
in en weer uit. Ik ruim wekelijks
mijn kamer op en eens in de twee
weken verschoon ik mijn bed, want
ik ben om de week een weekend bij
mijn vader."
Judith: „We sporten allemaal regel
matig. Ik rijd twee keer per week
op mijn verzorgpaard Leo. Ricardo
en de kinderen gaan dan vaak mee
om te rijden. Daarnaast doe ik
soms aan hardlopen en fitness op
de Xbox."
Roan: „Ik zit op basketbal en doe
mee aan de PZC Familieloop."
Ricardo: „Ik ook. Roan loopt 5 kilo
meter en ik 10."
Melvin: „Ik judo twee keer per week
en daarnaast train ik voor de Vier
daagse van Nijmegen. Die ga ik
samen met mijn tante lopen, 40
kilometer per dag."
Judith: „Het is best ingewikkeld om
een keer iets leuks te doen met z'n
allen. Ricardo en ik hebben onre
gelmatige werktijden, Tristan is
nog klein en Melvin en Roan heb
ben huiswerk, sport, vrienden en
dan zijn ze ook nog om het week
end bij hun vader."
Ricardo: „Gezinsuitjes vinden we
belangrijk, maar we moeten ze
goed inplannen. Wel doe ik gere
geld een-op-een iets met de kinde
ren. Met Tristan naar Bambini om
te spelen, met Roan of Melvin naai
de bioscoop en met Judith naar de
sauna."
Judith: „Melvin heeft zelf gespaard
voor een smart-tv op zijn kamer,
Roan voor zijn Xbox. Melvin zit
veel op z'n mobiel. Maar niet ex
treem, zijn schoolprestaties lijden
er niet onder. Voorheen moesten
we ze weieens afremmen, tegen
woordig niet meer. Wel hebben we
de regel dat mobieltjes niet mee
aan tafel gaan en beneden blijven
als we gaan slapen."
Ricardo: „Ik gebruik mijn tablet
vooral voor mijn muziek. Ik speel
graag piano en gitaar, maar kan
geen noot lezen, dus probeer ik de
muziek na te spelen van filmpjes
op YouTube."
Judith: „Zingen en muziek maken
met vrienden vinden we leuk."
Ricardo: „En we gaan graag naar
optredens van Woodworks, onze
favoriete Vlissingse band."
Judith: „Geniet van het leven, voor
je het weet is het over. Door alle
akelige gebeurtenissen in de wereld
zijn we ons daar extra bewust van."
Ricardo: „Ik leef dus ook niet om te
werken, ik werk om te leven. Leuke
dingen doen, de kinderen gelukkig
maken, daar geniet ik ontzettend
van."
Judith: „Allebei werken we in deel
tijd; daar hebben we bewust voor
gekozen. Op deze manier hebben
we tijd om vrij te zijn, om te leven.
We hoeven helemaal geen dure
spullen, we kopen liever tweede
hands als we daardoor tijd en geld
overhouden om leuke dingen te
kunnen doen."
Ricardo: „Als je iets wilt, moetje
zorgen dat je het krijgt, zeggen we
altijd."
Judith: „We hebben allebei een
inguz als tatoeage. Dat runeteken
dinsdag 3 mei 2016
%-r •- -TfC-'; ■---
Liever een
discussie dan
weer ik hou
van jou'
vsiwmmm
Judith Roose (33),
ambulant jeugdhulpverlener
Ricardo (28),
beveiliger
>Roan
en Melvin
(eerste en
tweede van
links) zijn
om de week
een week
end bij hun
vader, de
ex-man van
Judith
Roose.
Melvin (14),
klas 2 technasium
Roan (10), groep 7
obs De Branding
Tristan (3),
bso Koraal
