Naald bij de
enkel voelen
tot in je hand
0
2 I HARTS*
Lekker in balans
Legeneststyndroom
De jongste dochter van Barbara van Beukering (49)
verliet een haltjaar geleden als laatste van de vier kinderen
het ouderlijk huis. Dat vraagt om een legenes syndroom,
maar niets blijkt minder waar. 'Het hele jaar door vakantie!'
Pijn doet het niet. Dus dat excuus telt
niet voor wie acupunctuur eng vindt.
Ogen dicht en genieten maar van de
aandacht en de rust, is het devies.
Er zijn ziekenhuizen
die het ook doen, dus
echt alternatief kun je
acupunctuur niet
meer noemen. Toch
blijft het lastig, gelo
ven in energiestromen
die gedeblokkeerd
moeten worden zodat
het weer gaat 'stro
men' van binnen en je
je beter voelt. En zie
maar eens te ontspan
nen bij de aanblik van
al die naaldjes. Ogen
dicht en blijven ade
men.
De juffrouw in wit
vindt met wat voor
zichtig duwwerk de
juiste punten en voor
ik het weet zit de
naald er al in. Pijn
doet het natuurlijk
niet, wel volgt een heel
andere sensatie. Want
die naald zit ergens bij
mijn enkel maar ik
voel hem tussen mijn
duim en wijsvinger.
Een elektrische schok,
alsof hier inderdaad
wat vastzit. Zou het
dan kloppen, dat van
die meridianen tussen
organen en die stro
mende chi, Chinees
voor levensenergie?
Behalve dat schokje
voel ik daar niks van.
Ik word hoe dan ook
kalm van het halfuur
verplicht stilliggen, de
tijd waarin de naaldjes
hun werk moeten
doen en de warmte-
lamp die wordt inge
schakeld maakt me
rozig. Wie wil ont
spannen, moet het
zeker proberen maar
of dit werkelijk blok
kades oplost? Ik weet
het niet.
HELDEREN
PRAKTISCH
MOTIVEREND
FOTO'S SHODY CAREMAN, PRIVÉBEZIT
ier jaar geleden kon
digde onze oudste doch
ter aan dat ze op kamers
wilde wonen. Ze was net
20 jaar geworden, dus
het was geen dag te vroeg. Ze stu
deerde al twee jaar en haar aanwe
zigheid bij het avondeten werd
eerder uitzondering dan regel.
Toch vroeg ik verbaasd: 'Waarom?'
We wonen hartje Amsterdam, ze
had een kamer van 5 bij 6 meter,
een badkamer die ze alleen met
haar zussen hoefde te delen en een
eigen balkon. De keren dat ze zich
verdiepte in het kameraanbod van
Amsterdam, bleek al snel datje
voor een bezemkast minimaal 500
euro neertelde en dat zag ik haar
niet zo snel doen.
I loon go lach
De reden van haar plotselinge be
sluit bleek triviaal: ze was in het
café een paar leuke jongens tegen
gekomen die hadden gevraagd
waar ze woonde. Nadat ze had ge
antwoord dat ze nog bij haar ou
ders woonde, waren de gasten in
hoongelach uitgebarsten.
Twee weken later had ze een
kamer. Een zolderkamer van 2 bij
3, er pasten precies één bed en één
kledingkast in. Kosten: 550 euro
per maand.
Aan het eind van de verhuisdag zat
ze zielsgelukkig op haar bed (er
paste geen stoel in haar kamer) en
pinkte ik een traantje weg op de
steile trap naar beneden.
Thuis drong tot me door dat dit het
begin van het einde van het gezins
geluk was. Gevolgd door een ander
keihard besef: we zouden met zijn
TIPS TEGEN EEN
EMPTY NEST SYNDROOM
tweeën overblijven, mijn man en ik.
Tegenover elkaar aan tafel. Samen
op de bank. Ik kon me er geen
voorstelling van maken. Onze huis
kamer was altijd gevuld geweest
met jeugd. Niet zelden aten we met
z'n tienen omdat ook vrienden en
vriendinnen van onze kinderen
over de vloer waren.
Televisiekijken, op vakantie gaan,
eten, verjaardagen vieren, we
deden alles in groepsverband. Mijn
man en ik waren de afgelopen
twintig jaar weekendjes samen weg
geweest. Maar een hele vakantie
samen, mijn God, dat was geen
aantrekkelijk idee.
Dus besloot ik dat we moesten oe
fenen. Dat konden we beter doen
nu onze andere dochters van 16 en
18 nog thuis woonden. Als de va
kantie zou tegenvallen, kwamen we
in elk geval nog in een warm bad
thuis.
Ik boekte diezelfde avond nog een
tiendaagse reis naar Gambia. Op
Schiphol voelde ik me behalve de
K'l
helft van een bejaard echtpaar ook
ontzettend geamputeerd. Alle jaren
liep ik als een reisleidster met pas
poorten en instapkaarten in mijn
hand voortdurend om me heen te
kijken en op te letten waar ieder
een was en of we nog compleet
waren. Nu had ik alleen mijn eigen
documenten in mijn hand. Mijn
man kon heus wel zelf zijn pas
poort vasthouden, beet hij me krib
big toe.
Wijnkoeler
De eerste drie dagen waren ver
schrikkelijk. We zaten zwijgzaam
tegenover elkaar te eten en kibbel
den over alles. Op dag drie lag ik
aan zee met een boek, toen mijn
man met één bil op mijn bedje
kwam zitten en vroeg: 'Wil je een
glaasje wijn? Wil je al lunchen? Of
allebei?' Ik wilde allebei. Even later
kwam hij aanzetten met een wijn
koeler en een verrukkelijke vissa
lade.
Het leek of alle kwartjes tegelijk
vielen; niemand om mee rekening
te houden. Vanaf dat moment werd
de oefenvakantie een geslaagd pro
ject. We maakten tochten naar de
binnenlanden, voeren in een bootje
dinsdag 3 mei 2016
GO
Je hoeft alleen maar stil te
liggen dus moeilijk is het niet.
Duizenden jaren oude Chinese
filosofie en geneeskunde doe
je er niet even bij. Wie echt
wil weten waar het over gaat,
moet flink in de boeken dui
ken.
Acupunctuur vraagt vooral
een mentale investering om
de aandacht naar binnen te
richten, je hoeft geen moeilijk
parcours af te leggen.
Een alternatieve geneeswijze
blijft iets waar je in moet gelo
ven. Als je er niet voor open
staat is het bij voorbaat
kansloos.
DOE MU MAAR EEN
empty nest
V
Wél last van een leeg gevoel nu
alle kinderen Hotel Mama hebben
verlaten? Deze tips kunnen je
verder helpen.
Maak op tijd, nog vóór de laatste
de deur uit is, nieuwe plannen.
Volg een cursus, begin een studie
of ga vrijwilligerswerk doen.
Doe leuke dingen met je partner.
Je hebt eindelijk tijd voor elkaar,
profiteer daarvan.
Zoek contact met vrienden en
vriendinnen die je uit het oog
verloor nadat de kinderen waren
geboren. Of met vrienden en
vriendinnen die je minder zag
omdat je weinig tijd voor hen
had.
Neem een huisdier. Zo is het min
der stil in huis. Bovendien zorgen
dieren voor vermindering van
stress.
Mis je de energie van kinderen in
je huis en heb je nog geen klein
kinderen,
word dan
oppas-oma.
Ook kun je
weekend-
pleegouder
worden.
Barbara
van Beuke
ring (49)
is 25 jaar
getrouwd
met Tho
mas (68).
Ze hebben
vier kinde
ren: Jasper
(36), Ruby
(24), Laura
(22) en
Milou (20).
