Houd eens per week een gezinsvergadering
8 HART&ZII
Game
helpt
kind met
ADHD
5TIPS: DE KINDERCOACH
3 H
Van die winters
die aanvoelen of je
onder een deksel
leeft, werd ik niet
gelukkig
Nagelstylist
Marianne Wiskerke
(55) nit Goes en haar
man droomden van
een leven onder de
Spaanse zon. Ze
namen het vliegtuig
en verhuren nu
gastenverblijven
in Andalusië.
-
Plannen en effi
ciënt omgaan met
tijd zijn lastige
vaardigheden voor
kinderen met
ADHD. Door Plan-
It Commander' te
spelen lukt het
beter.
Dat blijkt uit promo
tieonderzoek van Kim
Bul van de Yulius Aca
demie, een organisatie
die het hulpverle
ningsaanbod in de ggz
wil verbeteren. Bul en
collega's lieten hon
derdzeventig kinderen
met ADHD tussen 8
en 12 jaar oud Plan-It
Commander spelen.
Dat is een serious
game, waarbij het gaat
om meer dan ver
maak. Wetenschap
pers, een patiënten
vereniging, een farma
ceut en een gamebe
drijf werkten mee aan
het spel.
Planeten
In Plan-It Commander
reist het kind als
ruimteonderzoeker
naar planeten om er
grondstoffen en mine
ralen te vinden voor
de aarde. Door op
drachten leert het om
gaan met sociaal
gedrag (verantwoorde
lijkheid, samenspelen)
en plannen.
Kinderen die het spel
tien weken drie keer
per week speelden ver
beterden zich meer
dan deelnemers die al
leen hun gebruikelijke
ADHD-behandeling
ontvingen, ©arnoudkluiters
Kindercoach
Charlotte Borg-
greve schreef het
boek 'Hoe houd
je het gezellig
thuis' waarmee
je als ouder zelf
je gezin kunt
coachen.
&TEKST PAULA KOSTER
red en ik keken altijd
verlekkerd naar
tv-program-
ma's als
Droomhuis
in de Zon en Ik Ver
trek. Een nieuwe start
in een zonnig land leek
ons het einde. Zodra
we de kans kregen gooi
den we rigoureus het roer
om. In Goes runde ik een nagel
studio en Fred was tientallen jaren
brandweerman in Vlaardingen.
Onze droom een B&B te beginnen
kon in vervulling gaan toen hij op
zijn 55ste mocht stoppen met wer
ken. Dat die B&B in Spanje zou
staan, stond als een paal boven
water. Van de lange, grijze Neder
landse winters die aanvoelen alsof
het leven zich onder een deksel af
speelt, word ik niet gelukkig. Een
zoektocht naar de ideale locatie
leidde naar het dorpje Comares, in
Andalusië, waar we het authentieke
Spanje vonden dat we zochten.
Vanuit een gehuurde villa keken we
uit naar een geschikte locatie."
Borrel
„Onze huisbaas nodigde ons uit
voor een borrel in een nabijgelegen
ansichtkaartdorpje. We troffen er
fijne mensen uit diverse landen en
voelden ons onmiddellijk thuis.
Een volgende ontmoeting vond
plaats bij mensen met een B&B, in
een oude boerderij die de naam Los
Arcos droeg. Ik was nog niet door
de poort van hun finca of er flad
derden vlinders door mijn buik.
Uitzicht, sfeer, de tuin - ik was op
slag straalverliefd. Kort daarna ver
telden de eigenaren dat ze gingen
stoppen. Ze zochten opvolgers. Fred
en ik konden wel dansen, het was
bijna te mooi om waar te zijn. Op
28 september 2015 vestigden we
ons op Los Arcos en drie dagen
later verwelkomden we onze eerste
gasten.
De B&B-formule hebben we losge
laten omdat we zo vrij willen zijn
als een vogel. Onze gastenverblij
ven zijn daarom voorzien van een
volledig ingerichte keuken. 'Poco a
poco' drukken we ons eigen stem
pel op Los Arcos en het enthousi
asme van de gasten geeft ons
vleugels. Ons sociale leven is druk
ker dan ooit. We zijn met open
armen ontvangen in de dorpsge
meenschap; Spanjaarden grijpen
werkelijk alles aan om een feest te
organiseren. Hun levenshouding is
heerlijk relaxed. Hollen, vliegen,
draven? Nergens goed voor! Won
derlijk, hoe snel we ons die leefstijl
eigen hebben gemaakt. Hollanders
die het motto manana, manana
omarmen; wie had dat gedacht."
dinsdag 19 april 2016
Niks mis met
manana, manana
IHou open gesprek
ken nietje kind.
Vraag daarbij vooral:
'hoe kan ik je helpen om
te bereiken' of 'hoe kan je
mij helpen om te berei
ken?' Zo krijgt een kind
het gevoel dat écht naar
hem wordt geluisterd en
zal het de verantwoorde
lijkheid nemen voor zijn
eigen gedragsverandering.
2 Organiseer eens
per week een ge
zinsvergadering:
een gezellige manier om
van alles te bespreken. Je
kan naar eikaars week
vragen, taken en klussen
verdelen en elkaar compli
menten geven, ledereen
voelt zich gehoord en ge
zien. Kan ook dagelijks bij
het avondeten.
3 Zoek de intentie
achter gedrag.
Achter ieder gedrag
zit namelijk een positieve
intentie. Huilen betekent
verdriet uiten, schelden en
slaan betekenen dat
woede geuit moet worden.
Als je die positieve intentie
ziet, plaats je het gedrag
meteen in een ander per
spectief.
4 Laat kinderen ru
zies zo veel moge
lijk zelf oplossen;
zonder je met een boekje
in de badkamer af! Zeg
tegen hen datje er het
vertrouwen in hebt dat ze
die ruzie samen beëindi
gen zonder jouw inmen
ging. Zo leren je kinderen
om problemen zelf op te
lossen.
5 Maak van een
probleem een
uitdaging. Zeg
wat je wél wilt. Dus in
plaats van: 'ik wil niet
meer over me heen laten
lopen' leer je je kind te
zeggen 'ik wil voor mezelf
opkomen'. Dat zorgt er
voor datje de focus posi
tief houdt en dat geeft
een hoop energie.
Charlotte
Borggreve
is kinder
en jongerencoach in
Amsterdam.
Hoe houd je het gezellig
thuis - 30 manieren om
je kind en jezelf op te
voeden. Rubinstein,
€16,95.
44
Mari
anne is al
helemaal
opgenomen
in de ge
meen
schap.
FOTO JOHAN VAN DER
HEIJDEN
Was nagelstylist
Runt nu met haar
man Fred - voorheen
brandweerman - een
finca in Andalusië
