Shakespeare heeft ook nu nog een verhaal
en van mijn schouders en armen in brand staan'
ZEELAND 9
De PZC online
doende omdat de spieren daarna
hun rust nodig hebben om te her
stellen. Husman begint voorzich
tig en kiest voor een niet al te zwa
re belasting op de zes apparaten
die ik moet doen. Het programma
is stevig, maar niet extreem. Ik
heb geen moment het idee dat ik
echt tot het uiterste moet gaan
om 1,5 minuut per apparaat te
sporten. Bij de meeste lukt het
zelfs om de twee minuten, met
enige moeite, vol te maken.
De week daarop ontvangt Hus
man mij met een grote glimlach
en vertelt dat hij de apparaten alle
maal iets zwaarder heeft gezet.
Dat iets een relatief begrip is,
blijkt als ik start met de leg press:
Een gewicht van 108 kilo met
mijn benen wegduwen en terug la
ten komen. Husman staat naast
mij, let op mijn houding en zorgt
ervoor dat ik de oefening vooral
langzaam doe. „Dat geeft effect."
Pas bij de tiende tel mag ik het ge
wicht laten zakken en daarna het
weer in tien tellen heel langzaam
wegduwen. Mijn benen trillen al
snel van de inspanning. Maar het
lukt de anderhalve minuut vol te
maken. Vooral omdat Husman
mij aanmoedigt: „Goed zo, rustig
aan, je kan het." En als het echt
niet meer lukt moet ik nog even
tien tellen het gewicht 'vasthou
den', zodat de spieren, als ze zou
den kunnen, gaan schreeuwen.
Daarna het apparaat dat ik
sinds die dag graag wil verzagen,
verbranden en uit het raam
gooien: veertig kilo. De eerste drie
keer lukt het om dat gewicht weg
te duwen met mijn handen. Als
ik voor de vierde keer duw, lijkt
het of de spieren van mijn schou
ders en armen in brand staan.
Eerst een smeulend vuurtje maar
het voelt al snel aan als een bos
brand. En ook hier weer, als het
echt niet meer lukt, tien tellen
vasthouden. Wat kunnen tien tel
len pijn doen.
En zo werk ik zes apparaten af
die verschillende spiergroepen la
ten 'branden'. Telkens is er die
stem van Husman die ervoor
zorgt dat ik verder ga dan ik ooit
gedacht had te kunnen gaan. En
als verrassing zorgt hij ook elke
week voor wat meer gewicht bij
de meeste apparaten. Zo duwde
ik tijdens de laatste les 144,8 kilo
met mijn benen weg. Het appa
raat waarmee de buikspieren wor
den getraind staat sinds mijn
tweede keer dertig procent zwaar
der en mijn algehele spierkracht
is volgens Husman met twintig
procent toegenomen. Dat merk ik
ook als ik in mijn vrije tijd sport,
het gaat allemaal wat makkelij
ker. Ook slaap ik beter.
Mijn gewicht is tijdens de drie
maanden redelijk stabiel geble
ven. In het begin viel ik wat af
maar door het groeien van de
spieren neemt het gewicht vervol
gens weer wat toe. De chest
press, nee, dat zal nooit mijn
vriend worden. Maar tijdens de
laatste dag haal ik wel met zestig
kilo 1 minuut en 52 seconden.
Een high five is de beloning.
Zaterdag 23 april is
het zo ver. Dan
kunt u in het
Chassé Theater
in Breda kussen. Van 15.00
tot 21.00 uur mag u als
stelletje daar 'de ultieme
romantische ervaring' on
dergaan, de French Kiss:
'In een fijne ruimte is er
tijd en gelegenheid elkaar
te kussen, zoals u toen el
kaar voor het eerst kuste'.
De Franse zoen is één
van de onderdelen van
het Festival van de Liefde
in het Bredase theater.
Daarmee wordt inge
speeld op de wereldwijde
herdenking van de vier
honderdste sterfdag van
William Shakespeare, de
Engelse toneelschrijver,
dichter en acteur. Hij
werd in 1564 geboren in
Stratford-upon-Avon, op
23 april 1616 is hij daar
overleden. Velen zien in
hem de grootste schrijver,
die Engeland ooit heeft
voortgebracht.
Laura Davidse uit Mid
delburg schaart zich on
der de bewonderaars van
Shakespeare. Op haar ze
ventiende verliet ze Zee
land voor theater-, dans-,
musical- en dramastudies
in Amerika en Wales. In
Leiden behaalde ze haar
master Engels. Ze studeer
de ook nog Spaans, maar
Twitter
Paula van
Apeldoorn
@rodewijntjes
Verhoor #JosvanRey
en #pedoverhoor op
dezelfde dag.
Je verwacht het
niet...
Uw reactie
Video
dat terzijde. Inmiddels
geeft ze al tien jaar Engels
aan de HZ University of
Applied Sciences in Vlis-
singen.
Zaterdag opent ze in
het Chassé Theater als Ju-
liet - Romeo and Juliet -
de Shakespearedag, samen
met de theaterafdeling
van de Nieuwe Veste, cen
trum voor de Kunsten in
Breda.
Of Shakespeare ons van
daag de dag nog aan
spreekt? Laura Davidse:
„Het is van belang dat we
wat meekrijgen van de
grote wereldliteratuur.
We moeten ervoor zor
gen dat
niet alleen
met games. Ook jongeren
hebben levensvragen.
Noem mij iemand die
daarop beter antwoord
kan geven dan Shakespea
re. Als ik het leven niet
meer snap, dan lees ik
zijn sonnetten. Zo vind
ik de woorden die mijn
gevoelens vangen. Dis
criminatie, racisme,
spanning, erotiek, hu
mor, alles zit erin. Ik
moet misschien mijn
hersens uitrekken
om hem te begrij
pen, maar je krijgt
wel antwoorden
op je pijn. Laten
we Shakespeare
alsjeblieft le
vend houden."
DINSDAG 19 APRIL 2016
Abdominals voor de buikspieren, 38 procent meer gewicht. De chest press, dat is niet mijn vriend.
erbroek en overhemd
door Jan van Damme
Meest gelezen op www.pzc.nl:
1. Politiek bemiddelt voor Goe-
se Primarkvestiging
2. CZ en Revavisie ruziën over
betaling van 102 nota's
3. Middelburg stopt samenwer
king met Sabewa als kwaliteit
niet verbetert
4. Directie basisschool Hans-
weert onder vuur
5. Jongen (17) vermist uit Bres-
kens
Maandag zijn zijn twee grote
rechtszaken behandeld;
Oud-wethouder Jos van Rey
stond terecht op verdenking
van ambtelijke corruptie, wit
wassen, stempasfraude en het
lekken van vertrouwelijke infor
matie. Ook zijn negen getuigen
over een vermeend omvangrijk
netwerk van kindermisbruik in
de jaren '80 verhoord, verschil
lende (politieke) topmannen
zouden klant zijn geweest.
Als Sabewa medio dit jaar de
kwijtschelding van belastingen
niet verbetert, beëindigt Middel
burg de samenwerking. Omval
lende ordnerkast zegt: „Belas
tingdienst: chaos. Pgb's: chaos.
Mensen die mantelzorg uitvoe
ren, vaak ook ouderen met de
nodige beperkingen, lijden aan
stress en uitzicht is niet gebo
den. Sabewa doet willens en we
tens ook een duit in het zakje:
chaos. Nog meer nodeloos
schrijven, mailen, nog meer fi
nanciële problemen. Dan de om
budsman die ook de macht niet
heeft om dit te veranderen, wat
heb je daar dan aan. Politiek,
grijp in!"
41 meter lang, 24 meter breed
en 390 ton zwaar. Het trans
port van een gloednieuw brug
dek was gisteren een flinke ope
ratie voor de medewerkers van
Hillebrand in Middelburg, waar
anderhalfjaar lang aan het dek
gewerkt is. Het brugdeel ging
op transport naar Gouda, waar
het wordt geplaatst op één van
de grootste beweegbare brug
gen van Nederland. Bekijk de vi
deo op www.pzc.nl/video
Kijk op www.pzc.nl of
G GPpzcredactie
G facebook.com/depzc
dPpzcredactie
De lat pull, na bijna drie maanden trek ik 23 procent meer gewicht.
foto's Johan van der Heijden
Laura Davidse speelt Juliet
tijdens de Shakespearedag
