I 5
Leven zonder vaste grond
volgens de oude Chinezen
0 LEESTIPS
fes j
Ga voor authenticiteit
Filosofie
In dit proces opent een
ruimte waarin je alles
wat je tegenkomt kunt
toelaten zoals het is
weest. Dit voorjaar gaan we met z'n
allen, inclusief hun partners, kampe
ren in de Rocky Mountains."
Rian:Allebei de kinderen zijn in
middels rond de 30 jaar, maar ook
toen ze nog thuis woonden, waren
we kameraden. Ze hielpen mee de
boel draaiende te houden: tafel dek
ken, afwassen, koken, de badkamer
opruimen. En we stelden duidelijke
grenzen: toen een van hen een tijd
schrift uit een winkel had gepikt,
hebben we het alsnog laten betalen
en zorgden wij ervoor dat er excuses
werden aangeboden - wat de winke
lier een aangename verrassing vond."
Kees: „Toen er later af en toe eens
geld van ons verdween, waar - zo
bleek - sigaretten van werden ge
kocht om uit te delen aan medescho
lieren, schakelde ik de wijkagent in
en op een gegeven
moment Bureau HALT. Sommige
van onze vrienden vonden dit over
dreven, maar wij wilden dat het voor
eens en voor altijd duidelijk was dat
dit echt niet kon."
Rian: „We maakten ons zorgen. Maar
het is allemaal goed gekomen. Over
die bewustwording van goed en
kwaad kunnen we nu nog met z'n
allen lachen."
Kees: „Wij zijn allebei gezond. Ik val
zelfs af; doe twee keer in de week
aan fitness bij een vitaliteitscoach,
en kan tenminste nu weer een berg
op. Rian en ik willen komend najaar
met z'n tweetjes langs Hadrian's
Wall in Engeland lopen."
Rian: „We houden het goed samen,
omdat we elkaar vrijheid gunnen en
veel gezamenlijke interesses hebben.
Sinds 2009 komen we weer regel
matig in Griekenland. Op Kythira
bied ik jaarlijks stiltewandelingen
aan. Na afloop praten we over onze
ervaringen."
Kees: „Ik doe de promotie van wij
nen van een exotische druivensoort,
en ben bezig met een project over
Griekse wijnhuizen. We reizen
samen door heel Griekenland."
Rian: „We worden gastvrij ontvangen
en genieten van rondleidingen,
proeverijen en maaltijden."
Kees: „Die manier van leven is ons
op het lijf geschreven. Hier in onze
kelder hebben wij een tijdje drui
venplukkersmaaltijden georgani
seerd voor grote gezelschappen met
bepaalde thema's: wijnen uit de
Elzas, en dan alle hapjes en lekker
nijen daarvandaan. Een andere keer
deden we Zuid-Afrika."
Rian: „Met gesprekken waarin je van
elkaar leert hoe je ook in het leven
kunt staan."
Kees: „Onlangs plukten we op
Kythira met vrienden een week olij
ven. Dan voel je je opgenomen in
een traditie van duizenden jaren. Je
spreidt een net uit, harkt de olijven
omlaag, zoekt takjes en andere on
gerechtigheden ertussenuit en
maakt het proces tot en met het ver
malen mee. Je luncht met elkaar
buiten, doopt je brood in olijfolie en
besprenkelt het met zout. Kortom:
leven zoals het leven is bedoeld.
Puur en authentiek."
De levenskunst van de
oude Chinese wijsge
ren Laozi en Zhuangzi
is nog altijd toepasbaar.
In haar boek 'Filosofe
ren met de vlinderslag'
bespreekt filosoof en
sinoloog Woei-Lien
Chong hun klassieke
teksten.
„In China wordt Zhuangzi
geassocieerd met vlinders
vanwege een passage in
zijn boek waarin hij een
droom heeft. Daarin weet
hij niet of hij Zhuangzi is
die droomt dat hij een
vlinder is, of een vlinder
die droomt dat hij Zhu
angzi is. Vlinderslag slaat
ook op een zwemtechniek,
waarbij je de armen be
weegt alsof het vleugels
zijn. Die dubbele verwij
zing past bij Zhuangzi die
levenskunst vaak beschrijft
als vliegen, zweven, zwem
men en dobberen. Hij ge
bruikt ook de term 'wuwei',
net als die andere grote
Chinese wijsgeer Laozi."
Wuwei?
„Dat is iets wat vaak onte
recht wordt uitgelegd als
'niet handelen'. Alsof het
zou gaan om een onver
schillige of passieve levens
houding. Maar daoïsten als
Laozi en Zhuangzi is het
juist om het tegendeel te
doen. Voor hen betekent
levenskunst je eigen aard
ontdekken en de ruimte te
geven. In de omgang met
mensen, dieren en bomen,
waarbij je al deze wezens
de ruimte gunt om te
groeien en bloeien. De
kunst is je toe te vertrou
wen aan de veranderingen
des levens zonder te ver
langen naar vaste grond
onder de voeten. Die is er
volgens het daoïsme niet;
alles transformeert voort
durend. Leven is de kunst
van je met gratie en
vreugde, zonder angst,
voortbewegen in het gron
deloze."
„Om te kunnen leven zon
der vaste grond onder de
voeten dien je zekerheden
waar je je, bewust of onbe
wust, aan vastklampt te
leren herkennen en te
laten varen. Denk aan
bezit, macht, status, repu
tatie of het taalspel van je
sociale groep. In dit proces
opent een ruimte waarin je
alles watje tegenkomt
kunt toelaten zoals het is,
en niet zoals je denkt,
vreest of hoopt. Zonder
voorkeur en afkeer. Je
geest is zo open, dat je soe
pel kunt inspelen op wat
dan ook, zonder dat je
energie hoeft te verspillen
aan de instandhouding
van je ego. De oefening
omvat dus in één en de
zelfde beweging: loslaten,
toelaten, en je overlaten
aan. Zo kun je altijd doen
wat nodig is en elke situa
tie tot bloei brengen. De
boodschap luidt dat taken
en verantwoordelijkheden
beter zijn uit te voeren als
je niet vanuitje ego maar
juist onbevangen en on
baatzuchtig handelt om de
situatie als geheel tot bloei
te brengen. Mijn boek is
voornamelijk bedoeld als
een kennismaking met de
daoïstische vorm van dit
type levenskunst."
„Dat hangt ervan af hoe je
mindfulness beoefent: als
een training om er even
tussenuit te zijn of als een
oefenweg naar open en
aandachtige aanwezigheid
in alles wat je op een dag
doet. Laozi en Zhuangzi
verwijzen naar een vorm
van meditatie waarbij het
alledaagse 'ik' wordt ge
transformeerd naar een
groter zelf dat loskomt van
egogerichte verlangens, ge
dachten en verwachtingen.
Deze oefenweg mondt uit
eindelijk uit in een kos
misch bewustzijn, door
Laozi 'de mysterieuze een
wording' genoemd, en
door Zhuangzi 'de grote
doorstroom'. Het is kenne
lijk een ervaring van inner
lijke en uiterlijke ruimte
en verbondenheid, die de
beoefenaar in staat stelt
zijn taken en verantwoor
delijkheden uit te voeren
zonder projecties en fixa
ties."
Wat betekent het om eenzaam te
zijn? Olivia Laing zocht het uit
toen ze alleen kwam te staan.
'De eenzame stad' is een van de
nieuwe boeken van deze week.
dinsdag 12 april 2016
Het woord 'vlinderslag' in de
titel, waar verwijst dat naar?
De Chinese filosoof
Zhuangzi is een van de grond
leggers van zenboeddhisme.
Hoe beweeg je je voort in het
grondeloze?
Is die vorm vergelijkbaar met
mindfulness?
CATHÉRINE VAN DER UNDEN
Filosofie met de vlinderslag: de
daoïstische levenskunst van
Zhuangzi - Woei-Lien Chong.
Damon, 29,90.
VOORBIJ HET NARCISME
Een nareist vindt zichzelf
niet per se geweldig, hij of
zij is vooral een charmeur
die anderen misbruikt. Met
het boek van Mjon van Oers
leer je narcisten te herken
nen en jezelf te bescher
men. AnkhHermes, 17,99
iüi juni tri
HÜJCETU L.
DE EENZAME STAD
Olivia Laing beleefde vier
seizoenen eenzaamheid
toen haar lief vertrok. Ze
trok zich terug en werd
verlegen en onderzocht
hoe we verbindingen met
mensen aangaan.
De Bezige Bij, 24,90
WAT JE SCHRIJFT BEN
JEZELF
Aan de hand van 33 le
vensvragen schrijf je met
dit werkboek van Ger
trude van der Linden je
eigen levensverhaal. Voor
wie zin heeft in wat zelfre
flectie. Kosmos, 14,99
