8 HART&ZII
Ballet
maakt
mens
wijzer
Hoogleraar: smeer pasgeboren baby niet met je bacteriën in
Na een intense
periode van
zelfreflectie vond ik
de kracht om voor
mezelf te kiezen
Monique
Dommanschet (52)
uit Goes begon, na
een kwart eeuw
brillen te hebben
verkocht, een
uitvaartbedrijf.
Haar hele wezen
kan ze erin kwijt.
Wie aan ballet doet,
heeft meer kans om
een wijs mens te
worden, blijkt uit
een Amerikaanse
studie.
Dat wijsheid, in de zin
van meer empathie en
minder angst, vaker
bij ervaren balletdan
sers wordt geconsta
teerd, verbaasde de
onderzoekers ook. Zij
presenteerden hun
studie in wetenschap
pelijk tijdschrift PLOS
ONE. In het onderzoek
werd onderzocht of
mediteren effect heeft
op wijsheid. Ballet
draaide vooral mee als
vergelijkingsmateriaal.
De bijna driehonderd
deelnemers deden aan
meditatie, Feldenkrais
(methode voor vlotter
bewegen en een hoger
zelfbewustzijn),
Alexandertechniek
(voor betere lichaams
houding en coördina
tie) of klassiek ballet.
Degene die mediteer
den scoorden het
hoogst op componen
ten voor wijsheid,
zoals kunnen mee
leven met
anderen
en min
der
angst
voor
de bui
tenwe
reld. De
leraren en
studenten bal
let presteerden welis
waar het laagst op de
schaal voor wijsheid.
Maar hoe meerjaren
ze dansten hoe hoger
ze scoorden.
„Nooit eerder is on
derzocht of lichame
lijke activiteit een pad
kan zijn naar persoon
lijke wijsheid," zegt
onderzoeker Patrick
Williams.
Schoonvader
„Een jaar later voelde ik op een dag
een sterke drang om acuut mijn
zieke schoonvader te bezoeken. Ik
haastte me naar het ziekenhuis.
Daar vernam ik dat hij net zijn
laatste adem had uitgeblazen. Blijk
baar had ik dat voorvoeld. Ik ben
niet gelovig of spiritueel ingesteld.
Maar na die gebeurtenis voelde ik
dat er meer moest zijn tussen
hemel en aarde. De jaren verstre
ken. Mijn leven was ontzettend
druk. Altijd stond ik voor Jan en al
leman klaar en daar liep ik finaal
door vast. Ik voelde al langer dat
brillen verkopen niet meer bij me
paste, maar had steeds weer een
ander excuus om alles bij het oude
te laten. Na een intense periode
van zelfreflectie vond ik eindelijk
de kracht om voor mezelf te kiezen.
Ik leerde dat het niet egoïstisch is
om je eigen geluk na te jagen en
ontdekte dat de mensen in mijn
omgeving het zelfs prima vonden
dat ik zo duidelijk mijn grenzen
ging aangeven.
Juist ik, die voorheen zo huiverig
stond tegenover de dood, begon
een uitvaartonderneming, eind
2014. Mijn hele wezen kan ik erin
kwijt: zorgzaamheid, creativiteit,
ondernemerschap. Mijn gezin
stond pal achter me. Ze begrepen
dat ik me gevangen voelde. Ik
raakte wel mijn vaste inkomen
kwijt. Maar ik er had vertrouwen in
dat het goed zou komen en dat
kwam het ook. Mijn eerste op
drachten kreeg ik vanuit het net
werk dat in de optiek zo zorgvuldig
had opgebouwd. Inmiddels heb ik
een kleine, maar gezonde onderne
ming. Ik accepteer nu van mezelf
dat ik het verdriet van anderen niet
kan wegnemen. Wat ik wél kan
doen, is de scherpe kanten ervan af
halen. Dat is al heel wat."
Artsen wijzen op
de gevaren van
een nieuwe trend:
vrouwen smeren
na een keizer
snede hun baby
in met bacteriën
uit het geboorte
kanaal.
en kwart
eeuw werkte
in de brillen-
branche, de
A laatste tien jaar
bij De Muynck Optiek in Goes.
Door de jaren heen bouwde ik een
behoorlijke klantenkring op. On
danks het leuke werk en de fijne
collega's voelde ik diep van binnen
een gemis. In 2003 stierf een goede
vriendin aan de gevolgen van een
herseninfarct. Tot dat moment had
ik het onderwerp 'dood' angstvallig
op afstand gehouden. Dat ik het
verdriet van anderen na een overlij
den niet kon wegnemen, frus
treerde me zo dat ik me er voor
afsloot. Het sterven van mijn vrien
din maakte een voorzichtige
nieuwsgierigheid naar het mysterie
van de dood in me wakker."
©TEKST PAULA KOSTER
dinsdag 22 maart 2016
9PEIER DE JAEGER
'Je geluk najagen is
niet egoïstisch
44
Wereldwijd is een trend gaande
waarbij vrouwen de weerstand
van hun kind willen verhogen,
omdat het door een keizersnede
zijn eerste bacteriën is misgelo
pen. Die helpen het afweerme
chanisme op gang. Direct na de
geboorte smeren ze de baby
alsnog in met hun vaginale bac
teriën. Dat doen ze op de huid,
de mond, de ogen, de anus en
het geslachtsdeel.
Wetenschappelijke studies
toonden al aan dat kinderen ge
boren na een keizersnede een
hoger risico op allergieën,
astma, zwaarlijvigheid en chro
nische darmontstekingen heb
ben dan kinderen die via het
natuurlijke geboortekanaal ter
wereld komen. Vermoedelijk
komt dat omdat hun bacterie
samenstelling anders is.
Insmeren met het plaatselijke
microbioom leidt tot interes
sante resultaten, meldde vorige
maand ook het wetenschappe
lijke tijdschrift Nature Medi
cine. Amerikaanse artsen
vergeleken zeven op natuurlijke
wijze geboren kindjes met elf
baby's die via een zogeheten
sectio caesaria ter wereld kwa
men. Van die elf kleintjes
smeerden ze er direct vier in
met moeders vaginale flora. Een
maand later had dit kwartet een
bacterieflora die vergelijkbaar
was met die van de gangbaar
geboren kindjes. De andere
zeven keizersnedebaby's had
den de minst rijke bacterieflora.
Ondanks dit experiment raadt
hoogleraar Verloskunde Kitty
Bloemenkamp van het UMC
Utrecht aanstaande ouders de
methode af. ,,Dit is een typisch
geval van don't try this at
home." Bloemenkamp omarmt
hiermee een commentaar dat
drie weken later volgde in het
gezaghebbende medium British
Medical Journal. „Het ge
noemde onderzoek was te klein
en duurde te kort om te laten
zien dat insmeren werkt. We
kunnen niets concluderen. Ook
is niet uit te sluiten dat aanwe
zige ziektes worden overge
bracht." J^ARNOUD KLUITERS
'Ik heb
een kleine,
gezonde
onderne
ming'.
FOTO MECHTELD
JANSEN
MONIQUE DOMMAN
SCHET
Was verkoper in een
optiekzaak
Is nu uitvaartonder
nemer
