Gevoel kan terugkomen
door leuke dingen te doen
v
6 I HART&
VRAAG HET DE
DESKUNDIGE
'Dat ik er nog ben, dank
Als je na een onverwachte hartstilstand bent
gereanimeerd, kom je er zelden achter wie jou tot
leven heeft gewekt. Bettina lleefer vond daar wat
op. Dankzij de polsbandjes van stichting Hartdall
vinden redder en overlever elkaar.
1
Ilart4all
Veel mannen sluiten
zich af als ze zich
afgewezen voelen.
Leer om te gaan
met die afwijzing
Mensen willen hun
redders persoonlijk
bedanken en horen
wat er precies
is gebeurd
I Hg
Caroline Franssen
is relatietherapeut.
Elke week beantwoordt een
deskundige lezersvragen over
gezondheid, psyche of voeding.
Vandaag; relatiedeskund igc
Caroline Franssen.
de ene op de andere dag. Vaak gaat daar een
langzaam, sluipend proces aan vooraf.
Meestal ben je ergens in teleurgesteld. Je legt
je erbij neer en intussen sterft er een stukje
van je gevoel af. Als dat op belangrijke punten
(intimiteit, seksualiteit) gebeurt en je langdu
rig de intimiteit en vertrouwelijkheid mist
waarnaar je verlangt, kan het zijn dat uitein
delijk geen gevoel overblijft. Ook je partner
kan zijn afgehaakt doordat het haar niet lukt
om met jou in contact te zijn. Doordat jullie
de poorten hebben gesloten, stroomt er nog
maar weinig energie tussen jullie.
gevoel weer kan terugkomen. Het ene is op
nieuw beginnen. Je vrouw weer zien zoals je
haar in het begin van
de relatie zag. Je rea
liseren hoe mooi,
slim, grappig en lief
ze is. Ervoor kiezen
om dat ook aan haar
te laten merken.
Haar opnieuw versie
ren. Dezelfde inspan
ningen doen als je in
het begin van de re
latie deed. Neem
haar mee uit, breng
cadeautjes mee. Stel
jezelf open, praat
over wat je bezig
houdt. Nodig haar
uit om te praten en luister naar haar. Kortom:
investeer in je relatie en in je positieve gevoel
over je vrouw.
Ga tijdelijk ergens anders wonen, concentreer
je op je eigen leven. Laat de verplichting los
om iets voor haar te voelen. Heb een paar
weken of maanden geen contact. Bij beide op
ties groeit de kans dat jij weer in contact
komt met je eigen gevoelens als je in therapie
gaat. Waarschijnlijk is het nodig dat je beter
leert praten over wat je bezighoudt. Veel man
nen sluiten zich af als ze zich afgewezen voe
len. Door te leren omgaan met die afwijzing,
wordt het makkelijker weer contact te leggen
met je vrouw. In de regel maak je met de eer
ste aanpak de meeste kans je gevoel terug te
krijgen. Gevoelens van liefde voed je immers
door samen leuke dingen te doen. Daar kun je
vandaag al mee beginnen.
HET PANEL
TEKST JOHAN NEBBELING I FOTO'S SHODY CAREMAN EN KOEN VERHEIJDEN
Na een succesvolle hartmassage
staat zowel de gereanimeerde als
diens redder vaak met lege handen,
weet Bettina Heefer (50) uit erva
ring. „Als de professionele zorg
verleners het hebben overgenomen
en met de patiënt naar het zieken
huis zijn vertrokken, keert de eer-
stehulpverlener huiswaarts. Hij
hoort hoogstwaarschijnlijk niets
over de afloop. Het ziekenhuis
geeft vanwege de privacy geen
uitsluitsel."
Ook diegenen die de levensred
dende handeling hebben onder
gaan, willen weten wie hen heeft
gereanimeerd. Bettina Heefer:
„Zij willen hun redders persoonlijk
bedanken en horen wat er precies
is gebeurd. Daar hebben ze meestal
zelf geen herinnering
aan."
Hart4ALL brengt de
partijen bij elkaar. Bettina heeft
ervoor gezorgd dat ambulanceper
soneel speciale bandjes om de
pols van de gereanimeerde én
de reanimeerder klikt. Het bandje
vermeldt het webadres van
Hart4ALL en een uniek nummer.
Slachtoffer en redder kunnen zich
via de site opgeven voor een meer
ontspannen kennismaking.
Landelijk
„Als beiden zich aanmelden, stuur
ik de geredde persoon of diens
familie een bericht met de e-mail-
adressen van de hulpverleners,"
zegt Bettina Heefer. „Daar houdt
mijn inzet op. Het is aan de betrok
kenen zelf of ze wat met de con
tactgegevens doen."
Dat Hart4ALL in een behoefte
voorziet, blijkt uit het aantal (digi
tale) ontmoetingen dat sinds 2013
tot stand is gekomen: 88. „De laat
ste maanden stijgt het aantal mat
ches explosief."
De eenmansorganisatie heeft in
middels contracten in Brabant en
Gelderland, maar hoopt dit jaar
met nog veertien andere regionale
ambulancediensten tot een over
eenkomst te komen. Eind
ttfk 2017 moet Hart4ALL lan-
delijk dekkend zijn. Ook
luchthaven Schiphol heeft inte
resse getoond. Zelfs internationaal
bestaat inmiddels aandacht voor
het concept met de pols-
bandjes.
0.
iTZI
dinsdag 15 maart 2016
GO
Mijn gevoel voor mijn vrouw is weg. Maar ik wil
ook niet onze relatie van vijftien jaar weggooien.
Hoe kan ik mijn gevoel voor haar terugkrijgen?
Gevoel voor je partner verdwijnt meestal niet van
Er zijn twee manieren om te onderzoeken of je
De andere manier is de proefscheiding.
Ook een vraag? Mail naar hartenziel@persgroep.nl
VOEDINGS-
DESKUNIGE
Ay Lin Kho
"C-
PSYCHOLOOG
Steven
Pont
DANKJEWEL
DAT JE ME HEBT
gered
44
www.Hart4ALL.nl
y
HUISARTS
Rutger
Verhoeff
Huub en Ank Donkers zijn Ton Robben nog steeds dankbaar.
Gereanimeerd:
Huub Donkers (74)
Door: Ton Robben (47)
Waar: Jan Tinbergenlaan
16 in Berkel-Enschot
Wanneer: 8 maart 2015,
circa 20.30 uur
Huub: „Ik weet alleen nog
dat we naar 'Boer zoekt
vrouw' keken."
Echtgenote Ank (73): „Ik
zag hem bekken trekken.
Doe gewoon, zei ik. Maar
toen viel hij half uit zijn
stoel en heb ik 112 gebeld."
Ton: „Na een sms'je heb ik
een defibrillator opgehaald
en ben in de auto gespron
gen. Huub zag grauw en
had geen ademhaling en
hartslag. Het was kantje
boord."
Ank: „Ik was bang, maar
