Nooit meer
verdwalen
2 I &GOI
Aan de bak
Er zijn talloze cursussen die je kunnen
helpen aan een nieuwe baan. Verslaggever
Nynke van Spiegel probeert drie bijzondere
manieren uit om goed voor de dag te komen
bij de eerstvolgende sollicitatie.
Test 1, 2, 3
Sollicilaticcursus
Stap 1: Met paard
meer mans
Een half uur later hang ik in de
touwen, steunend op een bank,
en vertel ik een onbekende
groep wat ik graag wil bereiken
Stap 2: Zwetend naar
meer zelfvertrouwen
Ook last van keuzestress tijdens je
zoektocht langs internetwarenhuizen
en prijsstunters? Geld&Goed helpt
een handje, met deze week een
vergelijkend warenonderzoek met
gps-apparaten.
Wie veel wandelt, kan zich na
tuurlijk verlaten op zo'n ouder
wetse kaart van het gebied, die
je - eenmaal uitgevouwen -
nooit meer in zijn oorspronke
lijke toestand terugkrijgt. Een
gps is dus wel zo handig: die
weet namelijk precies waar je
bent. Op Pad, de outdoorspeci-
alist van de ANWB, testte ze
ventien gps-trackers voor
wandelaars. 15 exemplaren zijn
van fabrikant Garmin, de abso
lute marktleider op dit gebied,
eentje van Falk en eentje van
Teasy. De testers keken of de
gps na het aanzetten snel con
tact kon maken met een satel
liet zodat de locatie kon wor
den bepaald. Tijdens het lopen
van een route bepaalden de
testers hoe snel een gps zich
aan zijn veranderende positie
aanpast en hoe nauwkeurig hij
is. Ook werden de verschillen
tussen knoppenschermen en
touchscreens getest, mét en
zonder handschoenen aan.
Verder werd gekekekn naar de
menustructuur en of hoe de
gps samenwerkt met een com
puter. Wij tonen de winnaar en
twee andere heel goede.
GARMIN ETREX
TOUCH 35
€300
6
TEKST NYNKE VAN SPIEGEL I FOTO'S PIM RAS EN SHODY CAREMAN
Ooit gedacht dat een paard kan hel
pen bij het ontdekken van je sterke
en zwakke kanten? Ine Ruijfrok,
loopbaanbegeleider en paarden-
coach, is ervan overtuigd dat dat kan.
Deze morgen staat ze in Gouda in
een manege voor zo'n tien werkzoe
kende cursisten waar ik me bij aan
sluit. Ik ben geen paardenmeisje.
Nooit geweest ook. Ik ben dan ook
lichtelijk sceptisch over de verborgen
krachten van het paard dat 'ons
straks gaat helpen ons zelfvertrou
wen en onze zelfkennis te verhogen'.
Volgens de laatste cijfers van het CBS
heeft Nederland ruim 600.000 wer
kelozen. Om in deze tijden een
nieuwe baan te vinden, moet je je
concurrentie dus te slim af zijn. Dus
ligt mijn lot nu dus even in handen
van paardencoach Ine, die uitlegt
wat we van een paard kunnen leren.
„Paarden zijn prooidieren; hun in
stinct om te overleven is groot. Paar
den luisteren goed naar hun
onderbuikgevoel. Ze reageren op het
gedrag en de innerlijke toestand van
mensen en nemen die energie over."
Ine bedoelt daarmee dat we vaak sig
nalen afgeven waar we helemaal niet
bewust van zijn en dat een paard die
overneemt. Zo reageren paarden
vaak schrikachtig op mensen die
hang zijn voor paarden.
Om dat te ervaren maak ik kennis
met Bobby, een bruinharige pony van
zo'n anderhalve meter hoog. Alle
deelnemers aan de cursus hebben
voor zichzelf een vraag geformuleerd
waarmee ze worstelen. Ik wil graag
weten wat mijn sterke eigenschap
pen zijn; handig om te gebruiken en
benadrukken in gesprekken met toe
komstige opdrachtgevers.
In de bak geeft Ine een opdracht om
met het paard uit te voeren. Met
Bobby loop ik een rondje door de
hak. „Maak contact met hem," dringt
Ine aan. Gelukkig loopt Bobby netjes
mee. Totdat we onze ronde bijna tot
een eind hebben gebracht en hij
ineens stil blijft staan. Wat ik ook
doe: er is geen beweging in te krij
gen. Ine: „Zie je wat er gebeurt? Het
paard heeft jouw energie overgeno
men, dus er is iets bij jou waardoor
hij stopt." De conclusie van Ine is
raak. Een van mijn zwaktes - in
coachjargon valkuilen - is dat ik din-
gen nooit afmaak. Bobby voelde dat
en confronteerde me daarmee. Van
de groep krijg ik een begripvolle (of
medelijdende?) blik.
Het is best een openbaring dat een
paard helpt bij het krijgen van in
zichten in jezelf. En met een paard
samen naar je kwaliteiten en Valkui
len' zoeken is een stuk leuker dan oe
feningetjes doen aan een tafeltje
onder een systeemplafond in een
kantoorgebouw.
Met mijn eerste ervaring op zak is
het tijd om te leren hoe ik mezelf kan
verkopen aan potentiële opdrachtge
vers. Daar hebben vader en zoon
Frits en Mauris Opdam een sportieve
oplossing voor. Vader heeft een ach
tergrond in sport en management,
zoon in sport en toegepaste psycho
logie. Samen hebben ze de sollicita
tietraining Activü ontwikkeld,
waarbij ze zowel starters als werk-
woensdag 24 februari 2016
GO
ELLEN DEN HOLLANDER
Eenvoudig te bedienen,
touchscreen en goede prijs.
Geen
VIA GYMZAAL EN
MANEGE NAAR EN
baan
Zelf eens op een heel
andere manier aan je
eigenschappen, presen
tatie en voorkomen
werken? In het hele
land initiëren (lokale)
organisatie bijzondere
workshops.
De Broekriem is een or
ganisatie waar werk
zoekenden in het hele
land verschillende
workshops kunnen vol
gen om geïnspireerd en
actief naar werk te zoe
ken. Van creatief den
ken tot leren
'omdenken'. De work
shops zijn gratis, pas
als je werk hebt gevon
den vraagt de organisa
tie om een bijdrage.
www.debroekriem.nl.
Veel lokale netwerkor
ganisaties verzorgen
wandelworkshops waar
je met andere werkzoe
kenden en een gids een
natuur- of stadswande
ling maakt en onder
tussen kunt netwerken
en leren van elkaar.
Zoals bijvoorbeeld het
Werkcafé Berkelland:
werkcafeberkelland.nl/
evenementen/
En natuurlijk kun je zelf
ook een paardencoa-
ching workshop, een
sportdag of kledingses-
sie volgen. Voor dit ver
haal gingen we te rade
bij www.inemensen-
werk.nl, www.activtrai-
ning.nl en
www.sodressed.nl.
GARMIN
r-'-'T--1 r-,rr
