Zon, zee, zen
ZEELAND 15
een ander beeld van het Zeeuwse nieuws
on ni ken werk
De wind kreeg grip. In de Vlissingse Branderijstraat zorgde een losgekomen gevel voor consternatie. Het bleef bij schrik en materiële schade. Nu is het tijd
voor herstel. Je kan de storm beter voor zijn. foto Lex de Meester
Bij windstilte, lijkt het er
even op: dat de zon aan
kracht wint. Met concen
tratie en gesloten ogen
voel ik de zonne-energie. Ik ver
beeld me dat mijn tenen wiebelen
in het zand op een warm strand.
Dat vind ik zó ontspannend!
Aan de kust kan ik in het zonni
ge seizoen zen wandelingen ma
ken en aan yoga doen. Zen, het is
een term die mijn zonen gelijk in
de kleermakerszit doet schieten.
Als ik doorvraag, sluiten ze hun
ogen, draaien hun armen in een
hoek van negentig graden, duim
en vingers raken elkaar en ze zoe
men. Ik neem er geen genoegen
mee. Bij het zen wandelen gaat
het om aandachtig wandelen. Wie
meedoet, concentreert zich onder
meer op de ademhaling. Er wordt
flink doorgelopen, niet gesproken
en iedereen die zich concentreert
op het innerlijk kan daarvan na
enige tijd de invloed op de zintui
gen ervaren. Kijken wordt helder
zien, kleuren intensiveren, druk
denken komt tot bedaren en er is
ruimte om rust en ontspanning te
ervaren. Wie op het strand li
chaamsoefeningen doet - yoga -
trekt aandacht en dat vindt niet ie
dereen plezierig. Daarom begin
nen de yogasessies aan het Ban-
jaardstrand in Kamperland nog
voor badgasten zich massaal op
het strand begeven. 'Zen aan Zee'
staat ook voor een massageprak
tijk in Renesse. Ook daar blijkt
ontspanning en het verleggen van
de aandacht van hoofd naar
lichaam, van onrust naar ontspan
ning de kern te zijn om tot jezelf
te komen. Even doorklikken op in
ternet en bijna op elke straathoek
lijkt het mogelijk me te laten bege
leiden op het pad naar de begeer
lijke staat van - in ieder geval -
ontspanning. Over roots in het
Boeddhisme wordt met geen
woord gerept. Incidenteel vind ik
iets over vereniging met het Alom
tegenwoordige. De open dag van
het Dharmacentrum Padma Ösel
Ling in Middelburg heb ik gemist.
Stom, want waar Zen in de etala
ge staat, zou ik nu eigenlijk meer
weten van de waren in de (oor
spronkelijke) winkel.
Als ik me verdiep in het begrip
zen blijkt het te gaan om concen
tratie-meditatie en van oorsprong
Boeddhistisch te zijn. Er is een
leer, er zijn verschillende scholen
en de bakermat ligt in India. Het
idee is dat door concentratie en
meditatie in stilte, de aandacht
zich naar binnen richt. Wie het ge
geven wordt, komt tot verlichting.
Het is niet mogelijk noch de be
doeling de staat van verlichting na
te streven of door driftig oefenen
te realiseren. Het valt me op dat
de cursussen die worden aangebo
den steevast zijn voorzien van een
prijskaartje. Kan dat niet anders?
Mediteren, naar binnen keren, op
zoek gaan naar een geestelijke er
varing is toch niet voorbehouden
aan commerciële partijen? Ik denk
aan de gratis opties van stille tijd,
gebed en stiltecentra. Wie zich zo
op het hogere concentreert, of sim
pelweg geniet van de zon, kan ook
ontspanning ervaren. Ik grinnik.
Nog geen drie jaar woon ik in Mid
delburg en nu al lijk op de spreek
woordelijke 'zuinige Zeeuw'.
ZATERDAG 20 FEBRUARI 2016
door José Baars
Een actueel overzicht van de kerkdien
sten voor komende zondag staan op
www.pzc.nl/monnikenwerk. U vindt er
ook links bij deze column.
