Ze overdrijven niet: griep voelt
écht erger voor mannen
A(HiNi)pdmc>9
NIEUWS 11
gf«,
C-Hk00PJE0EAL.nl) "AGAANBIEOmGENVAH
'-80%
In de winter ligt de
griep op de loer.
Ben je zelf niet ziek,
dan is een collega of
familielid het wel.
Afstand houden
helpt.
TRAVELIN
Nu slechts
€119,95
Nu slechts
€19,95
BENSON
Nu slechts
€4,95
-60%
Nu slechts
€19,95
Nu slechts
49,95
PHILIPS Li
PHILIPS
Nu slechts
€9,95
Snotterende collega's die je
van je werk afhouden,
vrienden die te lamlendig
zijn om van de bank af te
komen of een partner die blijft
klagen over hoofdpijn. Je komt er
bijna niet onderuit: de griepepi
demie heeft Nederland in zijn
greep. Met deze vijf tips vermijd
jij een hoofd vol snot, een zere
keel en koorts.
te niezen, vervolgens iets vast te
pakken en het virus versprei
den", stelt Van Dissel. Even in je
elleboog niezen kan ook, maar
dat is niet helemaal ideaal. „Dan
zit het op je kleding. Doe dan
toch maar dat zakdoekje. Als je
hetzelfde zakdoekje meerdere ke
ren gebruikt raakt dat vol en ko
men de vrijgekomen druppels als
nog op je hand."
Mannen stellen zich niet (altijd)
aan als ze ziek zijn, ook al be
schuldigen vrouwen hen daar
wel eens van. Nieuw Ameri
kaans onderzoek wijst uit dat
een griep voor mannen heftiger
kan aanvoelen dan voor vrou
wen.
Volgens het onderzoek van de
John Hopkins University is het
effect van het influenza A-virus,
dat de griep veroorzaakt, anders
bij mannen dan bij vrouwen. De
bevindingen van dit onderzoek
werden gepubliceerd in The
American Journal of Physiology.
We krijgen griep doordat het vi
rus zich vermenigvuldigt in on
ze cellen. De onderzoekers ont
dekten dat het hoge gehalte van
het hormoon oestrogeen in vrou
welijke cellen ervoor zorgt dat
het virus slechts beperkt verme
nigvuldigd wordt. Bij mannen
werd dit effect niet ontdekt, wat
suggereert dat zij meer hinder
ondervinden van een griepvirus.
Volgens griepexpert Jaap van Dis
sel van het RIVM speelt de instel
ling van mannen en vrouwen
toch een nog grotere rol. „Man
nen zijn toch eerder geneigd te
denken 'ik ben ziek'. Een vrouw
zal denken 'er moet nog zoveel
gebeuren, ik ga door'. Al is dit
niet onderzocht."
'Ik was mijn handen straks wel'
of'dat is toch niet nodig'. Jawel,
ook jij denkt dat wel eens. Was je
handen deze dagen toch maar
wel, adviseert directeur Jaap van
Dissel van de afdeling Infectie-
ziektebestrijding bij het Rijksin
stituut voor Volksgezondheid en
Milieu (RIVM). „Het griepvirus
lopen we niet op omdat het bui
ten kouder is, maar door over
dracht van het influenzavirus.
Dat kan direct door de lucht,
maar ook indirect door contact.
Die zieke collega niest in haar
hand en raakt vervolgens de deur
hendel of het lichtknopje aan.
Wanneer jij dat vervolgens aan
raakt en in je oog of neus wrijft,
ben je zelf binnen enkele dagen
ziek. Griep is matig besmettelijk,
maar één besmet persoon steekt
gemiddeld toch twee a drie men
sen aan." Handen wassen dus.
Staat er iemand in je buurt
luid te hoesten, proesten
en niezen? Neem afstand.
Volgens de griepdeskun-
dige is dit de belangrijk
ste tip. „Wanneer ie
mand hoest komen er
druppeltjes vrij, die in
een boog naar beneden
vallen.. Neem minimaal
één tot drie meter afstand,
dan maak je het risico dat je
geraakt wordt aanzienlijk klei
ner."
Toch aan het hoesten en snotte
ren? Gebruik zakdoekjes en gooi
ze na één keer gebruiken weg.
„Een papieren zakdoekje is het
beste. Zo hoefje niet in je hand
Frisse lucht doet wonderen, je
hoort het je moeder nog zeggen.
Toch is dat een fabeltje. „Even
naar buiten heeft wel zin als je af
stand wil creëren. In een beslo
ten ruimte, waar mensen dicht
opeen zitten is de overdracht van
het griepvirus makkelijker."
De griepprik is niet voor ieder
een even toegankelijk, maar
wordt door de overheid wel gra
tis aangeboden aan bepaalde groe
pen. Zestigplussers, en kinderen
en volwassenen die extra risico
lopen om ernstig ziek te worden
door griep komen in aanmer
king. „Het is zeker geen optimaal
vaccin, maar voorkomt toch onge
veer de helft van de griepgeval
len en complicaties", weet griep-
specialist Van Dissel. „Toch
zien we dat zorgmedewer-
kers hier nog onvoldoende
gebruik van maken, zonde.
De gedachte is niet dat
deze mensen zichzelf
moeten beschermen,
maar dat zij moeten voor
komen dat via hen patiën
ten ziek worden."
Komen deze tips voor jou
te laat? Leg je er dan vooral
bij neer. „Als je griepklachten
hebt is het niet raadzaam je in te
spannen. Je kunt beter voldoen
de rust nemen", zegt Van Dissel.
„Maar", zo nuanceert hij, „heel
de dag in bed of op de bank lig
gen is ook weer niet goed, dat
kan leiden tot trombose." Pak je
rust, drink veel zodat je niet uit
droogt, demp de koorts met para
cetamol en ziek goed uit. Thuis,
anders scheep je nog meer men
sen op met je griepbacillen.
VRIJDAG 22 JANUARI 2016
Lederen Outdoor Laarzen van
kwaliteitsmerk Travelin' -
Voor hem haar!
Gemaakt van hoogwaardig
en waterafstotend leer
Geschikt voor alle
weersomstandigheden
Adviesprijs
Korting
U I
249,95
52%
€130,-
korting
korting
5 meter LEO-strip - Warm-white
of RGB
Voorzien van maar liefst 300 LED's
(Epistar)
Incl. LED controller en afstands
bediening
Waterdicht, dus ook geschikt
voor buiten
Met RGB duizenden kleuren mogelijk
Adviesprijs
Korting
U bespaart:
€119,95
84%
€100,-
8-in-1 Precisie set; altijd handig!
Ideaal voor klein electronica,
brillen, horloges etc.
Magnetisch bit houder;
bitjes vallen er niet uit
Handig opbergvakje in de achterkant
Zeer eenvoudig in gebruik
■f'T'IWH
Adviesprijs
Korting
U I
24,95
80%
€20,-
korting
.korting
Dymond LED Buitenlamp meto.a.
automatische bewegingssensor
Werkt op zonne-energie;
ook in de winter!
Zeer eenvoudig te bevestigen -
geen stroom nodig
Geschikt als inbraakpreventie
Hoog lichtrendement: 110 LED Lumen
Adviesprijs
Korting
U bespaart:
€49,95
60%
€30,-
Luxe 90-delige Bestekset van Sola
Volledige set voor wel 9 personen;
altijd handig extra bestek
Gemaakt van hoogwaardig 18/0
chroomstaai (RVS)
Vaatwasser- en corrosiebestendig
Levenslange garantie op materiaal- en
productiefouten
Adviesprijs
Korting
U I
€149,95
67%
€100,-
korting
korting
48 stuks Philips Longlife batterijen
Longlife; de allerbeste in zijn soort!
Komt altijd wel van pas
Gaan ontzettend lang mee
Kies zelf de samenstelling;
AA, AAA of beiden
Adviesprijs
Korting
U bespaart:
47,88
79%
37,93
BESTELLEN DOE JE VEILIG SNEL VIA WWW.KOOPJEDEAL.NL
Nieuw: Achteraf betalen!
flPberPoy
NIET TEVRE0EN? GEL0 TERUG!
Was je handen en
ontloop de griep
Er heerst officieel een
griepepidemie in
Nederland. Volgens
het RIVM komen er
nu verschillende
soorten griepvirussen
voor. Maar het type
'A(H1N1)pdm09'
wordt het meest
gevonden. „Dit virus
komt vooralsnog goed
overeen met het virus
dat in het vaccin is
opgenomen. Als dit zo
blijft, zal het
griepvaccin dit
seizoen waarschijnlijk
goede bescherming
geven", aldus een
woordvoerder van het
instituut.
1WAS JE HANDEN EENS
EEN KEER
2 GA EEN STUKJE
VERDEROP STAAN
3 GEBRUIK JE PAPIEREN
ZAKDOEK NIET VIJF KEER
door Simone van Zwienen
4 GA DE DEUR UIT, DE FRIS
SE LUCHT IN
5 HAAL DE GRIEPPRIK, HET
WERKT
