Je hebt het aangedurfd
weg te gaan. Compliment!
i
WORD JE VAN GOEDE SEKS SNELLER
6 I HAR &ZII
VRAAG HET DE
DESKUNDIGE
Onderzoek
Klopt het dat meer plezier in seks de kans vergroot op
zwangerschap? Om dat te onderzoeken, krijgen stellen
met een kinderwens binnenkort online seksadvies.
Leer met liefde
kijken naar jezelf
en de keuzes die je
hebt gemaakt en de
stappen die jij zet
Zwanger raken via de
natuurlijke weg scheelt
rompslomp, risico's en kosten
Caroline Franssen
is relatietherapeut.
doorhakt en er een einde aan maakt, met alle
consequenties van dien, hebben veel mensen
de neiging zichzelf op hun kop te geven dat ze
dat eerder hadden moeten doen. Dat is een
slecht idee. Negatieve gedachten over jezelf in
het verleden als 'dom dat ik het zover heb
laten komen' of 'ik had niet zo bang moeten
zijn om de beslissing te nemen', kosten je veel
energie. Energie die je nodig hebt om je
nieuwe leven op te bouwen en om een posi
tief zelfbeeld te krijgen.
Je kunt de tijd niet terugdraaien. Jij hebt je leven
geleefd zoals je gedaan hebt. Je hebt het aan
gedurfd uit een slecht huwelijk te stappen.
Complimenteer jezelf daarvoor in plaats van
jezelf te straffen voor het moment waarop je
bent gestopt. Leer met liefde kijken naar je
zelf en de keuzes die je hebt gemaakt en de
stappen die jij zet. Aanvaard het verleden,
neem het verleden zoals het is geweest. Jij
had je tijd nodig om je stappen voor te berei
den en je bent precies op het juiste moment
gescheiden.
HET PANEL
Elke week beantwoordt een
deskundige lezersvragen over
gezondheid, psyche of voeding.
Vandaag; relatietherapeut Caroline
Franssen over scheidingen.
Als je middenin een relatie zit, zie je vaak niet wat
er precies aan de hand is. Pas als je er uit bent
gestapt, heb je voldoende afstand om te zien
wat allemaal speelde in jouw relatie. Pas dan
zie je waar je over je grenzen bent gegaan, wat
je allemaal gemist hebt en hoelang je al een
zaam bent. En met dat inzicht is het achteraf
onbegrijpelijk dat je
het zo lang hebt vol
gehouden in je huwe
lijk. Zolang je
middenin een slecht
huwelijk zit, ben je
bezig met overleven.
Dat bestaat uit ver
schillende componen
ten: een onsje
verdoven zodat je de
pijn niet voelt, een
half pond bagatellise
ren (ieder huisje heeft
zijn kruisje), een
pondje je kop in het
zand steken en een
kilo hopen dat het allemaal wel goedkomt.
Voeg daar een flinke scheut loyaliteit, doorzet
tingsvermogen en koppigheid aan toe en je
hebt een uitstekende mix om het lang vol te
houden.
TEKST MALIKA SEVIL FOTO'S DREAMSTIME
ZinenZwangerstudie
Is de seks nog maar één doel dient -
een baby maken - en zwanger wor
den lukt maand na maand niet,
dan komt het punt dat 'het' je de
strot uitkomt en seks een terugke
rende verplichting wordt, corvee.
No fun! En dat is funest. Want kop
pels met een kinderwens maken
waarschijnlijk meer kans op een
zwangerschap als het er tussen de
lakens gezellig toegaat.
Om 'de daad' ontspannen te hou
den, bieden onderzoekers van het
AMC, VUmc en de Universiteit Leu
ven een online-seksadvies, waaraan
zij vanaf maart een groot weten
schappelijk onderzoek koppelen.
De verwachting is dat het advies
het seksleven van de bezoekers
beter en actiever maakt, zodat de
kans op een natuurlijke zwanger
schap toeneemt. Dat scheelt vrucht
baarheidsbehandelingen als ivf en
kunstmatige inseminaties. En dat
zou goed nieuws zijn, want die
medische behandelingen zijn be
halve ingrijpend en duur ook niet
zonder risico.
Naar verwachting doen meer dan
twintig ziekenhuizen in het land
mee aan dit wetenschappelijk on
derzoek, de ZinenZwangerstudie.
Zij gaan de AMC-onderzoekers Inge
Custers (37, gynaecoloog) en Eline
Dancet (31, verloskundige) aan in
totaal 1164 deelnemende heterosek
suele stellen helpen.
En dat zijn alleen mensen hij wie
dinsdag 19 januari 2016
Als dan eindelijk het moment komt en je de knoop
Reageren? Mail naar hartenziel@persgroep.nl
VOEDINGS-
DESKUNIGE
Ay Lin Kho
PSYCHOLOOG
Steven
Pont
HUISARTS
Rutger
Verhoeff
GO
Ik schaam me ervoor dat ik zo lang in een huwelijk
ben gebleven dat helemaal niet goed voor mij was.
Ik was mezelf helemaal kwijt. Had ik eerder moe
ten scheiden?
zwanger?
De ZinenZwangerstudie duurt
drie jaar en wordt uitgevoerd in
samenwerking met ziekenhuizen
in onder meer Gelderland, Brabant,
Noord-Holland en Utrecht.
Onderzocht wordt in hoeverre
heteroseksuele stellen die zonder
een aantoonbare medische reden
moeite hebben met zwanger raken
baat hebben bij seksadviezen via
internet. En of hun leven nog prettig
leefbaar blijft, als ze blijven
proberen een kindje te verwekken.
Een deel van de paren krijgt toe
gang tot een beveiligde website met
lustadviezen, de andere deelnemers
krijgen het tot dusver gebruikelijke
advies: probeer het eerst nog eens
zes maanden zelf.
Na drie jaar wordt bekeken of
er verschillen zijn in het aantal
zwangerschappen via online-advies
en begeleiding en zonder advies
en begeleiding.
44
