NAARWIE LUISTERT SPIRITUEEL NEDERLAND?
Zelfhulpgoeroes
Gezond eten
nu
4 HART&ZII
'Heb de moed je
hart en intuïtie te
volgen. Zij weten
wat je echt wilt.
De rest is bijzaak'.
Deepak Chopra
Katie Byron
Elizabeth Gilbert
Arjan David
Paulo Coelho
Brené Brown
Kyra de Vreeze
■O l)e lekkerste muziek
§1 Spirituele bestsellers
9 Uitspraak
Steve Jobs
dinsdag 22 december 2015
GO
Ben jij in voor een bezielde af
faire met het grote mysterie?
En kun jij voorgaande zin lezen
zonder je wenkbrauwen te fronsen?
Dan ben jij ontvankelijk voor spirituele
peptalk.
Waar hebben we het over? Over boe
ken, cursussen, YouTubefilmpjes en
facebookgemeenschappen waarin
mensen ons vertellen hoe we gelukki
ger kunnen leven.
Hoe dat te bereiken? Allereerst moe
ten we weten waarnaar we verlangen
(dat heet: bewustwording). Vervol
gens moeten we stoppen met denken
(in spiri-jargon: loslaten) dat we die
wensen nooit kunnen waarmaken
(zulke gedachten heten 'beperkende
overtuigingen'). Die kun je vervangen
door affirmaties: positieve zinnetjes
die je herhaalt tot je ze gelooft. Zoals:
Je krijgt alles op het juiste moment.
Veel vrouwen zijn er dol op; in de mo
bieltjes van sommigen staan er min
stens vijf. Laatje niet langer leiden
door de vraag 'wat zullen anderen wel
denken?', maar weet 'ik ben goed ge
noeg'. Wie dan ook nog voelt dat 'het
universum' daarbij een handje helpt,
mag zich met recht een spiri noemen.
Deepak Chopra (68)
schreef meer dan veer
tig boeken over spiritu
aliteit en alternatieve
geneeskunde, meditatie en
homeopathie. Zijn werk werd ver
taald in 35 talen. In 1999 riep Time
Magazine hem uit tot een van de
honderd grootste helden van de
twintigste eeuw. De documentaire
What The Bleep Do We Know is
grotendeels gebaseerd op zijn
ideeën.
Probeer de realiteit niet
aan te passen aan hoe
je denkt dat die zou
moeten zijn, maar aan
vaard de realiteit zoals die
is. Dat is kortweg de boodschap
van Byron Katie (73). Ze ontwik
kelde een methode (bekend als
The Work) die mensen terugbrengt
naar 'de waarheid', waardoor ze
vrede kunnen sluiten met hun
leven. Ze doet dat met boeken,
cursussen en lezingen.
Van het boek Eten,
bidden, beminnen
(2006) werden in Ne
derland een half miljoen
exemplaren verkocht. Het
boek over Gilberts zoektocht naar
innerlijke rust veranderde de
schrijfster (46) in een spirituele
voorganger met optredens bij
Super Soul Sunday van Oprah Win
frey en veel (voornamelijk vrouwe
lijke) volgers op Facebook en
Twitter, die zich laven aan haar
wijsheid en humor.
Arjan Vergeer (34) en
David de Koek (38)
willen van Nederland
het gelukkigste land van
de wereld maken. Hoe?
Door boeken te verkopen 365
dagen succesvol) en (online)
cursussen. Meer zelfvertrouwen,
meer inkomen, fijnere re
laties en meer plezier?
Het kan, zegt het duo,
net als hun grote
voorbeeld, de Ameri
kaan Anthony Robbins.
Paulo Coelho (68)
kreeg in 1987 wereld
faam met de roman De
Alchemist. Inmiddels zijn
er wereldwijd 32 miljoen
exemplaren verkocht, en staat het
boek al 350 weken in de bestsel
lerlijst van The New York Times. In
Coelho's werk staat de zoektocht
naar zelfverwezelijking en lotbe
stemming centraal. Zijn boeken
gaan over zingeving, en zijn goed
voor menig levensles, vaak geci
teerd op Facebook.
Om een indruk te krij
gen van (het werk van)
Brené Brown is haar
veelbekeken TEDx-talk
een aanrader. De hoogleraar
schreef het boek De kracht van
kwetsbaarheid: Heb de moed om
niet perfect te willen zijn (2013).
Daarvoor deed ze wetenschappelijk
onderzoek naar kwetsbaarheid,
schaamte en moed. Op een warme,
grappige manier moedigt ze men
sen aan om meer te vertrouwen op
hun intuïtie en creativiteit.
Voedselgoeroes, televisiekoks en verouderingsartsen voeren
het hoogste woord, en dat blijft nog wel even zo, want we
luisteren gefascineerd naar hun voel-je-beter-boodschap.
Ze stralen zelf vitaliteit uit -van Jamie Oliver tot Yotam Ottolenghi,
van Yvette van Boven tot Pascale Naessens. Ze plukken voedsel
uit moestuinen, bossen of zee; ze fermenteren, roken en bannen
vooral koken uit een pakje uit. En wij consumenten hopen via hun
recepten wat van die ondernemende, levendige geest in te nemen.
De discussie op een verjaardag draait niet langer om afslankgodin-
nen en calorieën, maar of we het nut inzien van bonen, agaibessen
en havermout. Watje eet bevestigt zo langzamerhand wat 'je jezelf
waard vindt' of wat je normen en waarden in het leven zijn. Maar
gek genoeg: hoe meer rages en eetgoeroes die claimen informatie
voor je te filteren, hoe groter de verwarring. En per saldo leven we
met z'n allen niet gezonder dan pakweg twintig jaar geleden.
Deze moderne zende
ling (35) gaat anderen
voor als het gaat om
geluk, gezondheid en
voeding. Haar vitaliteit ba
seert ze onder meer op biologisch
eten, yoga en een natuurlijke leef
stijl. Voor haar geen groente die
met kunstmest wordt opgejaagd.
Noch leven in een ratrace. Als foo
die, kookboekschrijver, yogadocent
en natuurgeneeskundig therapeut
gebruikt zij eten om haar gezin ge
zond te houden, zoals Hippocrates
propageerde - 'laat uw voedsel uw
medicijn zijn en laat uw medicijn
uw voeding zijn'. En vergis je niet,
ze geeft workshops aan koks met
en zonder sterren.
Echte meezingers zijn het niet,
meer mee-hummers, de boed-
histische chants op de cd
Tibetan Incantations.
Wie deze nummers
eenmaal kent,
hoort ze vaker - in
films, in yoga-
scholen, op toe
ristische plaatsen
in India. Een soort
spirituele Vogeltjes
dans die je niet meer uitje
hoofd krijgt.
Ook mooi: de cd Shamanic
Dream van Anugama, waarop
op het ritme van je hartslag
een drum klinkt in de verte.
Muziek die je ongemerkt in
vervoering kan bren
gen. Of luister eens
naar Sacred Songs
van operazangeres
Renée Fleming. Op
beurend op win
terse avonden.
Veel lichtvoetiger is
de cd T'ai Chi: Music for
Relaxation van Thomas Wal
ker. Met een beetje voorstel
lingsvermogen hoor je de zon
opkomen.
Het kleine boek vol
mindfulness van Tiddy
Rowan is dit jaar het
best verkocht, meldt
CPNB (Collectieve
Propaganda van het
Nederlandse Boek).
The power of the heart,
laat je hart je gids zijn
staat op nummer 2 in
de top van best ver
kochte spirituele boe
ken. Baptist de Pape
interviewde bekende
zelfhulpgoeroes.
hra&ii
van het
De kracht van het nu en ook
De kracht van het nu in de
praktijkvan Eckhart Tolle
ligt al jaren goed in de spiri
tuele markt. Inmiddels zijn
er in totaal 425.000 exem
plaren van verkocht.
De hemel in kaart en ook
Na dit leven van Eben
Alexander trokken dit jaar
veel lezers. De Ameri
kaanse neurochirurg is er
na een bijna-doodervaring
van overtuigd dat er een
leven na de dood is.
