Obstacle runner uit Vlissingen wil bij WK op het podium staan
16 ZEELAND
Vlissinger neemt
volgende week
deel aan
WK obstacle run.
Hij houdt van
sporten in
extreme
omstandigheden.
In het Amerikaanse Cincin
nati is op zaterdag 17 en
zondag 18 oktober het we
reldkampioenschap obsta
cle run. Theo Kappetein uit
Vlissingen is de enige
Zeeuwse deelnemer aan het evene
ment. Aan de vooravond van de
uitputtingsslag een gesprek met
hem over fysieke conditie, menta
le veerkracht en elkaar helpen. „Ik
ga voor een podiumplek."
In militaire dienst deed hij al
graag mee aan wedstrijden op de
stormbaan. In de aanloop naar het
Obstacle Course Racing World
Championship in de staat Ohio
lijkt het een vooruitwijzing. Voor
de 51-jarige Kappetein, in het dage
lijks leven technicus in een hotel
in Domburg, bestaat er niets
mooiers dan tot de limiet gaan, in
de blubber en extreme omstandig
heden. Sinds een jaar of vijf heeft
het virus hem te pakken. Daar
voor deed hij aan triatlon. Maar na
ruim 25 jaar zwemmen, fietsen en
hardlopen was de motivatie ver
dwenen. Kappetein zocht nieuwe
uitdagingen en vond die in de
obstacle run.
Bij zijn eerste deelname aan de
Mud Masters ging er een wereld
voor hem open. „Je wordt hele
maal uit je comfortabele zone ge
haald, zowel fysiek als mentaal.
Het is keihard en tegelijkertijd is
er de saamhorigheid. Je hebt on-
'Je wordt als obstacle
runner helemaal
uit je comfortabele
zone gehaald, zowel
fysiek als mentaal'
derweg de plicht om anderen te
helpen bij het nemen van hinder
nissen. Bijvoorbeeld een klim
wand van vier meter hoog, dat
lukt echt niet in je eentje."
Licht sadistisch
In zijn achtertuin in Vlissingen
heeft Kappetein een soort van mi
ni-stormbaan nagebootst om te
trainen. Een touw om het overste
ken van kolkende bergrivieren te
oefenen, tegen de keukenmuur
een klimwand om te klauteren -
straks in Cincinnati komt het alle
maal terug. Zo'n tien mijl moet er
bij het WK gelopen worden, met
onderweg een scala aan soms
licht sadistische hindernissen.
Steile heuvels met duizelingwek
kende percentages, balken in de
meest vreemde formaties, touwen
om als een aap aan te slingeren,
modderbaden en ijswater, het is
slechts een kleine bloemlezing uit
wat de organisatie allemaal voor
leuks heeft bedacht.
Op zaterdag doet Kappetein
mee aan de individuele wedstrijd,
in de categorie 50-plus. Een dag la
ter wordt er als team gestart, waar
bij de drie leden van de groep het
beste uit zichzelf moeten halen op
onderdelen als snelheid, kracht en
techniek. Kappetein is er klaar
voor. In de afgelopen jaren heeft
hij aan alle grote wedstrijden in
de Benelux deelgenomen en twee
weken geleden bij de laatste Mud
Masters in Biddinghuizen verliep
alles perfect. „Alle hindernissen
in één keer genomen. Dan weet je
dat het goed zit."
Een halfjaar geleden kwalifi
ceerde Kappetein zich al voor het
WK. Sindsdien werkt hij gericht
naar het evenement toe. Onder
meer met looptraining in de Wal-
cherse duinen, waarbij elk trappe
tje en andere obstakels genomen
worden. Kappetein heeft zelfs een
stukje rimboe in de duinen ont
dekt waar hij fijn kan tijgeren, on
der omgevallen boomstammen
door. „Ja, soms zie je mensen dan
wel eens raar kijken."
Bij CrossFit in Vlissingen
werkt hij ook aan zijn conditie en
techniek. Gewichtheffen, atletiek
en gymnastiek worden er in die
veredelde martelkamer gecombi
neerd in één trainingsvorm. Tou-
OBSTACLE RUN
wen, ringen, Kappetein pakt het al
lemaal aan. „En dan nog lekker
springen en rennen met zandzak
ken en gewichtsvesten."
Ook zijn voeding is onder pro
fessionele begeleiding aangepast,
met een dieet dat is gebaseerd op
verse groente en vlees. Aardap
pels, granen en rijst zijn zowat ta
boe. „Elk ons aan gewicht extra
moet je mee omhoog slepen."
Aan de grote obstacle runs in
ons land nemen vaak duizenden
atleten deel. Het WK heeft een
overzichtelijker deelnemersveld.
Kappetein kent de concurrentie
uit de Benelux en Scandinavië.
Maar de afvaardiging uit bijvoor
beeld de Verenigde Staten en Au
stralië is voor hem onbekend. Zijn
doelstelling is niettemin helder.
„Ik ga voor een podiumplaats."
Vorig jaar was Kappetein ook
gekwalificeerd voor het WK dat
toen zijn eerste editie beleefde. Bij
de betreffende wedstrijd was het
met linten afgezette parkoers door
mountainbikers in de war ge
schopt, zodat het merendeel van
de obstacle runners niet het juiste
traject had afgelegd. Kappetein be-
'Dat ene voetje, die ene
helpende hand, elkaar
onderweg oppeppen,
dat is wat deze sport zo
bijzonder maakt'
sloot de eer aan zichzelf te hou
den. „Voor mij klopte het niet.
Het voelde niet goed."
Ondertussen is de Vlissingse at
leet blij met de snelle ontwikke
ling van zijn sport. Sinds vorig
jaar is er een officiële bond en vol
gend jaar wordt op 12 juni in
Wijchen het eerste Europees kam
pioenschap gehouden.
In eigen omgeving is Kappetein
betrokken bij de trainingsgroep
obstacle runners van CrossFit. „Al
les draait om fysieke conditie en
mentale veerkracht. Het mooie
aan deze sport is dat je het samen
doet. Dat ene voetje, die ene hel
pende hand, elkaar onderweg op
peppen, dat is wat deze sport zo
bijzonder maakt."
Kappetein zoekt limiet op
Theo Kappetein uit Vlissingen heeft de triatlon verruild voor obstacle running, foto Lex de Meester
door Ben van den Aarssen
Obstacle run is hardlopen met on
derweg spectaculaire en uitdagen
de hindernissen. De sport is ont
staan in Engeland als trainings
vorm voor militairen met een bij
zondere opdracht.
Ondertussen wordt deze sport
voor bikkels steeds populairder,
ook in onze provincie. In Goes
werd begin september voor de
tweede keer de Zeeuwse Obstacle
Run georganiseerd. In Vlissingen is
bij CrossFit sinds kort een trai
ningsgroep voor obstacle runners
actief.
