Hier een leuk kopje
over twee regeles
'DEZORG MAG NIET
WORDEN'
'Van diëten word je ongelukkig'
6 I HART&
VRAAG HET DE
DESKUNDIGE
Met zijn pas verschenen boek 'Wal denkt u,
dokter?' wil Ruiger Y^erhoelT (33) per se op
de koffie bij minister Schippers van Volksge
zondheid. Om de alledaagse praktijk van een
jonge huisarts te bespreken. door cathérine van der linden
Hier een quote as dasljz xlkjclkj
xcl kjzxlcjlz kxjclkzjxl ckjlzxkj
dklask;dkas
Voedingsdeskundige Vv I An Rho (38)
Rutger Verhoeff
is huisarts
Elke week beantwoordt een des
kundige lezervragen over gezond
beid. Vandaag: Xxx kasjdlasj dl
KLASjdljaslj dl ka skd lask dlkasl kd
lask Idk aslkd lkas dik asld
Dit is, in tegenstelling tot wat Michael Jack
son had, geen vitiligo, maar pityriasis versico
lor. Een moeilijk woord voor een
schimmelinfectie van de huid die vaak ont
staat in de zomer. En die daarom ook wel de
'zomergist' wordt genoemd.
Deze schimmel is bij iedereen op de huid aan
wezig maar waarom het bij de één wel en bij
de ander geen infectie veroorzaakt is ondui
delijk. Zwangere vrouwen, mensen met sui
kerziekte of een lage weerstand hebben wel
meer kans op het krijgen ervan.
Ondanks dat het een schimmel is, is het niet
besmettelijk. Het ontstaat vaak in de zomer
omdat de huid dan warm en vochtig wordt.
Het ideale klimaat voor een schimmel om te
groeien en de bovenste laag van de huid aan
te tasten waardoor het pigment verloren gaat.
Bij een donkere huid ontstaan er dan bleke
plekken en bij een witte huid donkere plek
ken die licht schilferig zijn en soms jeuken.
Zomergist slaat vaak toe in hals, op borst en
rug maar ook de rest van het lichaam kan
aangedaan zijn.
Om te voorkomen dat het erger wordt, moet
je de huid vooral niet met zeep wassen en
moet de huid na het douchen goed worden
afgedroogd. Gebruik daarna geen crèmes en
bodylotions.
Pityriasis versicolor is gelukkig goed te be
handelen met een antischimmelcrème, sham
poo of tabletten. Hierdoor zal de schilfering
na enkele dagen verdwijnen maar de vlekjes
niet. Pas na drie of vier maanden heeft de
huid weer voldoende pigment aangemaakt
zodat het er weer normaal uitziet. Voor men
sen die daar niet op willen wachten kan zon
licht of een zonnebank dat proces
bespoedigen.
Helaas kan pityriasis versicolor terugkomen
maar ook dan is het weer te behandelen.
HET PANEL
"Ik mocht voor die foto niet lachen
van de fotograaf. Maar dat is niet
wie ik ben. Ik ben een open, sociale,
goedlachse huisarts. Met een luiste
rend oor. Ik wil weten hoe de men
sen in mijn spreekkamer zich
werkelijk voelen. Vaak pik ik die in
formatie op uit verhalen die er op
het eerste gezicht niet toe lijken te
doen. Als huisarts in opleiding heb
ik de stijl van mijn begeleider Wou
ter van der Valk gevolgd. Wouter on
derzoekt een klacht en vraagt een
patiënt tegelijkertijd hoe het met
zijn broer is. Zo voelt die man zich
ontiegelijk gehoord. Als huisarts
kun je anders te werk gaan dan in
een ziekenhuis waar een mens een
nummer blijft, omdat je hem zo zel
den ziet. Ik weet bijvoorbeeld: dat is
Henk van daarachter, hij heeft geld
zorgen. Of dat in haar familie borst
kanker voorkomt, dus even
opletten."
"Ik krijg het niet meer zo snel warm
als in mijn tijd als coassistent. Het
kan me niet menselijk genoeg zijn.
Ik hou ervan met patiënten te pra
ten. Mijn werk voert mij overal naar
toe. Soms naar het bed van een
zieke thuis en soms ben je daar dan
een hele nacht. Terwijl je elkaar
voordien nooit hebt gekend. Zo'n
contact heeft meteen waarde.
zondag 31 mei 2015
GO
In de zomer krijg ik witte, schilferige plekken op
mijn borst. Ik lijk net Michael Jackson. Wat is dit?
En hoe kom ik er vanaf?
Bijschriftvef: Bijschrift de rest. fotoxxxxxx
Ook een vraag aan het deskundigenpanel?
Mail naar hartenziel@persgroep.nl
f
VOEDINGS
RELATIE
PSYCHOLOOG
DESKUNDIGE
THERAPEUT
Steven
Ay Lin Kho
Caroline Franssen
Pont
Op de achterkant van uw boek staat
een strak kijkende man. Zien uw pa
tiënten u ook zo?
In 'Wat denkt u, dokter?' blijft u een
nette huisarts die zelden een oordeel
over zijn patiënten velt, ook al gebrui-
ken ze vijf xtc-pilletjes, twee speed-
bommetjes, een lijntje coke en ghb ach
ter elkaar, maar u heeft het wel vaak
heet of u begint te zweten.
U beschrijft ontmoetingen variërend
van een schaatser met bedorven voe
ten, een vrouw die wil horen hoe groot
haar boezem wel niet is tot een patiënt
wiens doodswens u niet mag vervullen.
Voor wie schrijft u die korte verhalen?
"Een huisarts verstrekt niet alleen
"Als kind was ik al gefascineerd
door voeding en gezondheid. Mijn
vader was arts en maakte mensen
beter. Dat wilde ik later ook.
Mijn ouders letten goed op dat ik
niet te veel suiker binnenkreeg.
Sinaasappelsap en frisdrank kwa
men het huis niet in. Maar ze
waren niet te streng hoor, want ik
mocht weieens een cake bakken
en mijn moeder serveerde altijd
lekkere koekjes bij de thee.
Na mijn studie Voeding en Ge
zondheid aan de Universiteit Wa-
geningen schreef ik het boek
'Gezond Blij zonder diëten' en
richtte mijn bedrijf NutriKho op,
dat voedingsadvies geeft aan
mensen die gezonder willen leven.
Ook adviseer ik werkgevers die
verzuim van hun werknemers wil
len tegengaan. Ik zit in de redac
tie van het magazine
'Vork-prikken in de voedselketen'
en ben hoofdredacteur van het
Nederland Tijdschrift voor Voe
ding en Diëtiek.
Ik ga uit van drie overtuigingen:
van diëten word je ongelukkig, je
moet weten wat je eet en je brein
houdt je vaker voor de gek dan je
lief is. Houd je van cola, dan mag
je best eens cola drinken. Schenk
het dan alleen wel in een long
drinkglas, want dan drink je er
minder van. Maar doe water en
thee, de gezonde drankjes, juist
altijd in een whiskeyglas. Nog zo'n
tip: eet nooit voor de tv, want dan
eet je meer dan je denkt.
Ik laat me ook inspireren door
Azië. Mijn ouders komen uit Indo
nesië en ik heb twee jaar in
Shanghai gewoond, waar ik mijn
eerste boek schreef. In Azië eten
de mensen over het algemeen ge
zonder. Ook hebben ze meer
aandacht voor hun voed
sel. Zo heeft elke feest
dag zijn eigen speciale
snacks, die de mensen
gezamenlijk klaarma
ken.
Ik wil de lezers van
op een leuke en onder
bouwde manier tips
geven om hun leven
