Vitaliteitsprofessional
Het verschil tussen
coach en therapeut
Werkgebied van een
jonge beroepsgroep
De pedicure
GEZOND 17
en diabetes maken diens leven zwaarder
dan nodig is. „Hoe zetten we jouw kwalitei
ten in?", vraagt Van Lit. „Wat is het je
waard om gezonder en vitaler te worden?"
Het heeft te maken met intrinsieke motiva
tie, legt hij vervolgens uit. Dat is immers on
ontbeerlijk om tot nieuw gedrag te kunnen
komen: „Ik zwaai niet met een waarschu
wend vingertje. Zelf drink ik ook graag een
glas wijn. Maar laten we inventariseren wat
je zoal eet en dan eens onderzoeken of er -
ook bij zakelijke bijeenkomsten - nieuwe pa
tronen aan te leren zijn."
Iedere dinsdagavond komt er onder Van
Lit's begeleiding een groepje dames teza
men op het Abdijplein in Middelburg. „Goe
denavond! Fijn dat jullie er zijn!" En het pro
gramma 'Het Stadse LIJV' vangt aan. Rond
jes wandelen, sprintjes trekken, opdrukken,
door de knieën, en allerlei oefeningen voor
rug,- arm- en beenspieren met de elastische
banden die hij aan de stalen hekken rond
de Koorkerk bevestigt.
„Neurologisch onderzoek heeft bewezen
dat hoe meer je overdag beweegt, hoe meer
energie je hebt", vertelt Van Lit. „Dus toon
je meer initiatief. En versterk je je wils-
kracht." Zo kan regelmatig sporten een goe
de gewoonte worden. En zullen tussendoor
tjes van het menu verdwijnen. „Het is im
mers een hunkering", glimlacht hij. „Dat ge
voel is best uit te houden. Probeer het eens.
Want een hunkering duurt maar even."
Elke (zorg)professional er
kent het belang van leef
stijlaanpassingen in preven
tie, prestatie en revalidatie.
Maar leefstijlinterventie gaat
verder dan alleen het ver
strekken van advies; het ver
eist kennis van menselijke
motivatie en gedrag. En daar
in is de vitaliteitsprofessio
nal gespecialiseerd. Hij is ge
traind in gesprekstechnie
ken, verander- en emotiema-
nagement.
De beroepsorganisatie
voor vitaliteitsprofessio-
nals (BOvVerkent twee
professies: de vitaliteitscoach
en de vitaliteitstherapeut.
De eerste richt zich op pre
ventie en prestatie bij gezon
de mensen, en de tweede
richt zich op prestatie en re
validatie en heeft relevante
kennis van chronische ziek
ten en de bijbehorende zorg.
Vitaliteitsprofessionals
zijn werkzaam in de pre
ventieve zorg, bij begelei
ding van atleten, in het be
drijfsleven, maar ook in para
medische centra. Naast de
competenties die noodzake
lijk zijn om leefstijlinterven
ties bespreekbaar te maken
en te implementeren, heb
ben vitaliteitsprofessionals
vaardigheden om de kans op
duurzaam succes van leefstijl
interventies te vergroten:
stressmanagement, trainings
vaardigheden voor fysieke in
spanningen en (klinische)
psychoneuroimmunologie
(de studie naar de wisselwer
king tussen de psyche, het
zenuwstelsel en het im
muunsysteem).
Informatie over de beroeps
vereniging: www.bow.nu
In de Praktijk lopen we vol
gende week een dagje mee
met Georgette Diepenbroek,
zelfstandig gevestigd pedicu
re.
Wij kijken toe hoe zij uiteen
lopende voetproblemen be
handelt. Heeft u een vraag
over eksterogen, jubeltenen
of aanslibbend eelt? Stuur
een brief naar de PZC, post
bus 5046,4380 KA in Vlissin-
gen.
Liever via de mail?
Dat kan ook, mail dan naar
gezond-pzc@wegenermail.nl
onder vermelding van 'De
Praktijk'. De redactie maakt
een keuze uit de ingezonden
vragen. Het antwoord komt
in een van de volgende edi
ties van De Praktijk te staan.
DINSDAG 5 MEI 2015
ledere dinsdagavond komt er onder Peter van
Lits begeleiding een groepje tezamen op het
Abdijplein in Middelburg, foto Lex de Meester
Meebewegen met de vitaliteitscoach?
Peter van Lit
LIJV vitaliteitsstudio
Schenge 4
4335 XS Middelburg
telefoon: 06 28714288
e-mail: info@lijvbeweegcoach.nl
website: www.lijvbeweegcoach.nl
€c
