Ouderen houden met training brein fit
Ebola-artsen en pater
Frans 'het moedigst'
Verhuizen is niet nodig!
BINNENLAND 9
'Games hebben
een enorm
potentieel'
f>
molenaar^ ik kef" (a/ett/
Ja,
Ze is 90, maar geestelijk nog hele
maal bij de pinken. Nelly Gelder
speelt een woordspelletje op een
tablet, waarbij ze moet aangeven
of de woorden die in beeld ko
men, ook echt bestaan. 'Mest-
norm - griempje - wouw - film
freak - bondabs', zijn de woorden
die snel achter elkaar voorbij ko
men. „Het gaat wel erg snel", zegt
ze tegen de spelleider, „ik krijg er
pijn van aan mijn hand." Haar sco
re is verdienstelijk.
Nelly Gelder woont nu 2,5 jaar in
woonzorgcentrum De Hoven in
Lelystad. Ze mag dan oud zijn en
haar benen mogen dan na een val
niet al te best meer functioneren,
geestelijk is ze nog bij de les. „En
dat wil ik blijven. Nu ze deze oefe
ningen aanbieden, ben ik dan ook
van de partij. Het gaat steeds be
ter. Vorige keer, toen ik voor het
eerst meedeed, haalde ik veel min
der punten."
Van Gelder is een van de proefper
sonen die deelnemen aan het on
derzoek naar de invloed van com
puterspelletjes op het ouder wor
dende brein. In totaal doen 150
ouderen uit heel Flevoland mee
aan de studie, die onder leiding
staat van wetenschappers van de
Universiteit Leiden en de Univer
siteit van Amsterdam.
Louis Kinsbergen van Dezzel Me
dia, dat de training heeft ontwik
keld over de onderzoeksopzet:
„De vraag of breintraining kan bij
dragen aan het tegengaan van de
achteruitgang van de hersenfunc
tie, is actueel. In wetenschapskrin
gen kent deze kwestie voor- en te
genstanders. De bewijzen dat
breintraining daadwerkelijk effect
heeft, zijn voor een groeiende
groep Nederlandse medici dusda
nig overtuigend dat zij ertoe over
gaan om breintraining aan hun
patiënten voor te schrijven."
Hij noemt als voorbeeld het
Vermoeidheid&Pijncentrum in
Lelystad, dat als eerste kliniek be
sloten heeft BrainGymmer op te
nemen in het behandelprotocol
en het voorschrijft aan patiënten
met geheugen- en concentratie
problemen. Ook sommige huisart
sen schrijven BrainGymmer voor.
Naast Nelly van Gelder zit Geer
tje Bos (65), die in een aanleunwo
ning woont. Zij doet voor het
eerst mee aan de training. „Ik
merk dat het leerzaam is. Je moet
wel snel kunnen denken." Met
haar score van 4245 punten is ze
erg in haar nopjes. Ze steekt haar
duimen in de lucht.
Het spelniveau past zich aan aan
het niveau van de speler. Kinsber
gen: „Gaat het slecht, dan worden
de vragen gemakkelijk, of gaat het
tempo omlaag. Dat stimuleert."
Ook op hoge leeftijd blijken men
sen gevoelig voor een goede pres
tatie. Dat beaamt psycholoog
Yvonne Gorter van zorginstelling
Coloriet, waarvan De Hoven deel
uitmaakt. „Wij doen mee aan de
ze proef omdat onze bewoners
naarmate ze ouder worden, meer
te kampen hebben met geeste
lijke achteruitgang. Het trainen
van het brein kan de verslechte
ring afremmen."
Bedenker Louis Kinsbergen ziet
de wisselwerking: „Er is een ver
band tussen denkvermogen en fit
heid. Gaat de geest achteruit, dan
komen mensen in een negatieve
spiraal en bewegen ze ook min
der. Hou je hen geestelijk fit, dan
gaan ze er ook graag uit. Dat is
niet alleen goed voor de mensen
zelf, maar ook voor de maatschap
pij, want het kan de zorgkosten
omlaag brengen."
De breintraining duurt acht we
ken; vijf dagen per week gaan de
deelnemers gedurende twintig
minuten op de tablet aan de slag.
Vóór het experiment en erna wor
den hersenmetingen gedaan en
worden het denk- en concentratie
vermogen en het geheugen in
kaart gebracht. Deze gegevens
worden vergeleken met de ont
wikkeling van een controlegroep
die niet heeft deelgenomen aan
de breintraining. Over een jaar ko
men de onderzoekers met de re
sultaten naar buiten.
De Leidse psycholoog dr. Guido
Band meet als onderzoeker de ef
fecten van breintraining bij gezon
de ouderen en bij mensen met
(beginnende) dementie. Hij ver
telt: „Verschillende vormen van
breintraining kunnen een buffer
vormen tegen de gevolgen van de
mentie. Hoe uitgebreider het net
werk van verbindingen in de her
senen is en hoe meer geoefend de
aansturing van gedrag is, hoe lan
ger het duurt voordat de gevolgen
van de ziekte van Alzheimer - de
meest voorkomende vorm van de
mentie - het alledaags functione
ren belemmeren. Gametraining is
erop gericht bij te dragen aan de
ze buffer."
Hij verwacht dat computerspel
len zeer bruikbare informatie op
leveren over het brein: „Het on
derzoek naar het effect van games
is tijdrovend en kostbaar. Het laat
ste woord is nog niet gezegd over
wat wel en wat niet werkt. Ga
mes hebben in ieder geval een
enorm potentieel, doordat ze deel
nemers gemotiveerd kunnen hou
den om door te gaan, precies op
het juiste niveau kunnen uitda
gen, en vrijwel alle soorten trai
ning kunnen herbergen."
Bij de verkiezing van het program
ma wonnen de hulpverleners in
de categorie 'Binnenland'. De pa
ter kreeg de meeste stemmen in
de categorie 'Buitenland'. Bijna
22.000 mensen brachten een
stem uit. EenVandaag maakte de
winnaars woensdag, op oudejaars
dag, bekend.
De ebola-artsen 'zetten hun leven
op het spel om geheel belangeloos
anderen te helpen', verklaarde het
actualiteitenprogramma. Pater
Frans van der Lugt woonde tien
tallen jaren lang in Syrië, de laat
ste jaren in de stad Homs. Tijdens
de gevechten om die stad weiger
de hij te vertrekken. Hij wilde de
achtergebleven christenen niet in
de steek laten. In april werd hij
vermoord.
Op de tweede plaats in 'Binnen
land' eindigde de 14-jarige Gita
Wiegel uit Wierden. Zij verloor
haar moeder bij de ramp met
vlucht MH17 en sprak bij de natio
nale herdenking. Daarna eindigde
Ben Oude Nijhuis, die in novem
ber aandacht vroeg voor de mis
standen in een Haags verpleeg
huis. Hij deed dat met de vader
van staatssecretaris Martin van
Rijn (Volksgezondheid). Een dag
later ging Oude Nijhuis daarover
bij Pauw in debat met de staatsse
cretaris. Ongeveer twee weken na
de uitzending overleed Oude Nij
huis.
In het buitenland kreeg ook het
Pakistaanse meisje Malala Yousaf-
zai veel stemmen. Zij werd een
paar jaar geleden door de taliban
in haar hoofd geschoten omdat ze
zich inzet voor onderwijs voor
meisjes. Dit jaar won ze de Nobel
prijs voor de Vrede.
De 23-jarige Turks-Duitse studen
te Kugce Albayrak was derde. Ze
werd doodgeslagen toen ze twee
meisjes die werden lastiggevallen,
te hulp schoot.
Pater Frans van der Lugt
wilde christenen in Homs
niet in de steek laten
en werd vermoord
Bel direct 0800 - 27 40 400
U loÉj de lyTVO ccxAe&JLKs
Gratis uitgebreide brochure?
VRIJDAG 2 JANUARI 2015
Nelly van Gelder (rechts) en Geertje Bos tijdens de breintraining.
door Paulus Smits
LELYSTAD - Met de toename van
het aantal mensen dat op hoge leef
tijd zelfstandig thuis blijft wonen,
neemt het risico op ongevallen toe.
Dat geldt zeker als ook de geeste
lijke gezondheid achteruit gaat.
Het programma Braingymmer, dat
ontwikkeld is om het brein fit te
houden, wordt momenteel weten
schappelijk getest op bewoners
van zorginstellingen.
HILVERSUM - De Nederlandse art
sen in de ebola-gebieden in
West-Afrika en de vermoorde pa
ter Frans van der Lugt waren de
moedigste mensen van 2014. Dat
vinden de kijkers van actualiteiten
programma EenVandaag.
Adres
C-mail wk01_M3_pzc
Zonder postzegel naar: Molenaar, Antw. nr. 506, 8070 VB Nunspeet
Pater Frans van der Lugt.
foto HH
Onafhankelijk advies
Levering vanaf 1 dag mogelijk
Altijd een passende oplossing voor uw trap
Tijdelijk 21% BTW korting*
*Alleen geldig bij aanschaf van de Modul traplift, niet geldig i.c.m. andere acties
Zeer eenvoudig
te bedienen
Veilig de trap op
en af
Opvouwbaar,
bespaart ruimte
Naam Mevr. Dhr.
Postcode Plaats
Telefoon
Niets is fijner dan zo lang mogelijk in uw
eigen huis kunnen blijven wonen, ook al is de
slaapkamer of badkamer boven. Dat kan met
een traplift van Molenaar, maar begin 2014
heeft onze overheid het belastingvoordeel
op trap liften stop gezet. Hierdoor is de
aanschafvan een trapliftvoorveel mensen
niet haalbaar. Daarom geven wij als enige
Ieverancier21% BTW korting* bij aanschafvan
de Modul traplift. Bel 0800-27 40 400 voor
meer informatie of de gratis brochure of
kijkopwww.molenaar.nl
stuur mij de gratis brochure overtrapliften
