GEZOND 17
DINSDAG 17 JUNI 2014
Obstacle running is zowel een individuele prestatie als teamwork.
Zonder helpende hand van je teamgenoten kom je er namelijk niet.
IPhone en iPad als hulpmiddel
bij visuele beperking
Koninklijke Visio, expertisecentrum
voor slechtziende en blinde mensen,
houdt op donderdag 19 juni van
10.00 uur tot 12.00 uur in Goes een
informatiebijeenkomst waarbij de
mogelijkheden van de iPhone en
iPad voor mensen met een visuele
beperking centraal staan. Geïnteres
seerden kunnen binnen lopen en vrij
blijvend informatie en advies krijgen.
Digitale middelen zoals smartphones
en tabiets bieden een wereld aan
mogelijkheden, zowel voor jongeren
als voor ouderen. Mobiele telefoons
en tabiets zijn met hun kleine toet
sen en ingewikkelde menu's vaak
weinig toegankelijk. De iPhone en
iPad zijn als smartphone en tablet
succesvolle hulpmiddelen voor
slechtziende en blinde mensen. Zo
hebben beide apparaten de mogelijk
heid tot vergroting en spraakonder-
steuning. Bijzonder nuttig voor men
sen die slecht kunnen zien. Er zijn
erg veel handige en goedkope, pro
gramma's (apps) gemaakt die kun
nen helpen bij het uitvoeren van alle
daagse activiteiten, zoals telefone
ren, lezen of reizen. Visio heeft des
kundige adviseurs en trainers die
graag meer vertellen over de moge
lijkheden en beperkingen van digita
le communicatiemiddelen in de
werk-of privésituatie.
De bijeenkomst wordt gehouden op
het Stationspark 2 in Goes.
Biowalking voor diabetici
Diabetici die gezond bewegen willen
combineren met natuurbeleving kun
nen op 18 juni van 14.00 tot 16.00
uur meedoen aan deze biowalk van
circa anderhalf uur in park Tooren-
KOSMOS DNA workshop
Bij Centrum Al één Zijn in Vlissingen
geeft Peter Toonen op 5 juli van
10.00 tot 17.00 uur een workshop
die de deelnemer meeneemt in de
macro- en de microkosmos van de
sterrenhemel om ons heen en de cel
len en DNA in ons. Toonen brengt
wetenschap en spiritualiteit op een
humoristische en goede manier bij
elkaar.
In 2003 won hij de Frontier Award
voor zijn grensverleggende werk op
het gebied van wetenschap en spiri
tualiteit. Via landelijke radio en tv
werd hij bekend als '2012 deskundi
ge'-
Zijn motto is Hou het simpel. Maar
ook: De enige werkelijke groei is die
van bewustzijn. Een dag met onder
meer meditatie's en healing.
Meer informatie en aanmelden:
www.aleenzijn.nl
Chantal Verwest uit Ouwerkerk in actie met haar team.
De Zeeuwse Chantal Verwest behoort tot de harde kern van de Dutch Mud Men.
iPad en iPhone zijn als smartphone
en tablet handig als je slecht ziet.
vliedt te Middelburg. De groep
wordt begeleid door een IVN-natuur-
gids en een diabetesverpleegkundige.
van het ADRZ. Voorafgaand aan de
wandeling controleert de diabetes-
verpleegkundige de bloedsuikerspie-
gel van de deelnemers. Er wordt een
half uur flink doorgewandeld om con
ditie op te bouwen. Daarna volgt
een excursie van een uur, waarin de
natuurgids de deelnemers van alles
vertelt over natuur en landschap. Na
afloop wordt de bloedsuikerspiegel
gecontroleerd, zodat de deelnemers
goed inzicht krijgen in hoe hun
lichaam op de wandeling reageert.
Verzamelen op de parkeerplaats bij
de ingang van park Toorenvliedt aan
Koudekerkseweg 131, Middelburg.
Kosten: 5,-, inclusief koffie of thee
achteraf. Aanmelden: diabetesverple-
ging.vlissingen@adrz.nl, o.v.v. naam,
e-mail adres en telefoonnummer
