Weekend voor LHBT-
jongeren in Zeeland
Emergis uitblinker in
ranglijst gastvrijheid
16 GEZOND
Zeeuwse jongeren die lesbisch,
homoseksueel, biseksueel of
transgender (LHBT) zijn, kun
nen gelijkgezinden ontmoeten
tijdens het Zeeuwse LHBT Jonge
renweekend. De organisatie is in
handen van de LHBT Jongeren
groep Zeeland, die vorig jaar
voor het eerst zo'n weekeinde
voor jongeren tussen de 14 en 25
jaar hield. Ook jongeren die nog
twijfelen over hun seksuele ge
aardheid of identiteit zijn wel
kom. Het kamp wil vooral een
plek zijn waar deze jongeren el
kaar in een 'veilige' omgeving
kunnen ontmoeten en ervaren
hoe het is om volledig geaccep
teerd te worden hoe je bent. De
kosten zijn 30 euro, alles inclu
sief. Gezelligheid (spelactivitei
ten) en informatieve workshops
wisselen elkaar af. Op vrijdag 27
juni om 17.00 uur vertrekt de
groep vanaf station Middelburg
naar de locatie, zondag rond
15.00 uur vertrekt het gezelschap
weer naar Middelburg.
Inschrijven kan tot en met 19
juni via de website www.adbzee-
land.nl, actueel. Zie ook Face-
book, LHBTjongerenzeeland.
Tien Zeeuwse zorginstellingen
hebben zich laten toetsen op as
pecten van gastvrijheid, zoals goe
de maaltijden, een prettige sfeer
en regie over het eigen leven. Zo
wel medewerkers als cliënten zijn
bevraagd. Instellingen konden
maximaal vijf sterren verdienen.
De uitkomst is opgenomen in de
'Sterrengids Gastvrijheidszorg',
een soort Michelingids voor gast
vrije zorg. In Zeeland werd Emer
gis (categorie ggz) beloond met
vier sterren, net als voorgaande ja
ren. Drie sterren kregen: zieken
huis ADRZ, Moerzicht Zorggroep
Ter Weel en Cederhof Oude
renzorg Kapelle. Twee sterren:
ZorgSaam, Oostburg; Rozenoord,
Sluis (woonzorg); Emmaus,
ZorgSaam Zeeuws-Vlaanderen
(woonzorg). Eén §ter is toegekend
aan Hooge Platen, Breskens
(woonzorg); De Burght, Bresjcens
(woonzorg) en De Stelle, Oost
burg (woonzorg).
Op www.zorgmetsterren.nl staan
alle instellingen die meededen
(in heel Nederland 230). Lang niet
alle zorginstellingen laten zich
toetsen, omdat er hoge kosten ver
bonden zijn aan de toetsing.
Een 'licht sadistische
sport', noemt een co
lumnist van de websi
te obstakels.com het
wel: obstacle running.
Want obstacle run
ning is afzien en sme
rig worden. Het gaat hier om een
spektakelvariant op het aloude
hardlopen, waarbij de loper op
zijn weg allerlei hindernissen
moet overwinnen. Die obstakels
maken het opeens een stuk inte
ressanter om te trainen voor een
marathon of triatlon.
Naar verluidt is de eerste obstacle
run gelopen in Engeland, op een
boerderij met rondom veel mod
derpoelen, sloten en andere obsta
kels. In Amerika is obstacle run
ning inmiddels een begrip, met
als icoon de obstacle run Tough
Mudder, een van de grootste runs
ter wereld. En zoals dat gaat, met
nieuwe dingen: al snel komen er
verschillende richtingen. Zo zijn
er de Fun Run, de Urban Run en
de Mud Run. Zo'n Urban Run is
er afgelopen zondag bijvoorbeeld
gehouden in de Amsterdam Are
na en (stadse) omgeving. Tot de
Fun Runs behoren evenementen
als Colours by the Sea, in het
Pinksterweekeinde in Zeeland,
waarbij de lopers met kleurstof
bestrooid worden. De Mud Runs
tot slot, bevatten nogal wat mod
derige elementen. Niet verwon
derlijk dat vooral de Mud Runs
erg populair zijn, want wie wil er
geen goed excuus om eens lekker
door de modder te ploegen en vre
selijk vies te worden?
Obstacle running is ook een be-
proeving van de geest. Deelne
mers worden geconfronteerd met
hun angsten, zoals hoogtevrees,
angst voor het donker of verdrin
king. Binnen de wereld van de
obstacle running is discussie over
onderdelen waarbij de deelne
mers een elektrische schok kun
nen krijgen, zoals Thor's Ligth-
ning, Electric Eel en Shock Thera
pie. De 'run' moet wel 'fun' blij
ven, immers. Volgens woordvoer
der Dirk Schrama van team Dut
ch Mud Men is de typische obsta
cle runner niet per se iemand in
cargobroek en legerschoenen. Ster
ker: juist de man die doorde
weeks strak in het pak rondloopt,
wil er zo nu en dan wel eens hele
maal uitbreken.
De groeiende populariteit van de
sport heeft een aantal merken er
al toe gebracht een aparte lijn uit
te brengen voor deze sport, zoals
voeding, schoenen, kleding en ac
cessoires (zie www.DutchMud-
Men.com) Obstacle running is -
anders dan je zou vermoeden -
een teamsport. Weliswaar ga je in
een obstacle run vooral het ge
vecht met jezelf aan, maar zonder
een kontje of andere hulp van je
teamgenoten zijn sommige hin
dernissen niet te nemen.
De Zeeuwse Chantal Verwest
(31), in het dagelijks leven student
voeding en diëtiek, is vorig jaar be
gonnen met obstacle running.
„Het was er al langer, maar pas vo
rig jaar begon het in Nederland
groot te worden. Al snel nadat ik
met runs begon, heb ik me aange
sloten bij de Dutch Mud Men.
Dat is een clubje fanatieke liefheb
bers. Onze Facebookgroep is nu
de grootse obstacle run-
ning-groep ter wereld en heeft
zo'n duizend leden, voornamelijk
uit Nederland, met een enkele
Belg erbij. Van die duizend zijn er
nog geen honderd die er hun le
vensstijl van gemaakt hebben.
Die niet alleen zelf bijna weke
lijks met een run meedoen, maar
ook supporten bij evenementen
in de hele wereld. Ik hoor daar
ook bij. In de maand mei heb ik al
leen al 110 kilometer obstacle run
ning gedaan. Ik kan zeggen dat ik
een van de sterkste vrouwen van
de groep ben. Was ik altijd al,
maar dit is wel even 'next level'.
Ik schrik af en toe van mezelf,
hoe allround ik ben geworden."
Halverwege 2014 staan er voor dit
jaar in de Benelux al zo'n tachtig
obstacle runs gepland (zie de ka
lender van Obstakels.com).
In Zeeland komen er dit jaar twee
evenementen aan: Beat the Beach,
op 22 juni aan de Brouwersdam
(www.beat-the-beach.nl) en de
Zeeuwse Leeuw Obstacle Run in
Goes op 13 september (website un
der construction). Hou de agenda
van obstakels.com in de gaten
voor het laatste nieuws uit Zee
land.
Gastvrij Emergis: vier sterren
foto Eddy Westveer
Obstacle run: lekker vieze sport
In het vierde deel van de serie 'Fit de
zomer in': obstacle running. Een uit
Engeland en Amerika overgewaaide
sport. Tot vorig jaar kende Nederland
alleen een klein groepje liefhebbers.
Maar daar komt snel verandering in.
Dit jaar staan op de agenda zo'n tach
tig evenemten, waaronder later dit
jaar ook twee in Zeeland.
door Ondine van der Vleuten
Van alle obstacle runs is de mud run het populairste.
Bekijk een video van obstacle
running op www.pzc.nl
Obstacle Running kent drie varianten: Mud Run, Fun Run en
Urban Run
Lekker door de modder
Voor Obstacle Runners zijn speciale schoenen ontworpen, die bestand zijn
tegen water en met extra profiel.
