Sinke werkt met Indaver in
Familieloop aan gezondheid
PZC-lm&n
Stadsloop goede generale
Bertens overwint
zenuwen én Cadantu
42 SPORT
GIRO D'ITALIA
familieloop
CRUISEWINKEL.NL
Quintana sluipt er handig vandoor in
witte wereld van verwarring en pakt de
roze trui in een bizarre rit.
twitber
Boek op www.cruisewinkel.nl Bel 020 421 11 15
zaterdag 21 juni 2014
Natalie Sinke is de aanjager van
het project. De 39-jarige Vlissing-
se, bij Indaver communicatie-advi
seur en hoofd van het directiese
cretariaat, heeft enkele collega's
enthousiast gemaakt. Ze hoopt
zelf ook mee te lopen, in de tien
kilometer.
Sinke heeft zelf ervaren dat bewe
gen belangrijk is. De dochter van
de in Zeeland en verre omstreken
bekende tijdwaarnemer en
PZC-medewerker Sjaak Sinke
deed tot haar twaalfde mee aan
triatlons en hardloopwedstrijden,
waarna ze met twee geblesseerde
knieën moest stoppen.
Ruim twintig jaar trok ze geen
hardloopschoenen aan, maar haar
activiteiten in de sportschool leer
den haar dat hardlopen best mo
gelijk was. Extra getrainde benen
konden knieklachten voorkomen.
Met aardig wat vet op het
lichaam begon ze aan een come
back te werken en die kwam er
ook. Een collega deed drie jaar ge
leden mee aan een estafetteloop
in Terneuzen en nodigde Sinke
uit mee te doen. De Dam tot
Damloop (Amsterdam-Zaandam)
was loop nummer twee en niet
veel later volgde een halve mara
thon.
„Volgens mij heb ik nu de smaak
te pakken", stelt Sinke. „Inmid
dels heb ik twee marathons gelo
pen. Vorig jaar Parijs, dit jaar Lon
den. In de herfst wil ik ook de
Kustmarathon lopen. Kijken of
mijn lichaam twee marathons in
één jaar aankan." Dat ze steeds
meer aankan, blijkt wel. Haar
lichaam herstelt steeds sneller van
een flinke inspanning. Vervelend
blijft wel dat Sinke behoorlijk bles-
suregevoelig is. Een maand voor
'Londen', tijdens de laatste kilome
ter van de laatste zware duurloop,
liep ze een scheurtje op in een
kuitspier. „Ik kon net op tijd weer
pijnvrij lopen, maar m'n doel om
in Londen in minder dan vier uur
te finishen kon de prullenbak in.
Het werd 4.20."
Die kuit is inmiddels geheel her
steld, maar nu kampt de Vlissing-
se met een pijnlijke peesplaat-in
de voet. Daarom houdt ze nog
even een slag om de arm als het
over de Familieloop gaat.
PZC FAMILIELOOP
MIDDELBURG - De ZLM-Don Stads-
loop, op vrijdagavond 6 juni, is
een goede generale repetitie voor
de PZC Familieloop.
Het fraaie parkoers door de bin
nenstad van Middelburg gaat
voor senioren over drie ronden
van 2500 meter, voor jeugd (13-14
jaar) over één ronde.
De start is om 20.00 uur. Er kan
individueel gelopen worden of in
teams van vier lopers (mannen of
vrouwen). Ook is er een gezins
loop over 2 kilometer. Start 19.30
uur.
Inschrijven via inschrijven.nl
Meer informatie op de website
www.dynamica-sport.nl
Zomercruise Middellandse Zee
1.599,-
Fjorden, Noordkaap en Spitsbergen
Costa neoRomantica
Norwegian Epic
€1.109,-
IJsland, Noordkaap en Spitsbergen
Costa Pacifica
„Ik ben wel opgelucht dat het ge
lukt is", bekende Bertens. „Ik had
in de eerste set toch wel weer last
van de zenuwen. Toen ik die set
won viel er wel wat spanning van
mij af. Ik wilde zo graag winnen.
Die zenuwen zijn toch altijd wel
een probleem voor mij. Ik ben blij
dat ik er overheen heb kunnen
stappen."
Igor Sijsling moest gisteren al het
beste van zichzelf laten zien om
kans te maken tegen de als vijfde
geplaatste Spanjaard David Ferrer.
De Amsterdammer had nog wel
een goede start, maar kon op het
centercourt niet boven zichzelf
uitstijgen. Hij ging in drie sets
(6-4 6-3 6-1) onderuit.
Sijsling had zich voorgenomen
om van de bijzondere ambiance
te genieten. „Maar dat is heel
moeilijk als je verliest. Ik baal dat
ik niet wat dichterbij "ben geko
men. Maar ik had niet zozeer het
gevoel dat ik moest wennen aan
het stadion, eerder aan het hogere
niveau."
Jean-Julien Rojer heeft zich giste
ren met zijn Roemeense partner
Horia Tecau geplaatst voor de
tweede ronde van het dubbelspel.
Het duo won met 6-4 6-0 van het
Franse tweetal Adrian Mannarino
en Benoit Paire.
van de Giro-organisatie te schui
ven. „Er is wel degelijk gemeld
dat er een neutralisatie zou zijn
in de afdaling van de Stelvio", foe
terde Bramati over het moment
waarop zijn kopman en klasse
mentsleider Rigoberto Uran con
current Nairo Quintana doodge
moedereerd de hoogste berg van
de Giro liet afrijden.
Samen met nog een handvol 'on-
gehoorzamen' pakte de Colombi
aan meer dan een minuut voor
sprong op Uran en zijn volgelin
gen, onder wie Belkin-kopman
Wilco Kelderman. Op de slotklim
naar Val Martello bouwde Quinta
na die marge uit naar boven de
vier minuten. Hij boog daarmee
zijn achterstand op Uran om in
een voorsprong van anderhalve
minuut. Met nog twee bergetap
pes en een klimtijdrit te gaan,
lijkt Quintana op weg om de eer
ste Colombiaanse Giro-winnaar
te gaan worden.
Maar daar had bijna niemand het
over in Val Martello. Zo groot was
de opwinding over de etappe, die
volgens velen vanwege de kou en
sneeuw nooit door had mogen
gaan. En die daarnaast ook nog
eens werd ontregeld door achteraf
onduidelijke mededelingen aan
de ploegleiders. Het door de koers-
radio verstuurde bericht dat in de
afdaling van de Stelvio motorrij
ders met rode vlaggen niet moch
ten worden gepasseerd door de
renners, werd uitgelegd als een
neutralisatie van de koers. Hele
maal toen de Giro via haar offi
ciële twitterkanaal liet weten dat
die afdaling geneutraliseerd was.
VAL MARTELLO - Davide Bramati
was furieus. Met veel Italiaans
misbaar probeerde de ploegleider
van Omega Pharma Quick Step
achter de finishlijn in Val Martel
lo de schuld van het verlies van
de roze leiderstrui in de schoenen
8 dagen
vanaf
door Koen de Vries
NlEUWDORP - Gezond zijn is fijn.
Natuurlijk voor jezelf, maar ook
voor je werkgever. Hoe gezonder
het personeel, hoe lager het ziekte
verzuim. Daarom ontplooit afval
verwerkingsbedrijf Indaver BV aller
lei initiatieven voor gezonde activi
teiten voor het personeel. Zo pro
beert het bedrijf uit Nieuwdorp de
werknemers aan het bewegen te
krijgen. Op 21 juni wordt daar
werk van gemaakt in de PZC Fami
lieloop. Een aantal personeelsleden
gaat daarin van start.
Datum: zaterdag 21 juni
Afstanden: 3,10 en 21,1 kilome
ter.
Starttijden: 3 kilometer 9.30 uur,
21,1 kilometer 10.15 uur, 10 kilo
meter 10.30 uur.
Start en finish: Arsenaaltheater in
Vlissingen.
Inschrijven: Tot en met dinsdag 8
juni via www.pzc.nl/familieloop.
Kosten: 3 km: 5 euro; 10 km: 8 eu
ro, 21,1 kilometer: 10 euro.
Extra: Elke finisher krijgt een me
daille.
Meer info: www.pzc.nl/ familie
loop
Laatste hutten, dp op!
KL
Zeezichthut-actief
15 dagen
vanaf
'Alieen te boeken bij cmsewrnkei.ni'
'Prachtige m&xmiA Amsterdam r&aroè. Rmnrgsvag en Bergen
Vertmfc 7 juS
Alterfaatste huifenhutten, op - op'
Steóerfcrum langs o s. Barcelona. Napels. Rome en Maliorca
Vertrek: wekelijks van 8 jura t/ro 19 oktober
irtoiitstef vlucht en Mchetin reisgids
|van:
nu al vanaf
Prachtige cruise tweraé. Lerwick. Reykjavik, NyAfmtmd er, Hotrmngsvag
inclusief bustramfer vanaf Amsterdam m Utiecht naai- Kral en v. v
Vertrek: 23 junt - 17 dagen
PARIJS - Kiki Bertens boekte giste
ren een grote overwinning op zich
zelf. Vorig jaar was ze in Parijs nog
ontroostbaar omdat ze aan de span
ning ten onder was gegaan, maar
gisteren was de 22-jarige Watering-
se de spanning eindelijk de baas.
Ten koste van de Roemeense
Alexandra Cadantu (7-6 6-1) haal
de ze voor het eerst in haar loop
baan de tweede ronde van het
grandslamtoernooi in Frankrijk.
Verwarring
op de Stelvio
door Ad Pertijs
kijk voor de voorwaarden op cruisewinkel.nl
r
Johnny Hoogerland
Wat zijn wij renners soms toch
achterlijk dat we zoiets als vandaag
accepteren.
Wedstrijdleiding Giro
Geen neutralisatie. Excuses voor de
verkeerde informatie.
Omega Pharma-baas Patrick Lefevere
over Giro-baas Mauro Vegni:
Ik weet niet of dit het nieuwe
wielrennen is, Mauro Vegni. Ga je
schamen, Giro!
Michael Boogaard
Om zoals vandaag te schitteren als
@W1 Icokelderman ben je wielrenner
geworden. Schijt aan de kou en
gewoon rammen! Dat is koers!
Johnny Hoogerland
Achteraf heb je wel de mooiste
verhalen aan elkaar te vertellen na
zo een etappe.
Pnw*en Sjjfi vanaf, per persoon ob v 2 personen per hoi en o fc.v. beschikbaarheid en wijzigingen. inclusief alle belastingen en vofóenworv
