I
mm
Buurtzorg Yerseke is
beter bereikbaar
Tjonge jonge, wat heb ik
een spierpijn gehad
BEVELANDEN en THOLEN 27
Cursus over het
Nederlands
landschap
Buurtzorg Yerseke is drie jaar gele
den begonnen. Door de betere be
reikbaarheid met het nieuwe kan
toor hoopt de organisatie de men
sen ook beter te kunnen helpen.
„Bestaat ons werk nu hoofdzake
lijk alleen maar uit verpleging en
verzorging bij de mensen thuis,
hopen we nu ook meer mensen
te helpen met vragen die er zijn
betreffende zorg. Door de vele ver
anderingen weten mensen niet
meer goed waar ze terecht kun
nen met hun vragen of wat de ge-
t volgen financieel hiervan zijn."
Door de verandering in de zorg
moeten mensen steeds langer
thuisblijven en wordt er veel van
de mantelzorgers verwacht.
„Daarom willen we zorgvragers
en hun naasten ondersteunen en
handvaten bieden om zo lang en
zo veilig mogelijk thuis te kun
nen blijven wonen."
Een van de medewerkers liet zich
onlangs omscholen tot tot Case
manager Dementie.
„Ook zij kan cliënten of hun naas
ten informatie verstreken of on
dersteuning bieden in de zorg en
de problemen die zich voor kun
nen doen."
De feestelijke opening van het
nieuwe kantoor is vrijdag to ja
nuari van 15.00 tot tot 18.00 uur.
„Iedereen is van harte welkom,
maar mochten de mensen de tien
de niet kunnen, dan blijven de
deuren ook daarna open."
Hoi Sheila,
Heb jij ook zo'n overzichtje gehad
met vet- en vochtpercentages en
jouw body mass index (bmi)?
Voordat ik voor het eerst echt
ging trainen bij Bodyline in Ter-
neuzen, moest ik een fitheidstest
ondergaan. Begeleider Mark print
te na afloop dé resultaten uit. En
daar stond het, onomwonden: me
neer De Frel, u heeft overgewicht.
Niet zo heel veel, maar een kiloo
tje of vijf minder zou heel erg fijn
zijn voor een 1,97 meter lange ke
rel van bijna 35 jaar. Makkie om
dat snel kwijt te raken, weet ik
door een eerdere afvalkuur. Sonja
Bakker heeft er (in combinatie
met een uurtje spinning en een
voetbalwedstrijdje) al eens voor
gezorgd dat ik in acht weken der
tien kilo kwijtraakte. Maar in vijf
jaar tijd kwam er daarna weer ze
ven kilo bij. Ik wil het nu anders
doen. Iets minder heftig, iets con
stanter. In de eerste week van ons
trainingsprogramma heb ik best
afgezien. Tjongejonge, wat heb ik
een spierpijn gehad. Het roeien en
heuveltjes pakken op de crosstrai
ner ging mij prima af, maar toen
dirigeerde coach Arjen de Vries
ons naar een spierversterkend cir-
cuitje. Boksen, een zak van 15 kilo
de lucht in tillen en nog veel er
ger: buik- spieroefeningen. Een
dag na die eerste groepstraining
moest ik met mijn voetbalteam
spelen. Ik ben al niet zo'n sterspe
ler, maar in dit potje kon ik amper
meer tegen een bal trappen. Pijn,
pijn, overal pijn. Inmiddels is dat
voorbij. Ik merk dat drie keer trai
nen in de week iets met mij doet.
Op de spinningfiets en tijdens de
buikspiersessies zie ik af, maar ik
heb de behoefte om die pijngrens
steeds weer op te zoeken. Ik had
het nooit voor mogelijk gehouden
dat ik af en toe thuis op de grond
zou gaan liggen om even wat spie
ren te plagen. Ik raak al iets fitter
en ben zelfs al wat gewicht kwijt.
Niet veel, maar dat heeft er vast
mee te maken dat ik meer spier
massa krijg. Nou ja, hoop ik dan
toch. Ben benieuwd naar jouw eer
ste ervaringen!
Raymond
GOES - De Zeeuwse Volksuniversi
teit geeft bij voldoende deelne
mers vanaf dinsdag 14 januari in
Goes een cursus 'Het Nederlands
landschap'. Deze cursus behan
delt het ontstaan van die land
schappen in verschillende delen
van Nederland en besteedt aan
dacht aan natuurlijke en menselij
ke factoren die een rol spelen.
Besproken worden het krijt/löss
landschap, dekzandlandschap,
duinen, zeekleilandschap, het
veengebied en het rivierenland
schap. De cursus bestaat uit zeven
lessen van anderhalf uur.
De leslocatie is het Ostrea Ly
ceum, Fruitlaan 3 in Goes.
Voor meer informatie en aanmel
ding kan men contact opnemen
met het kantoor van de ZVU: tele
foonnummer 0118 - 634800 of via
de website: www.volksuniverisi-
teitzeeland.nl
Voor een schoon en veilig Zeeland
ZATERDAG 4 JANUARI 2014
behalve de auto
HÉ
de weer om podium en feestterrein op orde te krijgen, foto Ruben Oreel
door Frank van Cooten
YERSEKE - Buurtzorg Yerseke
wordt beter bereikbaar voor men
sen uit het vissersdorp. Dat komt
door de opening van het nieuwe
kantoor aan de Oude Torenstraat
op vrijdag 10 januari.
PZC-verslaggevers Sheila van Doors-
selaer en Raymond de Frel hebben
zich een gezamenlijk doel gesteld:
eind mei beklimmen ze de Alpe
d'Huez. Ze haken aan bij het
Zeeuws-Vlaamse sportproject Koes-
terchallenge. In deze rubriek berich
ten zij over hun drijfveer om meer
te sporten en anders te eten.
riaa
De Regionale Uitvoeringsdienst (RUD) Zeeland voert
vanaf 1 januari 2014 milieutaken uit namens de
Zeeuwse gemeenten, waterschap Scheldestromen en de
Provincie Zeeland. De RUD verleent milieuvergunningen en
zorgt voor toezicht en handhaving. Wij zijn gevestigd in het
stadskantoor van de gemeente Terneuzen, Stadhuisplein 1
Milieuklachten en informatie
Via de milieuklachtenlijn kunnen inwoners milieuklachten
melden. Het telefoonnummer is (0118) 41 23 23.
Voor meer informatie kunt u terecht op onze website
www.rud-zeeland.nl
Met deze nieuwe organisatie dragen wij bij aan
een schoon en veilig Zeeland.
W.V.L. Ginjaar
Voorzitter RUD Zeeland
ing. A van Leeuwen MPA
Directeur RUD Zeeland
