mm
Vijf te dikke aanvoerders zetten
de rest van Nederland in beweging
18 TELEVISIE
U4)
J
ril
Mr. Popper's penguins
Jim Carrey komisch als vastgoed
ontwikkelaar met zes ongenode
pinguïns in New York. (VS-2011)
RTL 4, 20.30-22.30 uur
The lake house
Eenzame arts krijgt relatie met
man uit andere tijd. Met Sandra
Bullock, Keanu Reeves. (VS-2006)
Net 5, 20.30-22.30 uur
Romeo must die
.Gangsterdochter bouwt kuise rela
tie op met zoon (Jet Li) van rivali
serende Chinese boef. (VS-2000)
Veronica, 20.30-22.45 uur
Wall street
Klassieker Oliver Stone. Michael
Douglas als ultiem hebzuchtige
beurshandelaar Gordon Gekko en
Charlie Sheen als gewiekste proté
gé. In 2010 opgevolgd door Wall
Street: money never sleeps. (VS-'87)
RTL 8, 20.30-23.05 uur
Pan's labyrinth
Guillermo del Toro liet magistrale
gevoel voor stemmige sprookjes
los op fantastisch verhaal over
klein meisje dat vlucht in wereld
van elfjes en bosgoden om te ont
komen aan fascistische stiefvader
in Spanje, 1944. (E/MEX/VS-2007)
RTL 7, 22.35-00.50 uur
SPORT
VANDAAG
Snooker
Live: Red World Championships.
Eurosport, 10.00 uur
Wielrennen
Live: 12e rit Ronde van Spanje.
Eén en Eurosport, 16.00 uur
Tennis
Live: kwartfinales bij de mannen
op de US Open in New York.
Eurosport, vanaf 17.45 uur
Veel verschillende verhalen, maar
de deelnemers hebben één geza
menlijke passie: heel veel eten. In
Operatie NL Fit, vanaf vanavond
tien weken lang, proberen vijf te
dikke 'aanvoerders' de rest van Ne
derland in beweging te zetten.
Linda, Rob, Gwenda, Leo en Maja
- én de mensen die hen volgen
via sociale media, een boek en ra
dio en tv - willen 10 procent van
hun lichaamsgewicht kwijt. Min
stens, want sommige deelnemers
stellen hogere doelen. Op 3 no
vember is in Rotterdam de finale,
waar alle deelnemers met voe-
dingscoach Anja Bastings, perso
nal trainer Oswin Beingsick en
psycholoog Steven Pont 5 kilome
ter gaan joggen. Volgens Bastings
focust het programma op een ge
zond eetpatroon door inzicht te
geven in hoe én waarom mensen
schransen. „En mensen moeten
zélf leren goede keuzes te maken,
leren nadenken. Het is ook geen
leedvermaak, te persoonlijke mo
menten zenden wij niet uit."
Het programma richt zich nadruk
kelijk op het mentale deel van het
afvallen. Pont: „Alles begint en
eindigt met bewustwording. We
beginnen bij de motivatie van
mensen, dan proberen we de ge-
wichts- en mentaliteitsverande
ring te bewerkstelligen en vervol
gens moeten nieuwe, gezonde ge
woonten worden aangeleerd."
Wat trainer Beingsick betreft niet
via een bootcamp. Die heftige trai
ningen zijn volgens hem niet zon
der gevaar bij mensen met sterk
overgewicht én hij wil 'realisti
scher' aan de slag. „Het wordt
geen hardcore, daar sta ik niet ach
ter." Hij denkt dat Operatie NL Fit
een hype kan worden. „Het is laag
drempelig, toegankelijk én gratis.
Ik zou eigenlijk niet weten waar
om het géén hype wordt."
07:10 Vandaag de Dag 07:30
Journaal 07:40 Vandaag de Dag
08:00 Journaal 08:10 Vandaag
de Dag 08:30 Journaal 08:40
Vandaag de Dag 09:00 Jour
naal 09:15 NL in Beweging!
09:30 Journaal 09:40 MAX Ge
heugentrainer 10:00 Journaal
10:30 Lingo 11:00 Journaal
12:00 Journaal 13:00 Journaal
14:00 Journaal 15:00 Journaal
15:30 Droomboek voor de ko
ning 16:30 Pauw Witteman
17:25 Sesamstraat 17:55 Uit
zending Politieke Partijen
O. 18:00 Journaal (NOS)
18:15 EenVandaag (AVRO)
^2 18:45 Sportjournaal (NOS)
19:00 Lingo (TROS)
19:25 Droomboek voor de ko
ning (NOS)
07:15 Journaal 07:30 Journaal
met tolk 07:35 Journaal 08:00
Journaal met tolk 08:15 Jour
naal 08:30 Journaal 08:35 Jour
naal 08:45 Jeugdjournaal met
tolk 09:00 Journaal met tolk
09:15 De Vijfde Dag 10:05 De
bat op 2 1 0:50 Focus 11:40
De Wereld Draait Door 12:30
Man bijt Hond 12:57 Uitzen
ding Politieke Partijen 13:00
Journaal 13:10 Sportjournaal
13:15 Boeken op reis met Wim
Brands 13:45 MAX Monumen
taal 14:20 Achter de voordeur
15:00 ArtMen 15:25 Recht in
de regio 16:00 Journaal 16:10
Spiekerboks theaterregistratie
van cabaretier Jeffrey Spalburg
17:00 Journaal 17:05 Geloven
op 2 17:35 Tijd voor MAX
18:25 Toen was geluk heel ge
woon (h), Comedy (KRO)
18:55 Man bijt Hond '(NCRV)
19:20 Cash op zolder, Taxa
tie- en veilingprogramma
(AVRO)
19:55 Nature's microworlds
(NTR)
05:00 Zapp: Focus op biolo
gie, Rondje Nederland, Huis
je boompje beestje 06:30 Zap-
pelin: Kabouter Plop, Pororo,
Castle farm, Sesamstraat, Sa
rah en Eend, Joe Jack, Shaun
het schaap, Maya de Bij, Pingu,
Jeugdjournaal, Bob de Bouwer,
Zoostraat 64, Sarah en Eend,
Draakje, Casper Lisa, Mic
key Mouse clubhuis, Koek Ei,
Hoelahoep, Igam Ogam, Shaun
het schaap, De fairytaler, Mike
de ridder, Nellie Cezar, Klum-
pies, Sesamstraat, Engie Benjy,
Olivia, Masha en de beer, Buur
man en Buurman 15:45 Zapp:
Rudi het racevarken, SpangaS,
Willem Wever, Freek in het
wild, Checkpoint, AVRO Junior
songfestival 2013
18:05 VRijland, Dramaserie (KRO)
18:23 Het Klokhuis (NTR)
18:45 Jeugdjournaal (NOS)
18:55 SpangaS (NCRV)
19:30 De Wereld Draait Door,
Live programma (VARA)
06:30 RTL Nieuws 09:05 Dr.
Phil 10:00 Koffietijd 11:00
Goede Tijden, Slechte Tij
den 11:30 The Bold And The
Beautiful 12:00 Hermans Pas
sie Voor Eten 12:10 Dit Is Mijn
Toekomst 13:05 Love Is In The
Air 14:05 Derek Ogilvie: Eerste
Hulp Bij Opvoeden 15:05 The
Dr. Oz Show 16:00 RTL Nieuws
16:05 James Martin: Cham
pagne 16:35 Citynews 17:05
Dr. Phil
18:00 RTL Nieuws
18:15 Editie NL, Het leukste
nieuwsprogramma
18:35 RTL Boulevard, Amuse
ment
19:30 RTL Nieuws
19:55 RTL Weer
06:01 Teleshop 516:05 The
King Of Queens 16:30 Every
body Loves Raymond 17:00
The King Of Queens 17:30 Eve
rybody Loves Raymond
18:00 Flodder, Comedy
18:30 Tattoo Stories, Reality
19:00 Even Krap Bij Kas, Reality
19:30 112 Ooggetuige, Reality
07:10 Mijn huis is het mooist
08:10 Tommy Teleshopping
14:10 Sue Thomas: F.B. Eye
15:05 Ruil je leven 16:05 Hui
zenjacht 17:00 Ik ook van jou
17:30 The biggest loser Holland
18:00 Mijn huis is het mooist,
Huizenprogramma
19:00 Hart van Nederland
19:25 ShownieuwsHet laatste
nieuws
19:30 Ik ook van jou, Amuse
ment
20:00 Journaal (NOS)
20:30 Operatie NL Fit (AVRO)
21:30 Liefs uit... (KRO)
20:30 Twee voor Twaalf, Kennis
quiz (VARA)
21:10 Zembla, Actuele docu
mentaire (VARA)
20:25 Keuringsdienst van
Waarde (KRO)
21:00 3Doc: De Uitverkore
nen, Documentaire (EO)
20:00 Goede Tijden, Slechte
Tijden, Soap
20:30 Mr. Popper's Penguins,
Komediefilm
20:00 Benidorm Bastards, Hu
moristisch programma
20:30 Expeditie Robinson,
Avontuurlijke realityserie
21:40 Het Wilde Oosten, Re
ality
20:00 The biggest loser Hol
land, Realityprogramma
20:30 The mentalist, Misdaad
serie
21:30 Elementary, Misdaadserie
22:25 Hoe heurt het eigenlijk?
(AVRO)
23:00 Pauw Witteman, Actu
ele talkshow (VARA)
22:00 Nieuwsuur(NOS)
22:55 Borgen, Politieke dramase
rie (VARA)
22:30 NOS op 3 (NOS)
22:45 PowNews (Powned)
23:10 Atlas (h), Avonturenspel
(AVRO)
22:30 RTL Late Night, Latenight-
talkshow
23:30 RTL Nieuws
23:40 RTL Weer
23:45 RTL Boulevard (h), Amu
sement
22:40 CSI: Miami, Actieserie
23:35 White Collar, Misdaad-
22:30 Hart van Nederland
22:50 Shownieuws, Het laatste
nieuws
23:25 Piets weerbericht
23:30 Ik ook van jou (h), Amu
sement
00:00 Journaal (NOS)
00:20 Pauw Witteman (h),
Actuele talkshow (VARA)
01:15 EenVandaag (h), Actuali
teiten (AVRO)
01:50 Journaal (h) (NOS)
02:26 Tekst TV, Informatie (NOS)
00:05 VPRO Import: Brave-
hearts, Documentaire
(VPRO)
01:30 De Nachtzoen (ikon)
01:40 Nieuwsuur (h) (NOS)
02:35 Nieuwsuur (h) (NOS)
03:30 Tekst TV, Informatie (NOS)
00:05 De Wereld Draait Door
(h), Live programma (VARA)
01:00 PowNews (h) (Powned)
01:25 NOS op 3(h) (NOS)
01:40 De Wereld Draait Door
(h), Live programma (VARA)
02:30 PowNews (h) (Powned)
02:45 NOS bp 3(h) (NOS)
00:40 Teleshop 4, Homeshop-
ping
00:41 Dit Is Mijn Toekomst
02:01 Nachtlounge - Holland
se Meiden
04:30 Morningchat
00:35 Teleshop 5, Homeshop-
ping
00:36 Nachtlounge: Babes
03:00 Tel Sell
00:00 The biggest loser Hol
land (h), Realityprogram
ma
00:30 According to Jim, Co
medy
01:00 Nachtmagazine, Nacht
programma
jVANDAAG
VANDAAG
Sportjournaal
Aandacht voor de actuele sport.
Nederland 2, 13.10 uur en 22.00 uur
Nederland 1,18.45 uur
door Monique Brandt
De één eet als troost, de ander als
stil protest. Er zit volop emotie in
afvalprogramma Operatie NL Fit.
Operatie NL Fit. Nederland 120.30 uur.
I Het team van Operatie NL Fit: Oswin Beingsick, Steven Pont, presentator cf
Art Rooijakkers en Anja Bastings (vlnr). foto Falco Hassink
