ove
even
Weer gelukkig zijnmetzonderje kind
I
1
I
I
I
Manier 1
12 GEZOND
Janice Deul
Hoe geven men-
sen een positieve
draai aan een ziekte of aan
dood? Lizzy de Wilde 1963)
heeft een blog voor ouders
van een overleden kind.
Justin (4) lag op de bank met
gesloten ogen. Ik nam een fo
to van hem en dacht: dit is
de laatste keer dat ik dit doe.
De volgende dag overleed hij.
Hij was niet helemaal lekker en
heeft waarschijnlijk op een kritiek
moment een astma-aanval gehad,
die geleid heeft tot een hartstil
stand. We waren te laat geweest,
volgens de waarnemend huisarts.
Bij het verdriet kwam dus ook
schuldgevoel. De eerste tijd na
zijn dood was een hel, maar na
een jaar of vier kon ik rationeler
denken. Ik had behoefte aan licht
en lucht. Ook al had ik door de
reacties van anderen soms het ge
voel dat ik nooit meer gelukkig
mocht zijn. Ik was immers mijn
kind kwijt? Hoe kon ik 'gewoon'
doorgaan met leven? Maar ik wil
de niet verder met dit loodzware
verdriet. Dus besloot ik er weer
wat van te maken. Inmiddels ben
ik gewend aan een bestaan zon
der lustin. Ook al is de onbevan
genheid weg en ben ik me nu be
wust van de eindigheid der din
gen. Maar meer nog realiseer ik
me dat leven veranderen is. We
moeten constant meebewegen.
Dat vereist flexibiliteit. Het klinkt
rationeel, maar verdriet belem
mert je in je vrijheid. Zo vermeed
ik verjaardagen waar leeftijdsge
nootjes van Justin zouden kun-
nen zijn. Nu ga ik de confronta
ties niet meer uit de weg. Ook al
zit ik dan soms opeens met tra
nen. Kort na het overlijden van
Justin ben ik alles wat ik dacht en
voelde op gaan schrijven. Een be
vriend literair agent vond dat ik
daar een boek van moest maken.
Dat leek me mooi. Ook als monu
mentje voor Justin. Omdat ik niet
alleen mijn eigen verhaal wilde
vertellen, heb ik ook andere
ouders geïnterviewd over hun
overleden kind. Het boek is er
nog niet, maar in 2010 ben ik met
'Dag Justin' gestart. Een blog met
dagboek en interviewfragmenten,
maar ook met tips voor troostboe
ken en -muziek. De reacties zijn
hartverwarmend. Om ouders met
elkaar in contact te brengen, ben
ik daarnaast begonnen met met-
zonderjou. Misschien een vreem
de term, maar helemaal waar. Je
bent immers niet meer mét je
kind, maar ook nooit meer zón
der. Ik geef workshops waarbij we
gezamenlijk iets fröbelen. Je zit zo
in je hoofd, dat het fijn is met je
handen bezig te zijn. Het praten
gaat dan vanzelf. Wel een manier
om in beweging te blijven. Ik wil
laten zien dat je weer gelukkig
kunt zijn 'metzonder' je kind. Zelf
ben ik daarvan het bewijs."
Het is zomer en op het strand
moeten we - oeps - in bikini.
Misschien is er nog iets te
doen aan die overtollige kilo's
en anders wordt het na de
vakantie. Maar hoe? Er zijn
meerdere wegen naar Rome.
Drie manieren op een rijtje.
De stal van Haylie
Ja, ze weet het, schrijft ze zelf op bladzijde
t8i, ze is irritant. Haylie Pomroy, auteur
van Het Metabolisme Dieet, is landbouwwe
tenschapper, dierenarts en gespecialiseerd
in de voorbereiding van renpaarden voor
belangrijke races. Nu is ze voedingsdeskun
dige voor 'celebs' als Jennifer Lopez en
Cher en werpt ze zich op als 'lichaamsfluis-
teraar' met een dieetmethode waarbij je
stofwisseling wordt aangewakkerd en je in
4 weken tijd 9 kilo moet kunnen verliezen.
Ze commandeert en ramt pagina na pagina
haar boodschap erdoor. 'En ik doe dit niet
voor mijn plezier'.
Drie fases per week, drie totale eetomsla-
gen. Voedingslijsten en maaltijdkaarten.
Van koolhydraten naar eiwitten naar gezon
de vetten. Twee dagen havermout en qui-
noa en fruit. Twee dagen vlees of vis dan
wel vegetarisch/veganistische alternatie
ven. Dan drie dagen avocado's, noten en za
den. Geen koffie, totaalverbod op alcohol.
Je mist op weekbasis geen voedingsstoffen,
maar zonder calorieën tellen gaat je
lichaam aan het verbranden.
Inderdaad vliegen in de testfase de kilo's er
af als lever, bijnieren, schildklier en hypofy
se door de wisselende voedselcombi's aan
het werk worden gezet. Het is géén crash-
dieet, bezweert ze, voedsel is een vriend en
geen vijand. Maar dan moet het wel 'echt'
voedsel zijn vol voedingsstoffen en vezels.
En met haar leefregels zou je na die vier
weken het vuurtje alleen maar brandend
C
www.lizjustblog.blogspot.com,
www.metzonderjou.nl
Op de
door Marjolijn de Cocq
illustratie Mark Reijntjens
