Mental-coach maakt Hoogerland sterker
SPORT 33
Wiggins als kopman
van Sky naar Giro
Chelsea met fitte
selectie naar Basel
Coach Van Wijk
weg bij FC Antwerp
Fuentes hoort
vonnis op 30 april
Ophef over erehaag
Arsenal voor United
DONDERDAG 25 APRIL 2013
■s
Robert Lewandowski steekt vier vingers op. De spits van Dortmund was vier maal trefzeker tegen Real Madrid, foto Federico Gambarini/EPA
door Koen de Vries
LE CHABLE - Johnny Hoogerland
krijgt bij zijn rentree tijdens de
Ronde van Romandië extra hulp.
Naast de bemoeienissen van de
ploegleiders, de mecaniciens, de
kok, de dokter en de fysiothera
peut is er ook een mental-coach ac
tief. Het is Sierd Nutma uit Roosen
daal, de man die Hoogerland en
diens vriendin Gerda Koops hielp
bij de verwerking van het ernstige
ongeluk dat de wielrenner uit Lan-
geweegje op 3 februari overkwam.
Nutma is eigenaar van Personal
Expeditions, een coachings- en
trainingsbureau dat zich in het be
drijfsleven en de topsport bezig
houdt met onder meer mentale
aspecten. De import-Brabander is
vanaf oktober 2012 bij Vacansoleil
met mentale training en begelei
ding bezig en daar kwam in fe
bruari de 'missie' Hooger-
land/Koops bij.
Nutma bekeek met het duo wat
de impact van het ongeluk op
hun was. „Pas als je weet wat zo'n
gebeurtenis met je doet, kun je
het een plekje geven", vertelt hij.
„Dat doe je niet in één keer. Daar
is tijd voor nodig. Met die bewust
wording zijn we verschillende ses
sies bezig geweest."
De tweede stap was te kijken hoe
ze er in de toekomst mee om kun
nen gaan. De gedachte 'dat over
komt ons weer' is daarbij natuur
lijk niet productief. Nutma: „We
hebben samen gekeken hoe pro
ductieve gedachten een ander ge
voel teweeg kunnen brengen.
Door middel van oefeningen krijg
je zo weer grip op je emoties en
gedrag."
Voor stap drie was Nutma in
Zwitserland „Nu Johnny weer te
rug is in het wielrennen, kan hij
laten zien wat hij de afgelopen pe
riode geleerd heeft. Concreet: Hij
moet zich op z'n taak concenre-
ren en net als vroeger doen wat
hij moet doen. Zonder angst of
bijgedachten."
Maar daar is Nutma eigenlijk nog
niet tevreden mee. Hij streeft er
naar dat Hoogerland mentaal ster
ker uit het proces komt. Sterker
dus dan voor het ongeluk. „Hij
kan die vervelende gebeurtenis in
zijn voordeel gebruiken, ervoor
zorgen dat hij mentaal sterker
dan ooit op de fiets zit."
Het betekent dat de mental-coach
niet voor het laatst bij een wed
strijd van Hoogerland aanwezig-
zal zijn. Het proces is nog lang
niet ten einde, maar het einddoel
ziet er wel prachtig uit.
Johnny Hoogerland is blij met al
le hulp. „Sierd heeft me uitste
kend geholpen. Ook omdat hij
voor mij een klankbord is en din
gen aandraagt. De hulp van de
ploeg is sowieso heel goed. Het
was niet zo dat ik ergens om
moest vragen. Iedereen heeft voor
me klaar gestaan. Ik merkte dat ze
begaan waren met m'n lot. Ook
René Zweedijk uit Kapelle is heel
belangrijk. Hij is ostheopaat en
heeft me vanaf de dag dat ik uit
het ziekenhuis kwam tot nu be
handeld. Dankzij hem ben ik heel
snel hersteld. Ploegleider Aart
Vierhouten is zelfs nog een mid
dag naar m'n trainingskamp in de
Ardennen geweest. Gewoon om
me een beetje te volgen en met
me te praten."
Johnny Hoogerland
staat na de eerste etap
pe in de Ronde van
Romandië op plaats
113.
LONDEN
De Britse wielerformatie
Sky heeft als verwacht in de
96e editie van de Ronde van
Italië tourwinnaar Bradley
Wiggins de rol van kopman
gegeven. Dat blijkt woens
dag uit de selectie voor de
Giro.
Voor Wiggins is de Ronde
van Italië naast de Tour de
France en Parijs-Roubaix
een van zijn 'targets' van dit
seizoen. De Giro begint op 4
mei in Napels en eindigt op
26 mei in Brescia.
LONDEN
Chelsea kan vanavond tij
dens het eerste duel met FC
Basel in de halve finale van
de Europa League weer be
schikken over Ashley Cole
en Gary Cahill. Beide verde-
digers hebben bijna een
maand geblesseerd aan de
kant gestaan.
Linksback Cole kampte met
een verrekte hamstring, ter
wijl Cahill een kleine opera
tie aan zijn knie moest on
dergaan.
ANTWERPEN
Trainer Dennis van Wijk
moet op zoek naar een nieu
we club. Het bestuur van de
Belgische tweedeklasser FC
Antwerp besloot woensdag
om de Nederlandse trainer
geen nieuw contract aan te
bieden. „We zetten de sa
menwerking stop", liet de
clubleiding weten. Met nog
één wedstrijd te spelen,
staat FC Antwerp op de
kleurloze tiende plaats.
Van Wijk (50) trad in juni
vorig jaar in dienst.
MADRID
De rechtbank in Madrid
doet op 30 april uitspraak in
Operación Puerto, de om
vangrijke dopingzaak rond
de Spaanse arts Eufemiano
Fuentes. Hij stond eerder dit
jaar terecht. Tegen de arts
en drie van zijn medever
dachten is twee jaar cel
geëist. Hij wordt be
schouwd als de spil in een
groot netwerk. De aanklacht
in Spanje luidt 'misdaad te
gen de volksgezondheid'.
LONDEN
Het is onzeker of de spelers
van Arsenal zondag in het ei
gen Emirates-stadion een
erehaag vormen voor de
kampioenen van Manches
ter United.
Robin van Persie stapte vo
rig jaar na acht seizoenen
over van Arsenal naar Man
chester United. Vanwege de
kritische geluiden uit de ach
terban twijfelt de clublei
ding van Arsenal of het de
traditie voort moet zetten.
