6 7 column Hannie van Leeuwen
6 7 Borstoperatie zonder deuk of litteken
Een totalbodyworkout waarin het gaat om een combinatie van
conditie en kracht. Langeafstandslopen op een moeilijk parcours
gecombineerd met het overwinnen van hindernissen die het ui
terste vragen, is een groeiende tak van sport.
HET RODE ARMBANDJE
groot gemaakt, omdat ze zich per se moest
bewijzen. Dat heeft ze gedaan, en nu is de
spanning eraf. En ja, volgend jaar doet ze
zeker weer mee. Maar straks ook eerst nog
even de survivalrun van Gendringen, en
dan Mud Masters. „Ik vind zelf helemaal
niet dat ik extreem sport. Misschien is dat
een beetje de ontkenningsfase van een
sportverslaving in de dop. Ik wil altijd
meer en beter."
André Skwortsow (32) van Mud Masters
zag als marinier stormbanen en hindernis
sen over de hele wereld. Door de race naar
Nederland te halen, zegt hij, voorziet hij in
de vraag van 'burgervrienden'. „Ik denk
dat hardlopen alleen een beetje saai is, al
leen maar bezig zijn met afstand en tijd.
Mensen willen toch een stuk afwisseling.
Een obstakelrun is zoals een goede film:
voorbij voordat je het weet omdat je ge
boeid blijft."
Wat ook meespeelt, zegt Skwortsow, is dat
mensen het leuk vinden iets met vrienden
te doen, maar het vaak te druk hebben.
„Dan heb je met Mud Masters een com
pleet pakket. Je ziet je vrienden, je hebt ge
sport én je hebt een leuk dagje uit. Inclu
sief wat wij altijd misten als mariniers: een
biertent bij de finish. Lekker smerig wor
den en dan samen bier drinken en hambur
gers eten."
Voor spierbundel Nick - 'Nakko' - Admi
raal uit Beverwijk (25), werkzaam bij de
marechaussee, is dat groepsproces het
mooiste van alles. „In mijn vriendengroep
zijn ze allemaal van de wat ruigere spor
ten. Ik kon niemand meekrijgen voor hard
lopen, maar hiervoor wel." Vanavond gaat
hij er met een vriendenclub op uit, trainen
voor weer een nieuwe uitdaging. „Wat
voor anderen extreem is, is voor mij niet
meer dan normaal. Kijk, talloze mensen zit
ten heerlijk voor GTST met hun bakje bor
relnootjes. Maar daar word ik dan weer
niet warm van."
Wedstrijdkalender Survivalbond Nederland:
www.survivalbond.nl
Mud Masters Obstacle Run: www.mudmas-
ters.nl
Fisherman StrongmanRun: www.strongman-
run.nl
Mens Health Urbanathlon: www.urbanathlon.nl
Tough Mudder: www.toughmudder.com
Tough Guy challenge: www.toughguy.co.uk
reageren?
W gezondheid@depersdienst.nl
Hardlopen met
hindernissen
door Marjolijn de Cocq
Bilal Durmaz (40) is net terug
van de Tough Guy Challenge
in Engeland, die geldt als de
zwaarste en gevaarlijkste duur-
loop ter wereld. Hij is perso
nal trainer, sportschooleige
naar in Nijverdal en hij zoekt
de extremen. Zoals de Tough Guy dus, een
15 kilometer zwaar parcours met 28 nog
zwaardere hindernissen. Een derde van de
deelnemers valt uit, ambulances rijden af
en aan.
'Heerlijk buiten sporten', in de visie van
Durmaz. Vorig jaar haalde hij de iets min
der zware, maar nog steeds extreme Strong-
manrun naar Nederland: 18 kilometers bos
sen en heuvels met 25 hindernissen. „De
zwaarste race van Nederland, daar gaan we
voor. Een totalbodyworkout waarbij het
gaat om een combinatie van conditie en
kracht. Survival of the fittest. Je kunt het
maximale uit jezelf halen. Bovendien komt
het kind in je weer naar boven: lekker in
de modder spelen, door plassen stappen en
klauteren in bomen en touwen."
De eerste editie van de Strongmanrun in
Hellendoorn was met 3.750 lopers een suc
ces. Op 8 september 2013 staan 8.000 men
sen aan de start, de inschrijving was bin
nen een week vol en de wachtlijst groeit.
Ook andere grote obstakelraces in Neder
land, waarvoor fanatiekelingen als Durmaz
Bij de survivalruns krijgen de deelnemers
een rood armbandje als extra motivatie. Je
moet het armbandje inleveren als een hin
dernis niet wordt genomen en eindigt dan
lager in het klassement dan deelnemers die
later finishen, maar wél met armbandje bin
nenkomen. Stelregel: hoe lang je er ook
over doet, alle hindernissen halen en je arm
bandje omhouden, geeft het grootste ge
voel van voldoening.
tot een paar jaar geleden naar het buiten
land moesten - de Strongmanrun vindt in
Duitsland al voor de 8e keer plaats met
12.000 deelnemers - zien een run op de
startbewijzen.
Dat geldt ook voor de Urbanathlon, de in
2012 voor het eerst in Nederland gehouden
stedelijke hindernisrace (4.000 deelne
mers), die in 2013 op een nog niet bepaalde
datum in Rotterdam plaatsheeft. En voor
de Mud Masters Obstacle Run, gehouden
op 16 en 17 maart in Haarlemmermeer, een
12 kilometer lange, door mariniers ontwor
pen stormbaan. Deze race trok vorig jaar
vierduizend deelnemers en nu met twee
dagen het dubbele.
Langeafstandslopen op een moeilijk par
cours gecombineerd met het overwinnen
van hindernissen die het uiterste vragen, is
een groeiende tak van sport. Dat consta
teert de Survivalbond Nederland op zijn
website. Maar in het Achterhoekse dorpje
Beltrum werd in 1988 al de eerste survival
loop georganiseerd. Inmiddels is de 'run
van Beltrum' legendarisch.
„Zeker de laatste jaren zie je de obstakello
pen steeds populairder worden. De survi
valrunners hebben ineens zoiets van: maar
wij doen dit al jaren", zegt sporttrainer
Shanna Nas in Amsterdam, zelf afkomstig
uit het oosten des lands. „Echte survival
runners vinden Mud Masters een geintje,
een beetje door de modder rennen. De
kans dat je daarbij hindernissen niet haalt,
is minimaal. Ik heb me wel ingeschreven,
maar als tussendoortje. Het is niet zo dat ik
er voor train."
Voor Nas was 'Beltrum' op 6 januari na
twee scooterongelukken een baken, het
moest haar definitieve comeback worden.
Ze was groot geworden in een dorp waar je
als kind op survivallen gaat, zoals elders op
voetbal. Had getraind, geleefd en gegeten
volgens een strak schema. Maar tijdens de
loop raakte ze in paniek, voor elke hinder
nis opnieuw. „Totale, onhoudbare paniek.
Angst om het niet te kunnen."
Het halen van Beltrum, zegt ze terugblik
kend, was iets obsessiefs, ze had het veel te
Een deelnemer aan de Tough Guy Challenge in het Engelse Wolverhampton in januari van dit
jaar. Een derde van de deelnemers haalt de eindstreep niet. foto Hollandse Hoogte
