Alert op drankmisbruik jongeren
2 GEZOND
Tijdens de zumbales van Peg
gie van den Hoek is het altijd
feest. Vol overgave leert zij de
Kapellenaren hoe ze met hun
heupen moeten draaien. In
dorpshuis De Vroone dansen
de deelneemsters zich weke
lijks in het zweet.
In maart begint een proefproject dat erop gericht is jongeren
met een (beginnend) alcoholprobleem te helpen.
Wat doet een docent als een leerling regelmatig
met een kater op school verschijnt? Of als de
spits van het voetbalelftal niet meer scoort, maar
wel erg vaak in de kroeg zit?
In Zeeuws-Vlaanderen is het proefproject
'Vroegsignalering alcoholgebruik bij jongeren'
begonnen. Voorkomen dat de situatie écht uit
de hand loopt, is daarvan het primaire doel.
Eind dit jaar moeten de resultaten bekend zijn.
Bij succes wordt de aanpak ook in andere delen
van Zeeland geïntroduceerd. De pilot is een ini
tiatief van het Trimbos Instituut en als eerste op
gepakt door de gemeenten Hulst, Terneuzen en
Sluis. De coördinatie is in handen van de GGD
Zeeland. Ook Indigo, het Veiligheidshuis, het
Centrum voor leugd en Gezin Zeeuws-Vlaande-
ren en de Stichting Jeugd-Jongerenwerk spelen
een rol. Indigo geeft vanaf eind maart trainingen
aan docenten en andere medewerkers van scho
len (zoals concierges), jeugd jongerenwerkers,
jeugdagenten en bikers. In september volgen trai
ningen voor vrijwilligers die met jongeren wer
ken, zoals medewerkers van sportkantines. Zij le
ren allereerst wat de signalen zijn van een moge
lijk - beginnend - alcoholprobleem.
Mariska Brasser, projectleider bij de GGD: „Daar
na wordt gekeken wat er op de achtergrond mee
speelt. Gaat het bijvoorbeeld een kwetsbare jon
gere, gaat het om een kind dat thuis mogelijk
met misbruik te maken heeft of zelfs amper een
thuissituatie kent? Of gaat het om iemand die
goed in zijn vel zit, veel sociale contacten heeft,
maar vooral drinkt om stoer met zijn vrienden
mee te doen? Dat maakt nogal uit."
J'
v
Ji
v
n
o
h
Ie
a
N
Vi
r<
b
0
Je moet een beetje gek zijn
om zumba leuk te vinden
door Matthanja Schipper
Het is druk in De Vroone. Ik
moet er even aan wennen,
sportles in ons dorpshuis.
De laatste keer dat ik hier
was speelde ik boef Arie in
de groep acht musical, nu
schalt er Zuid-Amerikaanse
muziek door de speakers. Maar Peggie doet
alsof het de normaalste zaak van de wereld
is. Ze rent en vliegt door de zaal en heeft
energie voor tien. Discolichten verlichten
de grote zaal en Peggie springt op het po
dium. Aanstekelijk: iedereen begint te dan
sen.
Zumba is een 'fitnessfeest'. Het is geba
seerd op Latijns-Amerikaanse dans en bete
kent zoveel als: 'snel bewegen en plezier
hebben'. Ik ben benieuwd. We beginnen
met een aantal eenvoudige pasjes. De jong
ste deelnemer is 15, de oudste 65. Je kunt
de pasjes aanpassen aan je eigen niveau, als
het te veel is doe je gewoon iets minder fa
natiek mee. „Als je het te moeilijk vindt
laat je de armbewegingen gewoon achter
wege en beweeg je alleen met je benen. Al
na een paar lessen merk je dat je armen als
vanzelf meegaan." Als je het regelmatig
doet word je er fitter van. Je krijgt er een
betere conditie door en je spieren worden
sterker.
Zelf word ik er nog niet heel erg moe van,
maar ik kan me best voorstellen dat wan
neer je heel fanatiek meedoet, het
vermoeiend is. Ik ben voorlopig
nog even te druk bezig met de
pasjes onder de knie te krijgen.
Het lukt me maar niet om de
juiste bewegingen te maken
en de juiste kant op te
draaien. Gelukkig ben ik niet de enige.
Naast me hoor ik een meisje verzuchten:
„Hosternokke, ik kan 't oal nie volge
Maar volgens Peggie leer je het snel: „In
het begin is het lastig te volgen, maar al na
een paar lessen hoef je er niet meer bij na
te denken. En dat is het leuke van zumba:
je sport maar je hebt het eigenlijk niet in
de gaten." Om zumba leuk te vinden moet
je van de muziek houden en willen bewe
gen. Na een paar nummers wordt het tem
po flink opgevoerd: we schieten van links
naar rechts en tollen rond. Bij de vierde
tempoversnelling geef ik het op.
Na een aantal verschillende dansnummers
komen we aan bij een dans die ik wel ken:
de salsa. Ik swing mee, al moet ik zeggen
dat het een stuk natuurlijker aanvoelt met
een leuke danspartner en een goed paar ho
ge hakken. Het salsadansen gaat over in
een stuk vrij dansen. „Het is de bedoeling^
dat je lekker gek doet. Je moet ook een beet
je gek zijn om zumba leuk te vinden."
De les wordt afgesloten met een carnavals
nummer. Een YouTbbe filmpje van een Ti-
rools zumbanummer wordt afgespeeld en
we lopen de polonaise. De dames hebben
gehoor gegeven aan het verzoek om van
avond in carnavalskleding de les bij te wo
nen. Eens in de zoveel tijd koppelt instruc-
trice Peggie een thema aan de les, zo is eer
der een buikdansles gehouden.
De afwisseling houdt Peggie fris en alert.
„Sommige dames komen al vijf jaar naar
de les. Het gaat niet vervelen. We gillen,
springen en klappen er op los. Het belang
rijkste is dat je het naar je zin hebt en dat
je jezelf kunt zijn."
Je betaalt per les €5,- en als je niet kan
hoefje ook niet te betalen
Je kan bij elke les instromen, ervaring
is niet nodig
Zumba is een combinatie van aerobics
en Latin dance
Het is vooral goed voor mensen die
willen afvallen
Je hoeft geen danser te zijn om zumba
leuk te vinden
De les van Peggie kun je volgen in Kapelle
en in 's-Heer Arendskerke
