Symposium over toekomst zorg
2 GEZOND
In het vroege ochtendgloren
is het tijd voor een ontspan
nend uurtje yoga. Geen gewo
ne yoga, maar hangmatyoga.
Kunstenares Ellen Bentlage
geeft een inkijkje in een wel
heel bijzondere vorm van be
wegen.
In De Mythe in Goes wordt vrijdag een groot symposium gehouden
over de toekomst van de zorg in Zeeland, foto Koen Suyk/ANP
Hoe zorgen we dat de Zeeuwse burger
kan rekenen op een goede gezondheids
zorg van hoge kwaliteit, waar mensen
vertrouwen in kunnen stellen? Daar gaat het om
tijdens het symposium 'Toekomst Zeeuwse Ge
zondheidszorg', dat op vrijdag 8 februari gehou
den wordt in De Mythe in Goes.
Dat er financiële problemen dreigen en een te
kort aan menskracht is bekend. Tijdens het sym
posium wordt vanuit een andere invalshoek
naar de Zeeuwse zorg gekeken. Welke nieuwe
ideeën zijn er in Nederland over kwaliteit, be
schikbaarheid en toegankelijkheid van de ge
zondheidszorg? Welke vertaling krijgt dit naar
de Zeeuwse situatie? Hoe wordt gedacht over sa
menwerkingsverbanden, ketenzorg en lokale ini
tiatieven, over verschuivende grenzen van vakge
bieden? En welke technologische ontwikkelin
gen beïnvloeden de gezondheidszorg?
De organisator, artsenfederatie KNMG district
Zeeland, heeft een tiental landelijk bekende spre
kers en regionale kopstukken uitgenodigd om
vooruit te kijken. Zo blikt prof. dr. D. Post voor
uit naar 2040: hoe zal de zorg er dan uitzien? De
Zeeuwse huisarts J. Bergen focust op de Zeeuw
se schaal en de menselijke maat. Dr. R. Vries
spreekt over nieuwe weefsels en organen. Specia
list ouderengeneeskunde Curamus R. de Bakker
gaat in op de mogelijkheid dat Zeeland een 'sta
tus aparte' krijgt. Naast lezingen is er een infor
matiemarkt. De organisatie heeft, met name van
wege de geringe interesse vanuit de overheid tot
nu toe, de inschrijvingstermijn verlengd. Aan
melden kan via bjvanfraassen@hetnet.nl.
■i
Hangmatyoga is een speeltuin
voor jong en oud
door Matthanja Schipper
Nieuwsgierig naar wat me
te wachten staat stap ik
atelier 'De Bakkerij' in
Dreischor binnen. Het is
een gezellige chaos van
kunstwerken in wording.
Er zwiept een deur open
en kunstenares Ellen komt vrolijk lachend
op me af. We gaan naar een knusse kamer
op de bovenverdieping van het huis. Er
ligt heerlijk zacht tapijt op de vloer en ge
kleurde hangmatten bungelen aan het pla
fond. Ellen stelt me gerust: „Geen zorgen,
die hangmat houdt je recht. Je moet je er
gewoon aan over geven."
Toch voel ik gezonde zenuwen. Nauwge
zet volg ik de aanwijzingen van Ellen op.
We gaan zitten in de hangmatten en
schommelen heen en weer. Met een
Vlaams accent zegt Ellen: „Je hangmat
moet niet zitten als een string, maar als
een flinke pamper." Het ijs is gebroken.
„Ik gaf al langer yogales, totdat ik deze
vorm van yoga ontdekte. Ik heb het lesge
ven geleerd van een Vlaamse instructrice
die dat altijd zei." Ik constateer dat ik een
mooie pamper heb gecreëerd.
De hangmatten hangen als een soort
schommel aan het plafond, waardoor je ze
heel breed uit kunt vouwen. We schomme
len wat en verschillende yoga-oefeningen
passeren de revue, alles met behulp van
de hangmat. Zo leggen we onze voeten in
de hangmat terwijl we als een plank al
leen op onze handen steunen. Mijn onze
kerheid is verdwenen en ik doe vrolijk
mee met de andere oefeningen. Zittend op
de vloer met alleen onze armen in de
hangmat trainen we onze buikspieren,
een verrassend zware oefening. Het leuk
ste gedeelte komt nu: we gaan vliegen! En
thousiast doe ik Ellen na en voor ik het
weet zoef ik door de kamer. Ellen trekt me
op aan mijn armen en geeft me een zetje,
zodat ik extra hard ga. Ik ga terug naar de
tijd dat ik nog een klein meisje was.
„Hangmatyoga is gewoon grappig. Het is
een hele creatieve manier van bewegen,
heel speels. Eigenlijk is het een speeltuin
voor volwassenen." Het is niet prestatiege
richt, maar wel goed voor je spieren en
ontspannend voor je rug. Bovendien is het
erg goed voor je evenwicht. De hangmat
kan de oefeningen lichter of juist zwaar
der maken. „Iedereen kan het doen, de
oudste die hier een les heeft gevolgd was
75. Maar ook een 75-jarige kan op zijn kop
hangen!"
Na het vliegen heb ik nog twee onderde
len te gaan: op mijn kop hangen en re
laxen. Zittend in de hangmat hang ik ach
terover. Met een grote zwaai moet ik mijn
knieën om de banden klemmen. Na een
keer of wat zwaaien lukt het me en daar
hang ik dan. Ellen geeft me een duw en ik
zie mijn haren over de grond zwieren. De
wereld staat op z'n kop en ik geniet; het
voelt alsof ik gewichtloos ben. Als ik ben
uitgezwaaid is het tijd om te relaxen. Ik ga
in de hangmat liggen met mijn voeten in
de steunen. De parachutestof vorm zich
als een cocon om me heen. Ik krijg nog
een duwtje en ik sluit mijn ogen.
Na mij komt een aantal kinderen naar de
hangmatyoga. Enthousiast gaan ze aan de
slag en Ellen heeft ze niets uit te leggen.
Ze vliegen van hot naar her en bewegen
alsof het hun tweede natuur is. Ik vraag
aan Ellen waarom we hangmatyoga zou
den moeten doen en nog voor ze kan ant
woorden roept één van de meisjes enthou
siast: „Omdat het gewoon super, super
leuk is!"
De hangmat hangt als een soort schommel en
heeft drie voet/handsteunen op verschillende
hoogtes
Geen zorgen dat de hangmat doorzakt: tot
150 kilo geeft de parachutestof geen krimp
Het eerstvolgende yogaweekend (vier lessen
in een weekend) begint op 23 maart
Een workshop tijdens een kinderfeestje of bij
voorbeeld vrijgezellenfeest kun je al boeken van
afvier personen
De lessen zijn afhankelijk van de grootte van
de groep in Ellens huis of in een gymzaal
In de zomer geeft ze ook les op het strand.
De hangmatten worden dan bevestigd onder
een strandpaviljoen
