Sporten met
hulp expert
2ÓI zeeland
Korting zolang je
abonnement loopt!
S\m Only
15^5^
Celstraffen geëist tegen
brutale computerdieven
brieven
Werkt in je voordeel
Richard Suijkerbuijk
woensdag 21 november 2012
Brieven (max. 150 woorden)
richten aan:
Lezersredacteur PZC
Postbus 91
4330 AB Middelburg
0118-434005
lezersredacteur@pzc.nl
Badr Hari
Wat wordt Nederland toch een be
tuttelingslandje, nu gaat het weer
over Badr Hari. Elke stap die die
man (13 november) zet wordt ge
controleerd, alsof hij de grootste
crimineel van Nederland is met tig
moorden op z'n geweten. Nee, dan
het tuig van Haren. Dat krijgt een
taakstrafje.
Ook de vele overvallers van juwe
liers, oude mensen en supermark
ten mogen wat taakstrafjes doen.
Maar als je wat tikken uitdeelt, dan
ga je eerst in voorarrest voor een
aantal weken. Wordt in dit land
met 2 maten gemeten?
Chris Wolf
Kanariesprenk 297, Vlissingen
Dakloze
SP-raadslid Trix de Roos van ge
meente Vlissingen (13 november)
vindt het bizar dat dak- en thuislo
zen bij Orionis, de werkmaatschap
pij van de Sociale Dienst Walche
ren, gedwongen worden om werk
te verrichten voor hun uitkering.
Zo'n SP-knuffelvisie verdient bij
hardwerkende mensen écht geen
schoonheidsprijs.
Juist deze mensen die een uitke
ring hebben zouden zich eens moe
ten afvragen: wat kan ik in nuttige
zin voor economie en samenleving
betekenen? Want arbeid stelt je in
staat niet voortdurend bezig te hoe
ven zijn met je privésores! Al de
cennia lang is het: ik heb recht op
en nog eens recht op en de ge
meenschap heeft daar maar voor
te zorgen. Met deze scheefgegroei
de gedachtegang moet radicaal ge
broken worden. Geef ze niet de
kans om weg te kruipen in de ar
men van vadertje verzorgingsstaat.
Kortom: wie gezond is en werken
kan ongeacht wat voor werk hoort
aan de slag te gaan. Voor wat,
hoort wat!
Willem Cornelis Murre
Irislaan 16, Vlissingen
Scheldorado
Ik ben in de verste verte geen die-
renhaatster. Integendeel zelfs.
Echter, ik vind dat er wel heel veel
media-aandacht is voor het 'wel'
en vooral 'wee' van de dieren van
de Braakman.
Gelukkig zijn zij, dankzij een gulle
ondernemer uit Hoek, de komen
de weken voorzien van voedsel.
Helaas moeten de werknemers van
de Braakman en Scheldorado nog
maar afwachten of zij hun salaris
over de afgelopen weken zullen
ontvangen en of er de komende
weken voedsel op hun bord zal lig
gen. Voor hen wordt het een
Scheldodrama.
Carolien Coppens
Jupiter 20, Oostburg
zouden die bijna de helft goedko
per zijn. De kwaliteit blijft hetzelf
de. In Nieuw-Zeeland werkt dit
concept prima. En bied zorgver-
blijf aan in Spanje, daar staan hon
derden appartementen leeg. Door
dat de senioren zich prettig voelen
- lekker weer, droog en mooie om
geving- dalen de zorgkosten met
bijna de helft. Bovendien stimu
leer je zo de zwakke Spaanse eco
nomie.
De Noren verzorgen een deel van
hun ouderen al met succes in de
Spaanse zon. We zijn toch één Eu
ropa dus wat let je Nederlandse
overheid!
J. de Jonge
Dolfijnstaat 12, Nieuwerkerk
Publieksprijs
Zorg
Zelf verantwoording geven werkt
inderdaad veel beter, zie het succes
van de Buurtzorg, waar men dit
model hanteert Ook zit er nog
ruimte voor kostenbesparing bij de
geneesmiddeleninkoop. Als de
overheid dat centraal zou doen
Nu zonder aansluitkosten
telfort.nl
08001707
Telfort winkels
In de krant werd verslag uitge
bracht van de onthulling van de
PZC-publieksprijs 2012 voor het
beste Zeeuwse Boek. Het boek van
F. Meijaard, R. Corbijn en W. Valk
'Omer Gielliet, uit het goede hout
gesneden' vergaarde in totaal 1497
stemmen. Frans Meijaard stelt: „De
publieksprijs is een spel dat je
speelt."
Ik vraag mij af aan welke spelregels
hij zich in dat geval heeft gehou
den. Gaat het bij het verwerven
(en uiteindelijk ook bij het tellen)
van stemmen om actief of passief
uitgebrachte stemmen? Mijns in
ziens getuigt het niet van goede
smaak om op de laatste 'stemdag'
een postzak voorgedrukte 'stern-
kaarten', voorzien van in bejaar
dencentra vergaarde handtekenin
gen, bij de krant te bezorgen. De
PZC-publieksprijs 2012, een geflat
teerde uitslag.
Sylvia Francke-Meulmeester
Duinpan 4, Vlissingen
De personal trainer is bezig
aan een opmars in Zeeland.
Steeds meer mensen spor
ten onder individuele bege
leiding. Ze willen afvallen
en hun conditie opvijzelen.
door Frank Balkenende
De 66-jarige Hans van
Maaren uit Vlissin
gen rekt en strekt
zich bij het plaatselij
ke fitnesscentrum
Fitland. Vijftig jaar lang was hij
door zijn drukke baan als binnen
vaartschipper niet toegekomen
aan een wekelijks uurtje sporten.
Nu haalt de pensionado de schade
in. Hij beweegt onder toeziend
oog van Richard Suijkerbuijk van
I-Personal Training uit Middel
burg, die er als zelfstandig onder
nemer ruimte huurt voor zijn klan
ten.
Voor Van Maaren is een personal
trainer een stok achter de deur. Er
staat een afspraak, dus kan hij niet
zomaar spijbelen. „Zonder af
spraak zou ik eerder geneigd zijn
om niet te gaan sporten. Richard
heeft me na vijftig jaar inactiviteit
weer in beweging gekregen."
Zeeland kent tot nu toe zo'n tien
geregistreerde personal trainers.
Zij zetten een persoonlijk trai
ningsprogramma op en begeleiden
hun klanten van a tot z. Richard
Suijkerbuijk (40) uit Middelburg
zat al 22 jaar in de fitnessbranche.
Hij besloot in september dit jaar
zijn eigen bedrijf te beginnen. Dat
loopt als een trein, want personal
training is 'booming business'.
Suijkerbuijk verwacht dat er de ko
mende jaren veel meer personal
trainers op de markt zullen ver
schijnen. „Veel mensen leiden een
druk, stressvol bestaan. Ze zijn ver
moeid, hebben lichamelijke klach
ten en zijn ontevreden met hun fi
guur. Ik heb bijvoorbeeld nogal
wat middenstanders en onderne
mers. Ze willen hun gezondheid
verbeteren, zich lekkerder voelen.
Ze zien een goede gezondheid als
kapitaal voor hun bedrijf. Ze zoe
ken wel een expert die hen bege
leidt. Je kunt ook naar een fitness-
school gaan, maar in de groep
krijg je maar een beetje aandacht."
De statistieken wijzen uit dat veel
Nederlanders te weinig bewegen
en verkeerd eten. „Ze consumeren
te veel vet en koolhydraten. De
snackcultuur speelt daarin een be
langrijke rol. Overgewicht wordt
zo volksziekte nummer één. Als je
te zwaar bent, neemt het risico op
diabetes, hoge bloeddruk en hart
en vaatziekten toe."
Eigenlijk wensen al zijn klanten
hetzelfde: afvallen en conditie op
bouwen. Wie bij Suijkerbuijk aan-
klopt, wacht niet alleen een trai
ningsprogramma (a 27,50 euro per
uur), maar ook een voedingsad
vies. „Ik ben namelijk ook voe
dingsdeskundige. Het verschil met
een diëtist is dat ik mensen met
overgewicht mag adviseren als ze
een 'body mass index' van dertig
of minder hebben. Boven de der
tig bmi moet ik doorverwijzen
naar een diëtist"
Suijkerbuijk bezit een interna-
tioneel erkend personal trai
ningdiploma. Hij werkt met
een sportprogramma dat is ont
wikkeld door de National Aca
demy of Sports. Het is gebaseerd
op wetenschappelijke richtlijnen
en principes uit de bewegingsleer.
Hij begint altijd met een intakege
sprek en een bewegingsanalyse,
DEN HAAG - De daders speelden
soms zelf een spelletje om hun
buit, spelletjescomputers te be
machtigen. In de spelletjeswinkel
Game Mania aan de Klokstraat in
Goes bijvoorbeeld, hielden twee
van hen op 7 april 2010 personeel
aan de praat, terwijl een derde het
magazijn binnendrong en er van
door ging met 35 spelcomputers.
Ook elders in het land sloegen ze
toe. Vier mannen uit de Randstad
tussen de 26 en 41 jaar, die waren
herkend op beveilingingscamera-
beelden hoorden bij de Haagse
rechtbank celstraffen eisen van
drie, vier, zes en elf maanden.
Vier dagen voor het akkefietje bij
de Game Mania hadden de daders
eveneens in Goes toegeslagen bij
de Imha aan de Kreukelmarkt.
Daar verdwenen laptops. In Roer
mond en Leeuwarden liepen de
dieven uit winkels van Bart Smit
doodleuk met tientallen spelcom
puters door de achterdeur. Zij kwa
men binnen via het magazijn, ter
wijl mededaders het personeel af
leidden Dat gebeurde ook in Gou
da, Gorinchem en Ridderkerk. Jus
titie schat de buit op meer dan
12.000 euro. Officier van justitie
mr. H. Talsma hekelde de 'brutali
teit' en het 'raffinement' van de da
ders. Hun advocaten vroegen om E
vrijspraak.
Veel mensen leiden een druk, stressvol be
staan. Ze zijn vermoeid, hebben lichamelijke
klachten en zijn ontevreden met hun figuur.
Mijn klanten willen hun gezondheid verbete
ren, zich lekkerder voelen.'
