Talentvolle Paardekooper past
op voor nieuw blessureleed
261 sport
ROLLATOR UIT HET BASISPAKKET
Bestel snel via www.molenaarrollator.nl/actie of bel 0341 - 27 40 40
Ja, ik ontvang graag deze rollator
voor slechts 29,- (exd. 8,50 verzendkosten)
molenaar
donderdag 15 november 2012
VgSSSSSaOSSSBSSB^aaa.
HöHHZwassssassaa:
door Roeland van Vliet
GOES - Lars Paardekooper drukte
zondag weer zijn neus aan het ven
ster. De Goese middenafstandslo
per werd na negen maanden bles
sureleed derde in de Papen
dalcross. „Sinds augustus ben ik te
rug op mijn oude niveau", vertelt
hij enkele dagen later. „Dit was
weer mijn eerste serieuze wed
strijd."
Paardekooper, die in Nijmegen
woont en studeert, kreeg onge
veer een jaar geleden last van zijn
scheenbeen. In het begin was het
hem niet duidelijk waar de pijn
door werd veroorzaakt. „Maar
toen eenmaal bleek dat ik een
stressfractuur - een klein breukje -
had, ging het herstel relatief snel.
Ik moest eerst rust houden en
daarna mijn trainingsarbeid weer
geleidelijk opbouwen."
De twintigjarige Bevelander weet
dat hij, nu hij geen hinder meer
ondervindt van zijn scheenbeen,
moet blijven oppassen. Hij is bles-
suregevoelig en er ligt altijd wel
nieuw onheil op de loer. „Eigen
lijk heb ik altijd wel pijntjes", ver
telt hij. „De ene keer aan mijn lies,
de andere keer aan mijn enkel. ..Ik
moet ervoor zorgen dat de belast
baarheid van mijn spieren groter
wordt. Daar doe ik nu oefeningen
voor. Ik wil er niet weer zo'n lan
ge tijd uit zijn."
De derde plaats van zondag was
bemoedigend. De 2,4 kilometer
door de bossen bij Papendal legde
Paardekooper af in 6.36 minuten.
Hij deed tot het einde mee om de
zege en zat uiteindelijk maar vier
seconden achter de winnaar en
één tel achter de nummer twee.
Over anderhalve week is het Ne
derlands kampioenschap cross in
Tilburg. Ook daar loopt hij de
korte afstand. Een podiumplaats
acht hij reëel. „Tijdens het NK van
vorig jaar werd ik zesde. Ook toen
had ik een minder goede voor
bereiding gehad en liep ik niet
echt goed. Nu is mijn voorberei
ding ook niet super, maar ik ben
wel sterker dan in 2011. Con
ditioneel sta ik er beter voor dan
toen."
Paardekooper is sinds vorige
maand aangesloten bij het nieuwe
Seven Hills Running Team. Dat is
een bundeling van talenten uit
Zuid-Gelderland, Noordoost-Bra
bant, Noord-Limburg en een deel
tje van Duitsland. Het Joshua
Track Team, waar de Zeeuw eer
der deel van uitmaakte, is hierin
opgegaan.
„Er zitten nu nóg meer goede lo
pers bij elkaar. Dat werkt bijzon
der stimulerend", zegt de voor
malige AV'56-atleet. „Toen ik nog
in Zeeland woonde, had ik niet al
te veel anderen om mee te
trainen. Toen ik naar Nijmegen
ging, kreeg ik wel sterke jongens
om me heen. En nu, met het Se
ven Hills Running Team, zijn we
weer een stapje verder daarin ge
gaan. We jutten elkaar in positieve
zin op."
Paardekooper hoopt een goede
winter te draaien, met mogelijk
een medaille op het NK cross.
Maar belangrijker vindt hij het
outdoorseizoen van 2013, waarin
hij zich voornamelijk op de 1500
meter richt. Op die afstand werd
hij in 2011 verrassend derde op het
NK in Amsterdam. „Ik heb het
idee dat op dit nummer nog lang
niet uitgeleerd ben. Het moet nog
veel sneller kunnen. Tijdens het
'crossen' leg ik nu al de basis voor
dat hogere tempo."
Lars Paardekooper
MIDDELBURG
Scherpenisse met
Oranje naar Marseille
Turnster Melissa Scherpenisse uit
Sint-Annaland doet komend week
einde met het Nederlands team
mee aan de Massilia Gym Cup in
Marseille. Voor dit internationale
toernooi is ze samen met Chanty-
sha Netteb, Eythora Thorsdottir en
Maartje Ruikes geselecteerd.
Voor de zeventienjarige gymnaste
van Bosan TON Almelo is het evene
ment in Zuid-Frankrijk de eerste
belangrijke test van deze winter.
In Marseille zullen ook de nationa
le ploegen van onder meer Frank
rijk, Rusland, Canada, België en
Zweden actief zijn.
GOES
Kartinggoes.com wint
derde Goese kartrace
De derde wedstrijd in de Goese be-
drijvencompetitie karten is gewon
nen door Kartinggoes.com. Na
twee uur racen had de formatie
één ronde voorsprong op de num
mer twee, Rotiko Racing.
Kartinggoes.com, met René No-
wak, Stefan Walhout, Frits Raas en
Detlef Pahl in de gelederen, boekte
z'n tweede overwinning. Het kwar
tet kwam ook dit keer niet in pro
blemen. De strijd om de tweede
plaats was spannender. Om die
klassering streden Rotiko en de
Bandenshop. Hair on Wheels fi
nishte als vierde.
ENSCHEDE
Twente vreest lange
afwezigheid Mihaylov
Nikolay Mihaylov zal vandaag bij
terugkeer in Enschede meteen een
medisch onderzoek ondergaan. De
doelman van FC Twente raakte din-
dag bij de training van de nationa
le ploeg van Bulgarije geblesseerd
aan de knie. Gisteren meldde hij
op zijn eigen site dat hij tot aan de
winterstop is uitgeschakeld. Bij
Twente vrezen ze ook een lange ab-
esentie, maar de medische staf wil
eerst met eigen ogen de schade be
kijken voordat er een definitieve di
agnose wordt gesteld. Bij Twente
zit Sander Boschker dit seizoen op
de bank als reservekeeper.
EENMALIGE REHA-CARE PRIJS!
Naam: Mevr - Dhr
I Adres:
i Postcode: Plaats:
Telefoon-.
E-mail. wk46_M2_pzc j
In envelop zonder postzegel naar: Molenaar, Antw. nr. 506, 8070 VB Nunspeet
Vrijblijvende demo?
Molenaar geeft graag onafhankelijk
advies bij u thuis Wij komen graag
langs met onze rijdende showroom
Bezoek een winkel bij u in de buurt
Open ma t/m vrij van 10-18 uur en op za van 10-17 uur.
UNIEKE
SERVICE!
Bel 0341 - 27 40 40
Mblen&ai bevindt zicli in een Prominent winkel.
Traplillen alleen In Nunspeet en Best. Geen bedden
in Wateringen en Amersloort Geen fietsen in Roosendaal.
WELZIjNSPRQDUCTEN
Gratis brochure? Bel 0341 - 27 40 40 of kijk op www.molenaarwelzijn.nl
AMSTERDAM - Rollators gaan uit het basispakket. De rollator kan niet meer worden gedeclareerd
Vanafjanuan 013 zullen bepaalde voorzieningen uit het basispakket van de zorgverzekeringen verdwijnen
Rollators werden tot nu toe nog volledig vergoed, maar dat is nu afgelopen.
Zeer stabiel
dankzij een
groot formaat
anti-lek
luchtbanden.
Eenvoudig te
bedienen
parkeerrem.
Molenaar Welzijnsproducten heeft op de Reha-Care (Beurs voor
hulpmiddelen) in Dusseldorf een megagrote order geplaatst van
20.000 rollatoren. Dit zijn rollatoren die in de reguliere markt
een prijs vertegenwoordigen tussen de 99,- en 129,- euro.
Molenaar Welzijnsproducten wil al zijn klanten de mogelijkheid
bieden deze rollator aan te schaffen voor een bedrag dat ver
onder de kostprijs ligt.
Robuust model,
zeer geschikt
voor het dagelijks
gebruik
