ifl
Betere kwaliteit van
leven door hardlopen
I
28
%5
UliHi fóT*MlKntGff&
Jansen van Rosendaal
legt zich nu alleen nog
maar toe op waterpolo
16° m
15c
Honkballers treffen
Zuid-Korea op WBC
KUSTMARATHONWEER door Peter Walraven, www.meteowailie.nl
Japans getint
Argos-Shimano
niet naar China
donderdag 27 september 2012
g*
Ivar Jansen van Rosendaal: „Scoren doe ik meestal als ik hoogopspringend
uit het water kan komen." foto Peter Nicolai
door Aector Dooms
TERNEUZEN - Het waterpolosei-
zoen kan voor Ivar Jansen van
Rosendaal niet snel genoeg be
ginnen. „Ik begin nu echt de krie
bels te krijgen", vertelt de twintig
jarige Terneuzenaar in sportcen
trum Vliegende Vaart voor één
van de laatste trainingen van De
Schelde.
Zaterdag is het zover. Dan speelt
De Schelde zijn eerste wedstrijd
in de eerste klasse van het district
zuid uit bij Horst. „Ik ben er klaar
voor. We hebben na een waterpo-
lotoernooi in Sint Niklaas, half au
gustus, zes weken getraind." Hij
heeft er zin in. „Ik ben samen met
Mertijn Loof één van de weinige
waterpoloërs die drie keer per
week traint Dan wil je in het
weekend graag een wedstrijd spe
len. Ik kijk er echt naar uit. Ik
merk dat ik op mijn niveau zit"
Door een reorganisatie bij de
KNZB werden aan het eind van
het vorig seizoen de ploegen in de
vierde klassen, die te vervallen
kwamen, opgesplitst De beste 23
vierdeklassers in Nederland pro
moveerden naar de derde klasse
bond en de nummers 24 tot en
met 54 keerden terug naar het dis
trict, waar ook weer reserveteams
in uitkomen. Behalve de reserve
teams van De Warande en
SBC-2000 maken tien standaard
teams deel uit van de districtsklas
se. Ook de Zeeuwse derby tegen
De Stormvogel blijft intact.
Ivar Jansen van Rosendaal begon
op zijn zevende jaar met waterpo
lo. Via het sterrenplan speelde hij
in verschillende categorieën van
de jeugdcompetities: pupillen, ads-
piranten en jongens tot negentien
jaar. Vanuit de jeugd drong hij
vier jaar geleden samen met Bas
van. Houwelingen, nu spelend bij
PSV Eindhoven, door tot de eer
ste selectie. Daarin heeft hij een
basisplaats verworven. In eerste in
stantie speelde hij op zaterdag
thuisduels zowel bij de jeugd als
de mannen. „Het is nog gekker ge
weest, want ik heb tot twee jaar
geleden nog een seizoen gevoet
bald bij Spui. Op zaterdag speelde
ik dan drie wedstrijden, maar de
combinatie voetbal met waterpolo
bleek geen goede keus. Je gebruikt
bij het waterpolo andere spieren
dan bij het voetballen."
De Terneuzenaar komt op de flan
ken het beste tot zijn recht. „Wat
ik zo mooi vind aan waterpolo is
de omschakeling van verdedigen
naar aanval. Alles gebeurt in frac
ties van seconden en je komt veel
meer aan de bal dan bij het voet
ballen. Verdedigen ligt me min
der, maar dat wordt door anderen
gecompenseerd. Niemand mag
verzaken, want dan wordt het he
le team benadeeld."
Hij volgt een studie procestech
niek op het ROC in Terneuzen.
„Daardoor kan ik drie keer per
week trainen. Op dinsdag en don
derdag train ik samen met de
jeugd. De meesten van onze selec
tie kunnen alleen op vrijdag met
de groep trainen."
Trainer/spéler Bas Wesdorp lijkt
de komende jaren over een vaste
kern te kunnen beschikken. Al
leen Tom van Duyn, die in Bra
bant woont, is vertrokken. Cees
van Houwelingen zal ooit een
keer stoppen, maar voorlopig
plakt de routinier er nog een sei
zoen aan vast. Jansen van Rosend
aal: „Cees is nog niet te missen.
Hij heeft zo veel controle over de
bal. Je kunt hem altijd aanspelen
en is sterk in de opbouw. Als jon
ge speler heb ik veel van hem op
gestoken."
Jonge spelers zullen ook dit sei
zoen de selectie aanvullen. „Het
verschil in niveau is wel groot.
Daarom is het jammer dat we
geen tweede team meer hebben."
Zelf heeft Jansen van Rosendaal
progressie gemaakt. „Ik ben balvas
ter geworden. Ik maak graag aan
vallende acties via de flanken om
een ander in een gunstige positie
aan te spelen. Scoren doe ik meest
al als ik hoogopspringend uit het
water kan komen."
De kracht van De Schelde blijft de
zwemsnelheid.„We spelen nog te
wisselvallig. We moeten geconcen
treerd blijven.- Dan is een plaats in
de top drie haalbaar", verzekert de
jongste waterpoloër van het man-
nenteam.
Selectie: trainerspeler Bas Wesdorp,
Cees van Houwelingen, Edwin de Jong,
Ivar Jansen van Rosendaal, Léon de
Blaeij, Mertijn Loof, Niek Kampman,
Sjoerd van der Hooft, Sven Schieman.
Op hun shirts staat de tekst
'Dreamteam'. Bewust niet
'Diabetici'. De negen vrou
wen die volgende week vrij
dag meedoen aan de Ladies-
run hebben allemaal suiker
ziekte, maar hoeven daar
niet zo nodig mee te koop
te lopen. Wel willen ze
graag een keer vertellen hoe
belangrijk sport in hun le
ven is (geworden).
door Roeland van Vliet
Ilse Schot noemt zichzelf
a-sportief Ze heeft nooit
iets met bewegen gehad.
Maar de Vlissingse diabeti
cus is er inmiddels van door
drongen dat het voor haar heel be
langrijk is.
„Het is voor mij een manier om
me weer lekkerder te voelen", ver-
telt ze. „Mijn 'suiker' is altijd te
hoog. Door hard te lopen, kan ik
het omlaag brengen. Bijvoorbeeld
van 18 naar 10. Een doorsnee ie
mand heeft een bloedglucosewaar-
de tussen de 6 en de 8. Maar voor
mij is 10 al heel prettig. Dan voel
ik me niet meer zo beroerd als
daarvoor."
Schot doet haar verhaal in Zoute-
lande, voorafgaand aan een loop
training met het 'Dreamteam'. Dat
team, beslaande uit negen vrou
wen met suikerziekte, is in april
opgericht door Igna Becks, diabe-
tesverpleegkundige in het ADRZ
en een bekend gezicht in de
Zeeuwse hardloopwereld. De Mid
delburgse besloot met patiënten te
gaan hardlopen, met de Ladiesrun
van 5 oktober als concreet eind
doel.
In de loopgroep zitten voorname
lijk vrouwen met diabetes type 1.
Een enkeling heeft type 2. Becks:
„Degenen met type 1, die al jong
suikerziekte krijgen, hebben het
probleem dat hun 'suiker' tijdens
het sporten erg ontregeld kan ra
ken. Sporten is wel heel goed voor
hen, maar ze durven het mis
schien niet als er geen begeleiding
is. Met mij erbij voelen ze zich vei
lig. Als er tijdens het hardlopen
iets gebeurd - hun suiker kan heel
snel omlaag schieten - kan ik hen
helpen of adviseren."
Voor de hardloopsters met type 2
staat Becks natuurlijk ook klaar.
Die zijn aan de zware kant, heb
ben te weinig bewogen en kam
pen vaak met nog andere kwalen.
„Hun hart is bijvoorbeeld niet
altijd even sterk", vertelt ze. „En
ook dan is het goed dat ik er bij
ben."
Schot, die type 2 heeft, benadrukt
dat ze veel aan Becks te danken
heeft. „Zij heeft mij - en ik denk al
le loopsters - enorm gestimuleerd.
Ik sportte nooit, maar zij heeft er
wel voor gezorgd dat ik volgende
week de Ladiesrun ga lopen. Dat
ik dat ga doen is al een grote over
winning voor mij."
De twee vrouwen ontmoet
ten elkaar in het ADRZ.
Schot begon daar in no
vember 2011 aan een insulineresis-
tentieprogramma. De Vlissingse
spoot voordien wel insuline om
haar bloedglucosewaarde omlaag
te brengen, maar het had bij haar
RIJDAG15'OKTOBER*
O
«ZATE R DAGf6 0 KT O B E R
BÖ
ZONDAG/'OK-TOBER
«2^
MIDDELBURG - Vandaag en volgen
de week dinsdag, woensdag, don
derdag, vrijdag en zaterdag voor
spelt Peter Walraven het Zeeuwse
Kustmarathonweer.
Peter Walraven woont in Vrou
wenpolder, is hobby-meteoroloog
en voorspelt het weer ook op z'n
eigen website, www.meteowal-
lie.nl. Vaak met veel succes.
Het weer is voor het publiek en de
deelnemers aan de Kustmarathon
van groot belang, zeker voor de lo
pers van de marathon en de wan
delmarathon.
Wie herinnert zich niet de editie
van 2009 met een westerstorm
kracht acht? En de editie van vorig
jaar, die gelopen werd bij tempera
turen van bijna 30 graden en geen
zuchtje wind? In beide gevallen
was het behoorlijk afzien.
Walraven geeft bij zijn eerste 'op
treden' aan dat de leans dat zijn
voorspelling niet (helemaal) uit
komt nog redelijk groot is. Het
duurt immers nog acht dagen
voordat het Kustmarathonweek-
end aanbreekt.
Zoals het er nu naar uitziet, staan
de deelnemers geen extreme om
standigheden te wachten. Het lijkt
wel een beetje op herfstweer.
SAN FRANCISCO - De Nederlandse
honkballers moeten het volgend
jaar op de World Baseball Classic
opnemen tegen onder meer
Zuid-Korea. De Koreaanse honk-
balploeg staat momenteel vierde
op de wereldranglijst, twee plek
ken boven Oranje. De ploeg van
bondscoach Brian Farley treft in
groep B verder Australië en een
land uit de kwalificatie. De wed
strijden vinden van 2 tot en met 5
maart plaats in de Taiwanese stad
Taichung.
De organisatie van de World Base
ball Classic, die aan zijn derde edi
tie toe is, maakte in San Francisco
alle details van het evenement be
kend. De groepswedstrijden wor
den gespeeld in Taichung, Fukuo-
lca (Japan), Phoenix (Verenigde Sta
ten) en San Juan (Puerto Rico). De
nummers één en twee van alle
vier groepen gaan door naar de
tweede ronde. Die wedstrijden vin
den plaats in Miami en Tokio. De
halve finales en de eindstrijd zijn
van 17 tot en met 19 maart in San
Francisco.
Oranje bereikte in 2009 verras
send de tweede ronde van het
WBC, vooral dankzij twee knappe
zeges op de Dominicaanse Repu
bliek. Japan won het prestigieuze
evenement dat jaar voor de twee
de keer.
PARIJS - De Nederlandse wieler
ploeg Argos-Shimano start niet in
de Ronde van Peking, die 9 okto
ber begint. De ploeg heeft woens
dag ingestemd met het verzoek
van de organisatie om zich terug
te trekken uit de vijfdaagse etappe
koers,
De spanningen tussen China en Ja
pan rond het betwiste eigendom
van een eilandengroep in de Oost-
Chinese Zee ligt ten grondslag aan
het besluit. Cosponsor Shimano is
een Japans bedrijfi gespecialiseerd
in fietsonderdelen.
Argos-Shimano kreeg onlangs een
wildcard voor de koers uit de
World Tour.
