sport33
liSSl
zaterdag 22 september 2012
Giel Joziasse werkt op een dijkje bij Goes in alle eenzaamheid een van zijn laatste trainingen af.
deed ook tempotrainingen op de
baan voor de snelheid en de sou
plesse, trok naar de Ardennen om
te oefenen op geaccidenteerd ter
rein, testte zijn lichaam in de hitte,
probeerde verschillende energie
dranken uit en testte hoe lang zijn
lichaam tijdens een inspanning
zonder voedsel kan.
Heel soms sloeg hij wel eens een
traininkje over, maar dat was al
leen omdat zijn lichaam aangaf
dat het beter was om thuis te blij
ven. Zijn geest sputterde nooit te
gen. „Ik heb een trainingsschema
gemaakt en dat was een goede
houvast Een groter probleem wa
ren de rustmomenten. Misschien
wel omdat die juist niet in m'n
trainingsschema waren opgeno
men."
En rust - lees slapen - is ook be
langrijk. „Anders vreet je jezelf
op", weet Joziasse. Alles bij elkaar
trainde hij dit jaar 4460 kilometer,
voor de Spartathlon bijna 3000.
De Bevelander is inmiddels aan
zijn vierde paar hardloopschoenen
van het jaar toe.
Het merkwaardige is dat zijn be
nen beter voelen dan ooit. „Vroe
ger had ik vaak last van m'n achil
lespezen, maar die heb ik tot nu
toe nog helemaal niet gevoeld."
Het geheim? Dat is er niet Joziasse
laat zich een keer per veertien da
gen masseren bij AV'56-clubge-
noot Wim Wouters. Verder" neemt
dagelijks één multivitamientje en
eet hij gewoon wat de pot schaft
„Alleen wat meer dan vroeger."
Nu is hij aan het afbouwen en dat
is maar goed ook. Joziasse: „Het
wordt voor iedereen zwaar. De im
pact op het gezin is nog groter dan
verwacht. Laat de Spartathlon
maar komen."
Woensdag vertrekt de he
le familie naar Athene.
„Anita en ik worden
dit jaar vijftig en we zijn 25 jaar bij
elkaar. Het is een mooie aanlei
ding voor een trip met de kinde
ren, waarin ik ook nog een stukje
ga lopen."
Niet ver van de start is een apparte
ment geboekt. Moeder Anita, de
drie kinderen en de vriend van de
oudste dochter Anouk zullen Giel
volgen met een camper. Op elk
rustpunt zullen ze hem pamperen
waar het maar kan. Anita heeft
daarvoor nog wat fijne kneepjes
van een sportmasseur geleerd.
De eerste tachtig kilometer zijn
belangrijk. Die moeten in 9,5 uur
worden afgelegd. Daarna is er
meer speling. Voor de resterende
166 kilometer hebben de lopers
meer dan een dag de tijd. De
maximumtijd voor de 246 kilo
meter is immers 36 uur. „Je moet
na de start snel op zoek naar je
comfortabele zone", weet Joziasse.
„Naar een tempo waarin je je
lekker voelt, waarin je hartslag laag
is. Het moeilijkste is misschien wel
dat je in een lager tempo moet lo
pen dan je gewend bent."
Om gewapend te zijn tegen verve
ling, heeft Joziasse ook nog saaie
trainingen gedaan. Lange stukken
asfalt waaraan geen einde kwam
met weinig moois er omheen.
„Da's goed voor de mentale hard
heid. Maar die heb ik sowieso wel,
anders begin je hier niet aan. In de
Knippenberg Memorial heb ik
geen moment aam opgeven ge
dacht." Wat hij zich beloofd heeft
als hij de finish haalt? Een liter
bier? Kaviaar? Een nieuwe auto?
foto Willem Mieras
Niets van dat alles. „Me een worst
voorhouden is niet nodig", stelt Jo
ziasse broodnuchter vast. „Het
enige dat ik wil, is binnen 36 uur
na de start de voet van Leonidas
aanraken. Het beeld staat in Sparta
en als je dat doet, ben je gefi
nisht."
En hoe staat het met het leven na
de Spartathlon? Joziasse meldt dat
hij een startbewijs heeft voor de
Kustmarathon, zo'n week na de
Spartathlon. Hij heeft z'n dochter
Anouk beloofd dat hij meeloopt
bij haar debuut op de marathon.
„Maar ik weet niet of het nodig is.
Toen ze inschreef was ze nog be
hoorlijk onzeker, maar ik geloof
dat ze nu wel weet wat haar te
wachten staat."
Verder heeft hij geen behoefte aan
nog zwaardere lopen, zoals een
etappeloop van Denemarken naar
Gibraltar of iets soortgelijks van
de oostkust van de VS naar de
westkust. „Ik zou al dolblij zijn als
ik dit haal", kijkt Joziasse vooruit
„En ik denk dat dit het meest dol
dwaze zal zijn dat.ik doe."
Koen de Vries
m 'wm 1 m - n MMM 1 Mi m MM
BILJARTEN
Driebanden. Vierde divisie.
's Lands Welvaren-3BSD 2-6. Wim Walra-
ven-Philip van der Male 30-26 (61 beurten), Ri-
nus Verbeek-Jean-Louis Smulder 15-25 (72
beurten), Wytske de Jong-Jan Suykerbuyk
5-25 (47 beurten), Peter Smulder-Sjaak de Vis
ser 16-20 (48 beurten).
Vissenberg Sierteelt-Ersee Biljarts/Pluym
4-4. Van Nijnatten-Robin Claerhoudt 30-20
(54 beurten), Zagers-Florent Rombout 25-10
(61 beurten), Van Oorschot-Rob Claerhoudt
24-25 (64 beurten), Klijn-Walter Mortier
19-20 (54 beurten).
TENNIS
Seoul. Vrouwen.
Kwartfinales: Kanepi (Est/3) - Bertens (Ned)
6-4 6-4, Wozniacki (Den/1) - Zakopalova (Tsj)
6-2 6-3, Lepchenko (VSt/6) - Paszek (Oos) 4-6
7-6 (3) 6-4, Makarova (Rus) - Martinez
Sanchez (Spa) 6-1 6-1.
E> VOETBAL
Jupiler league.
Excelsior - FC Eindhoven 1-1, FC Dordrecht -
Telstar 3-2, SC Cambuur - Sparta 3-2, AGOVV
- MW 2-3, Almere City FC - De Graafschap
1-0, FC Volendam - FC Oss 3-1, FC Emmen -
SC Veendam 2-1, Helmond Sport - Fortuna
Sittard 1-1, Go Ahead Eagles - FC Den Bosch
3-0.
Stand:
Helmond Sport 6 5 1 0 16 16 - 8
MW 6 4 2 0 14 11 5
SC Cambuur 6 4 1 1 13 14- 8
FC Volendam 6 4 0 2 12 13 - 7
Go Ahead Eagles 6 3 2 1 11 12- 7
Sparta
6
3
2
1
11
10-
6
FC Dordrecht
6
3
2
1
11
12-
9
Telstar
6
2
2
2
8
6-
6
Fortuna Sittard
6
2
2
2
8
6-
8
Excelsior
6
2
1
3
7
6-
7
FC Oss
6
2
1
3
7
8-
13
SC Veendam
6
2
0
4
6
6-
8
FC Emmen
6
1
3
2
6
4-
7
De Graafschap
6
1
2
3
5
8-
11
AG OW
6
1
2
3
5
7-
10
FC Eindhoven
6
1
1
4
4
9-
14
FC Den Bosch
6
1
0
5
3
7-
13
Almere City FC
6
1
0
5
3
7-
15
WIELRENNEN
Valkenburg. WK wielrennen.
Wegrace, juniorvrouwen: 1. Garner (GBr)
80,5 km in 2.11.26, 2. Brustad (Noo), 3.
Strieker (Ita), 11. Coppens, 47. De Jong 0.36,
51. Van der Zijden 1.06, 52. Van der Meer
1.21.
ZAALVOETBAL
Midden Zeeuws-Vlaanderen.
Beker. Eerste klasse: ZVC Pro Sport-
ZSC&ROC/FraJaWeb 14-1, Wentzler Pauw-
els-Servicenet ITF scheidsrechter n.o.g.,
D'Ouwe Brug/Outokompu-Cafe de Molenhoek
2-16, Bar de Makies-Neckermann.com 3-14.
Tweede klasse: Cafe de Boemel/Klusbedrijf
van Loon-lnstallatiebedrijf Dierx 6-8, Kraker
Trailers BV-Benny Sport 6-9, Baderie Installatie
bedrijf Dam-Dow 1-7, Autorijschool Jos
Morcus/Chicas-Reham Vastgoed BV 3-1, E&K
Informatisering-Smit Sportprijzen 6-6 (EK
w.n.s.), Atoomboys-MBT 7-3, HKC/ Top-
vorm-Navimar 5-3, Van Kouteren-Bakkerij van
de Velde 9-0.
BROUWERSDAM
Brouwersdaim toneel
NK freestyle surfen
Vandaag en zondag is de Brou-
wersdam de uitvalsbasis voor de
derde wedstrijd om het Neder
lands kampioenschap freestyle
windsurfen. De eerste twee wed
strijden gingen niet door vanwege
gebrek aan wind, maar voor dit
weekeinde zijn de vooruitzichten
goed.
Regionale toppers als Davy Schef-
fers (eerste in European Pro Tour)
en Rick Jendrusch geven acte de
présence, maar ook mondiale top
pers als Sarah-Quita Offiïnga en
Anthony Ruenes.
EMMEN
Rentmeester zakt
na nieuwe remise
Rianka Rentmeester heeft tijdens
het Europees kampioenschap dam
men opnieuw een sterke tegen
standster op een gelijkspel gehou
den. Tegen de Oekraïense Lyudmi-
la Litvinenko, een speelster uit de
top twintig van de wereldranglijst,
bereikte de Zeeuwse damster na
een sterke partij zelfs een iets beter
eindspel.
Rentmeester zakte in het klasse
ment twee plaatsen en staat nu
twaalfde. Vandaag sluit ze in Em
men het toernooi af tegen de Rus
sin Matrena Nogovitsyna.
EMMEN
Tsjizjov houdt
punt voorsprong
De Russische dammer Aleksei Ts-
jizjov heeft vrijdag tijdens de acht
ste ronde van het EK in Emmen
zijn koppositie geconsolideerd. Hij
kwam remise overeen met Kees
Thijssen, een van zijn vijftien naas
te belagers. De Rus heeft één punt
voorsprong op deze achtervolgen
de groep met daarin vijf Nederlan
ders.
Roel Boomstra voegde zich vrijdag
bij Thijssen, Pirn Meurs, Ron Heus-
dens en Frerik Andriessen, die
allen tien punten hebben.
MIDDELBURG
Driebanders 3BSD
winnen opnieuw
De driebanders van 3BSD hebben
opnieuw gewonnen. Ditmaal
moest het tweede team van 's
Lands Welvaren eraan geloven. Het
Schouwse kwartet won met 6-2. Al
leen kopman Philip van der Male
liet een steek vallen, hoewel hij lan
ge tijd op voorsprong stond tegen
Wim Walraven. Het werd 30-26 in
61 beurten. De overwinningen wer
den behaald door Jean-Louis Smul
der (25-15), Jan Suykerbuyk (25-5)
en Sjaak de Visser (20-16). Op vrij
dag 12 oktober speelt 3BSD uit te
gen DKM Tools uit OosterhouL
SEOUL
Bertens komt
tekort tegen Kanepi
Tennisster Kiki Bertens is er
vrijdag niet in geslaagd om door
te dringen tot de halve finales van
het WTA-toernooi van Seoul. In de
Zuid-Koreaanse hoofdstad was de
twintigjarige Wateringse niet op
gewassen tegen de Estse Kaia
Kanepi. In 1 uur en 21 minuten
werd het twee keer 6-4 voor de
Estse.
Kanepi is als derde geplaatst in Se
oul en komt nu uit tegen.de Ame
rikaanse Varvara Lepchenko.
