De kriebels
je crème
van
361 gezondheid
zaterdag 1 september 2012
Meeroken onderdrukt
hoestreflex bij kinderen
Kinderen van rokende ouders heb
ben door het meeroken een ver
minderde hoestreflex. Daardoor
zijn hun longen minder goed in
staat prikkelende en/of ziekma
kende deeltjes uit de longen te
verwijderen en ontwikkelen ze
gemakkelijker longaandoeningen.
Ook maakt de verminderde hoest
reflex het gemakkelijker om zelf
te gaan roken.
http://bit.ly/RgDsXY
Depressief en angstig na
hartinfarct partner
Niet alleen de mensen die een
hartaanval krijgen zelf, maar ook
hun partners lopen in de periode
erna een verhoogde kans depres
sief te worden. Ook angstaanval
len en zelfmoord (gedachten) ko
men meer voor bij partners van
mensen die een hartinfarct heb
ben gehad. Dit blijkt uit Deens
onderzoek op basis van gegevens
van ongeveer 200.000 personen.
http://bit.ly/OX57bq
Beter sperma met dagelijkse
consumptie van walnoten
Wil je als man de kwaliteit van je
sperma verbeteren, eet dan dage
lijks een handvol (75 gram) walno
ten. Dan nemen in 12 weken het
aantal en de beweeglijkheid van
je zaadcellen aanzienlijk toe,
blijkt uit Amerikaans onderzoek
onder 117 gezonde mannen (21 tot
35 jaar). Vooral mannen van wie
het sperma matig van kwaliteit
was, hadden baat bij de walnoten.
http://bit.ly/N6jfii
Zelfbeheersing als kind
houdt je later mager
Wie al jong over zelfbeheersing
beschikt, is als volwassene vaak
slanker. Dit blijkt uit gegevens
van 164 mensen die zo'n 40 jaar
geleden als 4-jarige meededen
aan een experiment Ze konden
een snoepje meteen opeten of
even wachten (en dan 2 snoepjes
krijgen). De kinderen die dat laat
ste lukte, blijken 40 jaar later een
lager lichaamsgewicht te hebben.
http://bit.ly/RCOslF
Behandeling met chemo
lijkt veilig voor foetus
Vrouwen bij wie tijdens de zwan
gerschap borstkanker wordt vast
gesteld, hoeven niet tot na de be
valling te wachten met chemothe
rapie. De chemo heeft geen nega
tieve invloed op de gezondheid
van het kind, blijkt uit gegevens
van ruim 400 vrouwen. Ander
zijds heeft het uitstellen van che
mo tot na de bevalling geen nade
lige invloed op de overleving.
http://bit.ly/Pes5MP
door Martine Boelsma
illustratie Helen van Vliet
Als u een vrouw bent, is de
kans groot dat u behoor
lijk wat cosmeticaproduc-
ten in de badkamer hebt
staan. Tel maar op: shampoo,
crèmespoeling, reinigingsmelk,
dagcrème, oogcrème, nachtcrème,
peelings, bodylotion, handcrème,
allerlei soorten make-up, nagellak,
haarverf deodorant-
Maar ook mannen maken een in
haalslag. Arts en cosmetica-onder-
zoeker Jetske Ultee weet „De ge
middelde Nederlander gebruikt
maar liefst negen verschillende
cosmetische producten per dag.
Vrouwen zijn natuurlijk de groot
ste afnemers, maar mannen schui
ven steeds meer op in hun rich
ting. We hebben er met z'n allen
voor gezorgd dat de cosmetica-in-
dustrie is uitgegroeid tot een van
de grootste en meest winstgeven
de sectoren wereldwijd. Met een
omzet van 220 miljard dollar per
jaar. En die omzet blijft maar toe
nemen."
Tegelijkertijd groeit het aantal
mensen met huidklachten. Vol
gens Ultee, die samen met het
Erasmus Medisch Centrum in Rot
terdam onderzoek deed naar klach
ten door cosmeticagebruik, geeft
50 procent van de bevolking aan
een 'gevoelige huid' te hebben. Ze
hebben snel last van jeuk, vlekjes,
roodheid en andere vormen van ir
ritatie. „We weten inmiddels dat
80 procent van dit soort huidklach
ten wordt veroorzaakt door ver
keerd cosmeticagebruik én door ge
bruik van verkeerde cosmetica.
Het verschil? In het eerste geval ge
bruik je een goed product dat hele
maal niet geschikt is voor jouw
huid, in het tweede geval gebruik
je een slecht product."
Ze legt uit: „De belangrijkste func
tie van je huid is dat die een barriè
re vormt tussen je lichaam en de
buitenwereld. Een barrière tegen
virussen, bacteriën en vuil. Maar
veel cosmeticaproducten zitten vol
met stoffen die de barrièrefimctie
hypo-allergeen of dermatologisch
getest zegt niets. Iedere fabrikant
mag dit gewoon op zijn product
zetten."
Het goede nieuws: er bestaan ook
ingrediënten die wél iets goeds
doen voor je huid en haar langer
jong en mooi houden. „Een neu
trale, ongeparftimeerde crème die
je huid beschermt tegen vochtver
lies, is een prima begin. Daarnaast
zijn er stoffen die de barrièrefunc-
tie van de huid juist versterken, zo
als Niacinamide (vitamine B3) en
panthenol (vitamine B5). De huid
heeft ook echt baat bij anti-oxidan-
ten, zoals vitamine E en groene-
thee-extract. Bij huidirritatie is het
vooral belangrijk dat je product kal
merende stoffen bevat, zoals
allantoïne, zoethoutwortel (glycyr-
rhizia glabra), beta glucan en, op
nieuw, groene thee-extract."
Ultee: „In tegenstelling tot wat
mensen soms van mij denken,
ben ik juist een fan van huidver
zorging. Maar je moet wel weten
waar je mee bezig bent."
Jetske Ultee houdt een blog bij waar
in zij cosmetica-weetjes deelt met ge
bruikers: www.jetskeultee.nl
reageren?
gezondheid@wegener.nl
Jeuk, vlekjes, bultjes...
De verleiding is groot
om te blijven smeren met
crèmes die verbetering
beloven. Maar, zegt dr.
Jetske Ultee, 80 procent
van de huidklachten
wordt juist veroorzaakt
door verkeerd
cosmeticagebruik.
sen klachten. „Wat niet wil Zeggen
dat je je huid niet moet bescher
men tegen de zon, want zonlicht
is de nummer één veroorzaker van
huidveroudering en natuurlijk van
huidkanker. Maar kies een veilige
zonnefilter, zoals titaniumdioxide,
zinkoxide of Tinosorb."
Zit je altijd goed met een babypro
duct of een product waar 'derma
tologisch getest' of'hypo-aller
geen' op staat? Ultee: „Integendeel
zelfs. Ik schrik me vaak rot als ik
zie wat in sommige babyproduc
ten zit De flesjes zien er dan schat
tig uit, maar ze zitten vol parfum
en andere irriterende stoffen. Ook
van je huid juist aantasten. Je
krijgt sneller vlekjes, puistjes, en
óók sneller rimpels. Want een
chronisch geïrriteerde huid verou
dert sneller", zegt Ultee.
Je zou meteen al je potjes en fles
jes in de prullenbak smijten. Maar
dat is nu ook weer niet nodig, zegt
Ultee. „Het is wel belangrijk dat je
weet welke ingrediënten in cosme
tica de barrièrefunctie van je huid
aantasten. Die producten kun je
beter niet gebruiken."
Nummer één veroorzaker
van problemen, zegt Ul
tee, is parfum. „Héél
veel crèmepjes hebben
een lekker geurtje en dat is
geen goed teken. Misschien wat
cru, maar ik zeg altijd: als het lek
ker ruikt, hoort het in de prullen
bak. Check dus altijd de ingrediën-
tenlijst op parfum." Een tweede
boosdoener is het ingrediënt 'alco
hol denat'. „Als je dit op het etiket
tussen de kleine lettertjes ziet
staan, heb je een product te pak
ken dat je huid uitdroogt en, op
nieuw, vatbaar en kwetsbaar
maakt voor irritatie en veroude
ring."
En zo zijn er meer beruchte aller-
gie-uitlokkers. Propyleen glycol bij
voorbeeld, maar ook tal van stof
fen met een 'natuurlijk' en 'ge
zond' imago, zoals lavendel, men
thol, rozemarijn en tea tree olie.
De chemische zonnefilter oxyben-
zone veroorzaakt ook bij veel men-
