Zuiderbaan coacht
favorieten voor goud
50% korting
Familie Willemse uit
Terneuzen heeft veel
zin in PZC Familieloop
familieloop
Speciale aanbieding voor PZC lezers
Bestel snel op www.vodafone.nl/pzc Q
24 maanden
op een abonnement én een
Samsung Galaxy S Plus
t.w.v. 349,- gratis!
Vodafone Voordeel Web
?rr 30
door Koen de Vries
zaterdag 30 juni 2012
TERNEUZEN - Carin Willemse is
nog maar net thuis. De 43-jarige
Temeuzense heeft samen met
haar zoon Bert (10) en dochter Lie-
ke (14) ingeschreven voor de PZC
Familieloop van zaterdag 30 juni
en dus moest er getraind worden.
„We zijn helemaal geen hardlo
pers, maar de PZC Familieloop
klonk gezellig. Toen ik m'n kinde
ren voorstelde om mee te doen,
vonden zij het allebei een fantas
tisch idee." De enige die niet en
thousiast was, was vader Willem
se. „Met hardlopen doe je hem
geen plezier", weet z'n vrouw.
„Maar nu is hij onze sponsor en ik
denk dat hij ons ook gaat supporte
ren."
In huize Willemse wordt niet stil
gezeten. Carin heeft vorig jaar al
een poosje hardgelopen en doet
aan .fitness. Bert en Lieke zitten op
korfbal en karate. Enige basis voor
hardlopen is er dus zeker wel.
Maar onvoldoende om ongetraind
aan de drie kilometer mee te
doen, waarvoor ze hebben inge
schreven. „We komen net terug
van onze tweede intervaltrai-
ning", vertelt Carin. „Ik ben met
Bert naar de korfbaltraining van
Lieke gelopen. Je weet wel, eerst
een minuutje hard en een minuut
je wandelen en dat een beetje uit
breiden. Hardlopen is eigenlijk
heel gezellig. Je kunt lekker kletsen
en bijvoorbeeld ook naar de vogel
tjes luisteren. Iets wat je anders
minder vaak doet."
Vrijdag gaan Carin en Bert op-
nieuw trainen, nu met Lieke erbij.
Zij lijkt een voorsprong te hebben
op haar familieleden omdat ze op
school wel eens een cooperstest
loopt. Dat is een test waarin geke
ken wordt welke afstand je kunt af
leggen in twaalf minuten.
Er worden geen weddenschappen
afgesloten over wie op 30 juni het
snelst is. Het is samen uit, samen
thuis. Toch verwacht Carin Wil
lemse een spannende dag. „Het
wordt ons debuut. Ik ben be
nieuwd hoe we het eraf gaan bren
gen."
PZC Familieloop
Datum: zaterdag 30 juni
Afstanden: drie, tien en 21,1 kilo
meter
Starttijden: drie kilometer: 9.30
uur, tien en 21,1 kilometer: 10.15
uur
Startlocatie: Arsenaaltheater
Vlissingen
Kosten: drie kilometer: vijf euro,
tien kilometer: acht euro,
21,1 kilometer: tien euro
Extra: Elke loper of loopster die
de finish bereikt, krijgt een
medaille -
Inschrijven en meer info via
www.pzc.nl/familieloop
Deze zomer worden in Londen de Olympische Spelen
en de Paralympics gehouden. Deze krant belicht
de Zeeuwse inbreng. Vandaag Klaartje Zuiderbaan,
coach van het Paralympische Sonar-zeilteam.
door Koen de Vries
AMSTERDAM - Zeilen op topniveau
zit er niet meer in voor Klaartje
Zuiderbaan. Mensen trainen op
topniveau des te meer. De Temeu
zense die nu in Amsterdam woont
is tegenwoordig coach van het So
nar-team dat begin september tij
dens de Paralympics op jacht gaat
naar de gouden medaille.
Zuiderbaan (39) heeft haar sporen
in de zeilwereld ruimschoots ver
diend. In 2001 en 2002 maakte ze
haar ultieme droom waar toen ze
op de vrouwenboot Amer Sports
Too aan de Volvo Ocean Race mee
deed,. Later werd ze onder meer
Europees kampioen en tweede
van de wereld in het matchracen.
De topsportperiode is voorbij. Het
ontbreekt Zuiderbaan aan motiva
tie. Bovendien is ze fysiek niet
meer top. „Ik ben geen achttien
meer en heb een kapotte knie. Het
lukt niet meer." Het topzeilen
heeft de voormalige Zeeuws-
Vlaamse echter niet vaarwel ge
zegd. Sinds 2005 werkt ze voor de
Nederlandse zeilbond. Ze coachte
Jong Oranjë en leidde zeilsters op
in het matchracen, nadat, bekend
werd dat deze discipline olym
Voor vragen en meer informatie bel: 0900-0603 (£o.45/gesPrek) vodafone
Kijk op de website ook voor aanbiedingen met toestellen en abonnementen. Abonnementen al vanaf 7,50 en altijd in combinatie met een gratis toestel.
Bovenstaande actie abonnementen hebben een contractduur van 2 jaar. De aansluitkosten bedragen 30,-. Zolang de voorraad strekt. Aan Mobiel Internet
zijn geen aansluitkosten verbonden. Alleen online verkrijgbaar. Typ-, druk- of zetfouten voorbehouden.
pisch werd. De laatste twee jaar
coacht ze het paralympische So-
nar-team. „Dit kwam toevallig op
m'n weg. Ik vind het hartstikke
leuk."
Zeilen met lichamelijk gehandicap
ten verschilt volgens Zuiderbaan
niet veel van zeilen met valide
sporters. „Je hebt drie mannen in
een boot en die moet harder. Het
zijn gewoon topsporters die beter
willen worden." Zo simpel ziet de
zeilbond het ook. De organisatie
heeft één kernploeg, met valide en
invalide zeilers. De meesten gaan
naar de Olympische Spelen. De va
lide zeilers zijn in de meerderheid
omdat er bij hen meer olympische
klassen zijn. De Paralypics kent er
slechts drie. De Sonar-boot, met
Udo Hessels, Marcel van de Veen
en Mischa Rossen, is een serieuze
kandidaat voor het podium. „In
2004 in Athene haalden ze zilver
en daarna zijn ze gestopt", vertelt
Zuiderbaan. „Toen ze in 2010 op
nieuw begonnen, werden ze met
een wereldkampioen."
Om het ultieme succes te behalen
worden kosten noch moeite ge
spaard. Zuiderbaans team, allen in
het bezit van een A-status van
NOCNSF, zitten minstens drie da
gen per week op het water. Daar
naast zijn ze druk met eeifpro-
gramma om zich fysiek in vorm te
houden. „Deze mannen doen niet
veel onder voor de echte topzei
lers", weet Zuiderbaan. „Als je ze
ziet varen is het of je naar een ge
wone wedstrijd kijkt. Ik vraag wel
eens iemand om mee te kijken.
Die ziet misschien weer andere de
tails die beter kunnen. Ze zijn
vaak verbaasd over het niveau dat
ze te zien krijgen."
De voorbereiding op de Paralypics
bracht het team dit jaar al naar de
VS. Volgende week wacht een ech
te test, als in Medemblik de Delta
Lloyd Regatta gevaren wordt. In
juni gaat het naar Weymouth,
plaats van handeling van de Olym
pische en Paralympische zeilwed
strijden. Er wordt getraind op de
olympische baan en er zijn wereld
bekerwedstrijden. Daarna gaat het
terug naar Nederland. De voorbe
reiding wordt afgerond op het IJs-
selmeer bij Medemblik. Wat Klaar
tje Zuiderbaan na de Spelen gaat
doen? „Daar heb ik me nog niet
echt mee beziggehouden. We zijn
nu bezig met één doel, toewerken
naar septmeber. Pas daarna gaan
we evalueren."
Zeeuwse inbreng
WV Zeeuws-Vlaanderen: Boaz Bal (Zierikzee), Peter Blok (Yerseke), jj
Peter de Braai (Terneuzen), Ivan Dellaert (IJzendijke), Elroy Schut
(Clinge). Rémy Versluijs (Zuidzande); District Zuid-West: Thijs de
Lange (Kattendijke), Jelle Jumelet (Bruinisse), Jesse Raas (Goes);
Gentsche Velosport: Dante de Ruysscher (Oostburg); Immo/De
Jaegher/Lotto: Ivar Moeleker (Breda, voorheen Yerseke): Cata
Bike/Deratec/Willems&Co: JordyGeysels (Koewacht).
Programma:
Vrijdag 18 met:
Etappe Philippine-Axel over 109,1 kilometer, waarin opgenomen de
kasseistroken van de Timmermansweg, de Smokkelweg, de Boekhouteweg
en de Plattedijk.
Start: 17.00 uur, Waterpoortstraat
Finish 19.44 uur, Westsingel
Zaterdag 19 méi:
Tijdrit Axel-Axel over 7,8 kilometer.
Start eerste renner: 10.00 uur, RES motorcrossterrein Lageweg
Finish laatste renner: 13.15 uur
Etappe Axel-Axel over 99,6 kilometer, waarin opgenomen de kasseistroken
van de Waterhuisstraat en de Plattedijk.
Start: 17.00 uur, Westsingel
Finish: 19.29 uur, Westsingel
Omlijstende activiteiten (Westsingel): 14.00 uur: dikkebandenraces en Go
Biking Clinics, 17.10 uur: ID-wedstrijd.
Zondag 20 mei:
Etappe Strijpen-Strijpên (gemeente Maldegem) over 104,4 kilometer, waarin
opgenomen de hellingen de Valkenberg, de Leberg en de Langendries.
Amsterdam
,00 iy<-.o MnVJtéüiK} Workshop
:00 -20:00 Ben mot Anna
Totaalvoordeel
Contacten 3e o
ApplilJlii
Min
SMS
Internet*
Normaal
Actieprijs
180
120
300 Mb
€40.-
€20,-
240
180
400 Mb
€AÏ,-
€22,50
360
240
400 Mb
€J35,-
27,50
- Het gemiddelde verbruik in Nederland ligt op ongeveer 150 mb per maand.
Kijk op de website voor meer gratis
x- toestellen met identieke aanbiedingen!
