De professor
van liet geluk
221 gezondheid
Is nu recht gedaan?
m"' m
denkwijzer
'Leef bewust. Geniet van kleine dingen. Kijk elke dag even terug
op de mooie momenten.' Het zijn geen lichtvoetige
tips uit de Libelle, maar serieuze adviezen van professor dr. Ernst
Bohlmeijer van Universiteit Twente. Hij timmert aan de weg
met zijn onderzoeken naar 'het levensgeluk'.
maandag 14 mei 2012
door René Diekstra
Afgelopen dinsdag, 8
mei, verliet ik rond 5
uur de rechtbank aan
de Parnassusweg in
Amsterdam. Ten prooi aan tegen
strijdige gevoelens. Ik had het ge
voel dat er recht was gedaan,
maar ook dat er iets niet klopte.
Ik had het gevoel dat er recht was
gedaan omdat een vonnis was ge
veld. Op grond van de filmpjes
die wij met een verborgen came
ra hadden gemaakt, had de rech
ter zojuist een medewerkster in
een verzorgingstehuis veroor
deeld voor diefstal van een fami
lielid van ons. Een werkstraf van
50 uur en een voorwaardelijke ge
vangenisstraf van 1 maand met
een proeftijd van 2 jaar.
Bijna 16 maanden eerder, om pre
cies te zijn op 27 januari 2011, had
ik op verzoek van mijn familie
aangifte gedaan. Gevolgd was een
zeer frustrerende periode, waarin
twee tussentijdse rechtzittingen
hadden plaatsgevonden en daar
naast twee getuigenverhoren. Het
éne verhoor betrof ons bestolen
familielid, 92 jaar oud. Het andere
verhoor betrof een collega van de
verdachte. Maar al die maanden
was het bewijsmateriaal dat wij
verzameld hadden, de filmpjes,
niet aan de orde gekomen. Ze wa
ren ook niet bekeken door de
rechters die zich over de zaak ge
bogen hadden. Dat was deze der
de zitting voor het eerst wel ge
beurd. De rechter die nu voorzat,
gelastte dat de filmpjes ter zitting
vertoond werden. Ze concludeer
de op grond daarvan en van de
rammelende verklaringen die de
verdachte gaf voor haar gedrag op
die filmpjes, dat er overtuigend
bewijs was van diefstal door ver
dachte. Ik zal niet ontkennen dat
de twee getuigenverhoren eerde
re verweren van de verdachte on
dermijnd hebben en aan het be
wijs hebben bijgedragen. Maar ik
ben er vrijwel zeker van dat als
een rechter al in de eerste zitting
de filmpjes had bekeken en de ver
dachte daarover bevraagd, de zaak
toen al had kunnen worden afge
daan. Dat had Justitie en ons een
hoop tijd, energie, frustratie en
geld bespaard.
Precies op dat laatste heeft mijn
gevoel betrekking, het gevoel dat
er iets fundamenteel niet klopt in
de hele gang van zaken. De rech
ter heeft de dievegge namelijk
niet veroordeeld tot terugbetaling
van het gestolen geldbedrag. Wij
hadden bij de politie aangegeven
dat ons familielid al zeker zo'n 18
maanden, ongeveer vanaf het mo
ment dat ze in het verzorgingste
huis ging wonen, regelmatig was
bestolen. Naar schatting ligt het
totale gestolen bedrag tussen
7.000 en 9.000 euro. Het precieze
bedrag kunnen we, gezien de lan
ge periode en het feit dat we dief
stal pas na enige tijd opmerkten,
niet vaststellen. Maar op de beel
den die zijn gemaakt in de maand
dat we een verborgen camera ge
plaatst hebben, is te zien dat de
verdachte tenminste drie keer stie
kem in de tas en portemonnee
van ons familielid aan het graaien
is. Dat geeft duidelijk aan dat het
niet om eenmalig gedrag gaat
maar om een patroon, een ge
woonte. Met als vermoedelijke
achtergrond, zoals de Officier van
Justitie in haar requisitoir uiteen
zette, dat de verdachte in die pe
riode een grote geldschuld had.
Hoe dan ook, de rechter heeft in
het vonnis geen bedrag bepaald
dat de veroordeelde aan ons fami
lielid moet terugbetalen. Wat haar
overblijft, is in een civiele proce
dure alsnog het gestolen bedrag
terug te vorderen. Maar zo'n pro
cedure duurt lang en is kostbaar.
Er is een advocaat voor nodig. Om
die redenen en de (in) spanningen
die dat vraagt, ziet ze daar van af.
Zoals zoveel andere bestolene
ouderen vóór haar. Kortom, het
einde van ook dit liedje is dat de
dievegge kan houden wat ze gesto
len heeft. Ze heeft dan weliswaar
een strafblad, maar je duizenden
euro's mogen toe-eigenen, is toch
een aanzienlijke pleister op die
wonde. Voor ons resteert eigen
lijk maar één conclusie: alles bij el
kaar genomen, is er toch niet vol
doende recht geschied.
door Anne Velthausz
De professor van het geluk, zo
zou je hem kunnen noemen.
Psycholoog Ernst Bohlmeijer
kan er wel om glimlachen.
Heel even. Dan kijkt hij al
weer ernstig. Want zijn onder
zoeken naar 'het welbevinden van mensen'
zijn een serieuze aangelegenheid in een tijd
waarin ongeveer een op de tien mensen de
pressieve gevoelens heeft.
Bij zijn inauguratie tot hoogleraar op de
nieuwe leerstoel Mental Health Promotion
aan de Universiteit Twente hield Ernst Bohl
meijer onlangs een pleidooi voor de her
oriëntering van de geestelijke gezondheids
zorg. „De psychologie heeft zich de afgelo
pen honderd jaar lang beziggehouden met
klachten en problemen. 'Wat kan er mis
gaan, wat is de oorzaak?' Wij zien nu een
omslag. Wij zeggen: 'kijk nou. eens hoe je
mensen kunt helpen om zichzelf te ontwik
kelen, kijk naar de mogelijkheden die je
hebt, leer omgaan met je krachten'. Het gaat
dus niet zozeer om de klachten, maar om je
krachten. Mijn onderzoeken richten zich op
de positieve geestelijke gezondheid en de
mogelijkheden om deze te bevorderen.
„Geluk betekent tegenwoordig in de volks
mond dat je lekker in je vel zit en je goed
voelt", verduidelijkt hij. "Het is dat je geen
pijn ervaart en geen vervelende emoties. Ik
noem dat emotioneel welbevinden. De filo
soof Aristoteles wees al op een andere vorm
van geluk. Namelijk het vermogen van men
sen om zich optimaal te ontwikkelen. Eudai-
monia, noemde hij dat. Wij spreken ook
wel van 'psychologisch welbevinden'. Deze
vorm van geluk wordt de laatste jaren
steeds belangrijker in de psychologie. Het
gaat om zingeving, het hebben van een doel
in het leven, het belang van sociale relaties.
Ik noem het levenskunst. Daar doe ik onder
zoek naar."
Bohlmeijer schreef boeken en ontwikkelde
online trainingen en cursussen met het doel
om het levensgeluk van mensen te verbete
ren. Hij beantwoordde zelfs persoonlijk vra
gen van lezers in het magazine Psychologie.
'Sta regelmatig even stil bij je leven. Vraag je
af of je nog met de goede dingen bezig
bent', zo luidt zijn advies. Leef voluit, is ook
de titel van een boek en een inmiddels be
proefde online zelfhulpmethode voor men
sen die in een dip zitten.
Bohlmeijer: „Veel mensen ervaren hun le
ven als onbevredigend. Ze hebben last van
angst, somberheid, onzekerheid of ver
moeidheid. Pas als de klachten zijn over
wonnen, kan ik met mijn leven beginnen,
zo is de overtuiging. De strijd tegen de
klachten staat dan centraal in het leven. Dit
werkt niet. Leed is onlosmakelijk verbon
den met het leven. Wanneer je dit aan
vaardt, stop je het dagelijkse gevecht. Er ont
staat dan ruimte en energie om te doen wat
je werkelijk belangrijk vindt. En dan leef je
voluit en ervaar je voldoening."
Hij benadrukt dat Nederlanders zich over
het algemeen gelukkig voelen. „Als je vraagt
'ben je gelukkig' dan scoort Nederland in de
wereld heel hoog. Daar staat tegenover dat
ongeveer 5 procent van de mensen lijdt aan
ernstige depressies en 10 tot 15 procent van
de mensen zich niet gelukkig of depressief
voelt. Deze mensen hebben het gevoel dat
ze zijn vastgelopen. Ze hebben moeite om
hun leven op een bevredigende manier te
leiden. Een van de verklaringen is het feit
dat we in een drukke tijd leven. Alles gaat
zó snel. De productiviteit neemt toe en er
worden hoge eisen gesteld aan mensen. Er
komt bovendien steeds meer op mensen af,
Afweercellen hinderen elkaar Sojamelk vermindert
bij opruimen tumorcel mogelijk vruchtbaarheid
Diverse afweercellen zitten elkaar
dwars bij het opruimen van tumo
ren. Zij die de tumor als eerste
herkennen aan afwijkend uiter
lijk, trekken 'killercellen' aan, die
de tumor opruimen. Dat lukt ma
tig, omdat de cellen die de tumor
herkenden zich aan het gezwel
hechten en een beschermende
schil om de tumor vormen, blijkt
uit microscopisch onderzoek.
http://bit.ly/xpSnRN
-affijjg;
Zware gewichten zijn niet De pleister van de
nodig voor meer spiermassa toekomst verteert
Sojamelk drinken is mogelijk niet
zo gezond voor vrouwen. Bij mui
zen heeft genisteïne, bestanddeel
van sojamelk, slechte invloed op
de ontwikkeling van de eileiders,
waardoor de vruchtbaarheid af
neemt, ontdekten Amerikaanse
wetenschappers. De onderzoekers
adviseren baby's en jonge meisjes
daarom niet te veel sojamelk te la
ten drinken.
http://bit.ly/KsG3Xt
Wie extra spiermassa wil kwe
ken, hoeft niet met zware gewich
ten (inspanning van 70-80 pro
cent van maximale kracht) aan de
slag. Kleine gewichten (30 pro
cent) wat vaker optillen, heeft het
zelfde effect, blijkt uit onderzoek
van de Universiteit Maastricht. Be
langrijk is dat je de gewichten -
ongeacht hun zwaarte - net zo
vaak tilt, tot je flink moe bent.
http://bit.ly/lu82en
Pleisters van de toekomst plakken
niet meer aan de wond, maar los
sen vanzelf op. Ze zijn gemaakt
van draden zetmeel. Amerikaanse
onderzoekers slaagden erin zet
meel tot draden te spinnen, waar
van een weefsel kan worden ge
sponnen. Het wordt geleidelijk
door het lichaam afgebroken tot
glucose (suiker), het lichaam
neemt het op en verteert het.
http://bit.ly/JPWi50
Beter behandelen longkanker
door zeer gericht bestralen
Ouderen met longkanker in een
vroeg stadium hebben tegenwoor
dig meer kans om de ziekte te
overleven. De komst van stereotac-
tische radiotherapie (zeer gericht
bestralen) maakt het mogelijk pa
tiënten een meer genezende be
handeling te geven. De gemiddel
de overleving is hierdoor met
acht maanden toegenomen, zo
blijkt uit Nederlands onderzoek.
http://bit.ly/K4dumk
