'Behang eraf is erg pijnlijk voor sporter
BHBEB
sport37
SPORTFOTO VAN DE WEEK
zaterdag 10 maart 2012
BELGRADO - Hanna Katarina Johansson kijkt angstig uit haar ogen in haar partij tegen
Alia Cherkasova uit Oekraïne. Toch weet de Zweedse zich uit haar benarde positie te
bevrijden en de partij in de categorie -67 kilogram vrij worstelen alsnog naar zich toe
trékken. Ze. wint en gaat door naar de volgende ronde van de Europese kampioenschappen
worstelen die deze week in Belgrado wórden gehouden.
foto Darko Vojinovic/AP
Sporters worden vaak ge
hinderd door pijntjes of
blessures. Wat kunnen ze
eraan doen? Hoe kunnen
ze die voorkomen? In deel
25: schaafwonden.
door Maurice Steketee
Hij heeft het behang er
af.' Wie regelmatig
naar een wielerwed
strijd op tv kijkt of
langs de kant staat bij een ama-
teurkoers in de provincie hoort
die term regelmatig vallen. Het
betekent dat de renner een stuk
vel van been, bil of rug is kwijt
geraakt na een kwak op het as
falt. „En dat is behoorlijk pijn
lijk", weet Hanita Hulsbergen,
die als instructrice verbonden is
aan de EHBO-afdelingen van Le-
wedorp en Middelburg.
Hulsbergen verzorgt soms ook
de EHBO bij wielerwedstrijden.
Ze heeft al heel wat 'behange
tjes' hersteld. „Er komen regel
matig wielrenners langs met flin
ke schaafwonden", vertelt ze.
„Het belangrijkste is om de
wond eerst goed schoon te ma
ken en te ontsmetten. Doordat
de benen zijn ingesmeerd met
vet blijven gewone pleisters niet
zitten. Aan de lucht drogen is
dan het beste of gebruik een
kompres Metalline. Daar zit een
aluminium laagje aan waardoor
het niet aan de wond blijft plak
ken."
Zo'n kompres wordt ook ge
bruikt bij brandwonden. „Een
grote schaafwond kan behoor
lijk onaangenaam zijn", vertelt
de EHBO-instructrice uit Hein-
kenszand. „Als je op het asfalt
valt, ontstaat er een hoop wrij
ving. Het is belangrijk om de
wond goed te koelen, want het
zit dan tegen een brandwond
aan. Vaak zit er ook een hoop
rommel in de wond. Soms is het
verstandig om even langs de dok
ter te gaan, want die kan het dan
bij het schoonmaken verdoven.
Zeker bij kinderen is dat slim
om te doen."
Volgens Hulsbergen rijden de
Tips? mail naar sport@pzc.nl
meeste wielrenners na een zwa
re valpartij door in plaats van
dat ze eerst een bezoekje bren
gen aan de EHBO. „Ze stappen
gewoon weer op de fiets, maar
dat is niet verstandig. De schade
wordt namelijk een stuk groter
en het ziet er niet fraai uit. Ze
gaan vaak met een flinke vaart
onderuit dus dan is het beter
om er meteen naar te laten kij
ken. Als EHBO'er kun je niks
doen, want je kunt ze moeilijk
dwingen om af te stappen. Ze
zijn zo gebrand om de wedstrijd
uit te rijden."
Een van de eerste vragen die
Hulsbergen altijd stelt als een ge
wonde sporter zich bij haar
meldt is of hij of zij een tetanus-
prik heeft: gehad. „Van straatvuil
kun je tetanus krijgen. Ik zeg al
tijd tegen mensen die ik les geef,
dat ze niet moeten vergeten te in
formeren of mensen zijn in
geënt." Tetanus krijg je van de
Een pijnlijke schaafwond.
bacterie Clostridium tetani, die
in straatvuil zit. Hij kan zelfs do
delijk zijn.
Maar niet alleen wielrenners
kunnen last hebben van schaaf
wonden. Ook op het voetbal
veld, bij sporten op kunstgras of
in de zaal kun je bij een val flin
ke verwondingen oplopen. „Ik
ben ook wel eens bij voetbaltoer
nooien. In de zomer zijn de vel
den droog doordat de zon er op
foto Koen van Weel/ANP
staat. Als je dan valt kun je ook
behoorlijk openliggen."
Tot slot roept Hulsbergen ieder
een op om eens een EHBO-cur-
sus te volgen. „We hebben een
tekort aan vrijwilligers. Het is
leuk om bij een evenement aan
wezig te zijn, want je leert veel
van verschillende sporten. Ook
thuis kan het handig zijn als je
er wat vanaf weet, zeker als je
kinderen hebt rondlopen."
