am Snel fit en slank met
harde legertraining
L
2ol zeeland
Piet Vogelaar
Portugese
delicatessen
in Vlissingen
Digitaal gastenboek Chauffeurs te huur
rente
Talent S(up)port
Doel opnieuw
het doelwit
van vandalen
fe W$m-
F
www.kinderopvangwalcheren.nl
dinsdag 6 maart 2012
Ondernemersplein
Naast hun werk bij Optisport begeleiden Ivo van den Broeke
en Eelco van Gemert sporters met training, voeding, rust en
herstel. Ook mentale begeleiding hoort daarbij. „Als die ele
menten in balans zijn, lever je de beste prestaties", zegt Van
den Broeke.
door Wendy van den Hurk
VLISSINGEN - Wat zou het toch han
dig zijn om een Portugese winkel
in Vlissingen te hebben, verzucht
te Margitta en haar man Carlos tel
kens als ze weer voor die speciale
chorizo, olijven en kaas naar Ant
werpen waren geweest.
En toen was er eindelijk een, maar
toen sloot die al gauw. En de vol
gende ook. Intussen was het stel al
gevraagd of zij het zaakje in de
Kerkstraat niet wilden doorzetten.
Ja, dat wilden ze wel.
Zo kwam het dat het echtpaar Ro-
drigues das Chagas nu naast hun
gewone baan ook nog een winkel
tje met Portugese producten lei
den, Bem-vindo. Ze verkopen krui
denierswaren, maar ook delicates
sen. Zeeduivel, zoute gedroogde ka
beljauw, slakkenkroketten, garna-
lenhapjes en wijnen die de regulie
re slijter niet in huis haalt.
„Het begint te lopen," concludeert
Margitta voorzichtig na de eerste
weken. „In Zeeland wonen tegen
woordig best veel Portugezen: in
Yerseke voor de vishandel, in Vlis
singen voor scheepsreparaties, en
steeds vaker met hun hele gezin.
Die weten de weg naar onze win
kel aardig te vinden. Maar dat
geldt ook voor nieuwsgierige Vlis-
singers en toeristen die voorbij lo
pen. Het is een heerlijk straatje."
Op www.bemvindovlissingen.nl staan
openingstijden, maar ook recepten.
Talent S(up)port begeleidt ta
lentvolle Zeeuwse topsporters,
maar helpt nu ook amateurs
met training, voeding, rust, her
stel en mentale weerbaarheid.
Zondag was het eerste 'boot-
camp': simpele maar zware Ame
rikaanse legeroefeningen.
door Maurits Sep
Opdrukken. Squat-
ten. Touwtrekken.
Hardlopen. Bur-
pies. Crunches. Sit
ups. Sprinten. Inter
vals. Amerikaanse legertraining bij
de Kanovijver in Vlissingen.
Talent S (up) port is er afgelopen
zondag mee begonnen. „Lekker
buiten. Omdat mensen tegenwoor
dig liever naar buiten gaan om te
trainen en sporten dan binnen in
sportscholen. En bij de Kanovijver
heb je een heel afwisselend ter
rein. Je kunt het bos in en het
strand op. Dat is een ideale plek
voor een gevarieerde training", ver
telt Ivo van den Broeke.
Hij richtte eind 2010 Talent
S(up)port op met zijn collega Eel
co van Gemert. Beiden werken
full time bij Optisport in het Vrij-
burgbad. Naast hun werk begelei
den ze sporters met training, voe
ding, rust en herstel. Ook mentale
begeleiding hoort daarbij. „Als die
elementen in balans zijn, lever je
de beste prestaties", zegt Van den
Broeke.
Talent S(up)port richtte zich aan
vankelijk puur op de begeleiding
van talentvolle topsporters. Spor
ters die bijvoorbeeld zijn aangeslo
ten bij het olympisch netwerk van
Sport Zeeland. Maar gebleken is
dat die doelgroep nog wat klein is.
Op dit moment worden zes spor
ters begeleid, onder wie de Zeeuw
se surfer Davy Scheffers.
„Daarom zijn we ons aan het ver
breden en bieden we nu ook een
'bootcamp' aan voor iedereen die
fit wil worden of wil afvallen", ver
klaart Van den Broeke. „Het zijn
eenvoudige maar wel loodzware
oefeningen."
Het bootcamp is een wekelijkse
trainig van pakweg een uur. Deel
nemers kunnen zich een half jaar
tot een jaar persoonlijk laten bege-
'We zullen best een beet
je 'drillen', maar we hou
den de sfeer ook ont
spannen hoor.'
leiden. Ze krijgen een soort strip
penkaart, waarmee ze per les kun
nen meedoen. Een of meer lessen
overslaan, kan dus.
Hoewel, merkt Van den Broeke
op: „Er zit niet echt een opbouw
in zwaarte in het programma.
Maar zomaar halverwege aanha
ken, zal niet meevallen. Want het
is wel een zwaar programma. En
aan het einde hebben we wel een
supercontest gepland, waarbij de
deelnemers echt 'in het rood' moe
ten gaan. Het zijn Amerikaanse le
geroefeningen, en we zullen best
een beetje 'drillen', maar we hou
den de sfeer ook ontspannen
hoor."
Voor het bootcamp hebben zich
vooralsnog 41 deelnemers aange
meld. Die komen voornamelijk uit
Vlissingen, en een paar van elders
op Walcheren.
Talent S(üp)port is nu nog een
bedrijf dat de twee oprichters
alleen in de avonduren en de
weekeinden bezighoudt. Hun ba
nen bij Optisport hebben voor
rang. Behalve individuele sporters
begeleiden en een cursus als boot
camp, helpen Van den Broeke en
Van Gemert ook sportverenigin
gen met looptrainingen, stabili-
teitstrainingen en krachttrainin
gen.
MIDDELBURG - Het bedrijf Feestvi-
deo introduceert videozuilen waar
mee digitale videoboodschappen
kunnen worden ingesproken en
opgeslagen op dvd of blu-ray. Het
bedrijf verhuurt de zuilen voor
bruiloften, feesten, jubilea, openin
gen en recepties. Het digitale ge
sproken gastenboek vervangt het
handgeschreven gastenboek.
Met een druk op de knop begint
de camera, bovenop de videozuil,
beeld op te nemen en wordt de ge
sproken boodschap vastgelegd. Al
le gelukwensen worden door de
zuil verwerkt en opgeslagen. Feest-
video zet naderhand vervolgens al
les op dvd. Zakelijke gebruikers
kunnen de videozuilen ook gebrui
ken voor bijvoorbeeld video-cv en
productpresentaties.
www.feestvideo.com
VLISSINGEN - Promopolitan in Vlis
singen is begonnen met chauffeurs
diensten. Zo is het mogelijk om
een chauffeur te huren die je naar
Schiphol brengt als je met het
vliegtuig op vakantie gaat. Promo
politan speelt daarmee in op de
aanpassing van de dienstregeling
door de NS. De chauffeur brengt
de reiziger weg met diens eigen au
to en komt de reiziger ook weer
met de eigen auto ophalen. Ande
re chauffeursdiensten zijn de
BOB-chauffeur, voor mensen die
gaan stappen maar ook willen
drinken, en de autoservice (als je
zelf geen tijd hebt de auto naar de
garage te brengen). Met de student
chauffeur is het mogelijk om reis
tijd om te zetten in werktijd, door
achterin te zitten en te werken.
www.promopolitan.nl
bij financiering van uw nieuwe auto of occasion
Opel 5+5 Deal: 5 jaar 0% financiering S 5 jaar gratis onderhoud
Chevrolet High five: 0% financiering extra inruilbonus tot 2.500,-
Occasions: 0% financiering op alle G2 occasions
CHEVROLET
Let op! Geld lenen kost geld
DOEL - Vandalen hebben afgelopen
weekend weer huisgehouden in
het Scheldedorp Doel.
Ze gooiden ruiten in en stichtten
brand bij één van de lege huizen.
Voor het comité Doel 2020 is de
maat meer dan vol. Het eist dat de
dertig achtergebleven bewoners
van het bijna verlaten dorp beter
worden beschermd.
Eind februari richtten twintig Ne
derlandse jongeren al vernielingen
aan in Doel. Bewoners eisen dat er
's nachts en in het weekend een po
litiepost in Doel komt. De gemeen
te Beveren vindt dat echter te kost
baar, maar wil Doel 's nachts wel
afsluiten met slagbomen.
"Door coaching op de werkvloer stimuleren
we pedagogisch medewerkers om te blijven
ontwikkelen. Hierdoor zijn ze niet alleen uw
partner in groei, maar ook van elkaar."
Buitenhove 161 4337 HG Middelburg T 0118 61 45 32 E info@skow.nl
