sport 137
Een blaar kan je hele dag verpesten
SPORTFOTO VAN DE WEEK
zaterdag 3 maart 2012
Sporters worden vaak ge
hinderd door pijntjes of
blessures. Wat kunnen ze
eraan doen? Hoe kunnen
ze die voorkomenIn deel
24: blaren.
door Maurice Steketee
Hij noemt zichzelf
een 'blarofiel'.
Eduard Vroomen
heeft in zijn leven
al honderden bla
ren geprikt. Vervelen doet het
nooit. „Het geeft me een vol
daan gevoel als ik er voor kan
zorgen dat een sporter niet hoeft
op te geven, maar gewoon door
kan gaan. Een blaar kan je hele
dag verpesten en dat terwijl de
ellende in tachtig procent van de
gevallen eenvoudig is te voorko
men."
De 36-jarige Vlissinger is bij veel
sportevenementen in Zeeland
en daarbuiten aanwezig met
Event-Safe, een organisatie die
medische ondersteuning biedt
bij onder meer sportwedstrij
den. Hoewel Vroomen zich be
zighoudt met allerlei zaken op
het gebied van hulpverlening
heeft hij een fascinatie voor bla
ren. „In elke blaar schuilt een uit
daging. Iedere sporter krijgt er
wel eens mee te maken. Ze ont
staan door wrijving. Dat kan ko
men door nieuwe schoenen die
niet goed passen, maar ook door
zweetvoeten. Tijdens het spor
ten zetten voeten uit, doordat de
temperatuur van het lichaam
stijgt. Daardoor kun je de zijkant
van je schoen gaan raken."
Vroomen is van mening dat bla
ren in veel gevallen zijn te voor
komen. „Sporters geven vaak
veel geld uit aan een duur trai
ningspak en goede schoenen,
maar de voeten worden over het
algemeen niet goed verzorgd.
Als je bijvoorbeeld snel last hebt
van vochtige of papperige voe
ten dan is het verstandig om er
wat talkpoeder of een zalf op te
smeren. Ook sokken zijn belang
rijk om blaren te voorkomen.
Die kunnen helpen bij het afdrij-
Tips? mail naar sport@pzc.nl
ven van vocht. Neem voetbal
lers, die dragen dus nylon sok
ken en die gaan snel schuiven in
de schoen. Doe een binnensokje
aan en je zult veel minder snel
last van blaren krijgen."
Vroomen heeft in zijn carrière
blaren in allerlei soorten en ma
ten voorbij zien komen. Tijdens
de Nijmeegse Vierdaagse kwa
men er extreme gevallen in de
EHBO-tent bij hem terecht.
„Dan was er soms een heel stuk
van de bovenhuid afgegaan.
Door het op een goede manier
af te plakken, een tweede huid
aan te leggen en te verzorgen,
streefde ik ernaar dat ze gewoon
door konden lopen. In veel geval
len lukte dat ook, mits de deelne
mer een niet al te lage pijngrens
heeft natuurlijk."
Bij het prikken van de blaar
komt volgens Vroomen meer kij
ken dan je denkt. „Het is eigen
lijk een trucje", vertelt de Vlissin-
Eduard Vroomen haalt veel plezier uit het behandelen van blaren.
ger. „Het is meer dan alleen een
naald er in steken. Ik maak ge
bruik van een bloedlancet, dat is
een naald speciaal voor blaren.
En je moet de wond goed
schoonmaken. Ik geef ook wel
eens les aan mensen hoe je het
beste kunt prikken. De uitdaging
voor mij is er voor te zorgen dat
mensen die pijn hebben toch
door kunnen gaan met sporten.
Met wat simpele spulletjes kom
je al een heel eind. Zelfs met een
eenvoudige pleister op de blaar
kun je de Vierdaagse gewoon uit
lopen."
Het lijken van die lieve meisjes, maar zodra het fluitsignaal heeft geklonken wordt er vol
overgave om elke meter gestreden.
Simone Egwu (4) van Virginia is niet zomaar van plan Kristen Doherty van Boston College's
er met de bal vandoor te laten gaan tijdens deze basketbal wedstrijd in de NCAA, een compe
titie voor vrouwen in de Atlantic Coast Conference. foto Cerry Broome/AP
